Быть в ресурсе / Татьяна Ковригина

? ПОЛЬ­ЗА ОТ МЕНЯ

Как помо­гать дру­гим и быть им полез­ным без внут­рен­не­го пере­го­ра­ния и все­гда оста­вать­ся в ресурсе.

Что для вас важ­но? Ока­зы­вать под­держ­ку дру­гим людям из состояний:

1. Изоби­лия и внут­рен­ней наполненности
2. Или без соб­ствен­ных сил, бессилия

✅ Конеч­но гораз­до без­опас­нее для ваше­го здо­ро­вья пер­вый вариант.

Как же хочет­ся быть полез­ной… в первую оче­редь для себя.

Запи­ши­те, сохра­ни­те и применяйте:

1️⃣ Нари­суй­те на листе бума­ги цве­то­чек с лепест­ка­ми и в сере­дин­ке ваше имя – как вы люби­те, что­бы вас называли.
Затем впи­ши­те в лепест­ки заня­тия, кото­рые раду­ют вас и дают энер­гию и радость.
Затем напи­ши­те, когда вы зай­ме­тесь эти­ми дела­ми – день неде­ли или дату.
Поста­рай­тесь выпол­нить обещанное…

2️⃣ Возь­ми­те лист и выпи­ши­те все ваши дости­же­ния (не менее 20-ти)
Носи­те его с собой и загля­ды­вай­те в него вся­кий раз, когда почув­ству­е­те упа­док эмо­ци­о­наль­ных сил.

3️⃣ Напи­ши­те не менее 50 дел, кото­рые вы хоти­те сде­лать за всю вашу остав­шу­ю­ся жизнь.
«Ни в чем себе не отказывайте»…

Впе­ре­ди вас ждёт:

✅ Пони­ма­ние вашей ценности
✅ Новые ресур­сы для помо­щи и под­держ­ки близ­ким людям
✅ Вы сдви­не­тесь с места и пой­де­те в действие.

Ска­жи­те себе: «Кто моло­дец? Я моло­дец, я кру­тая, умная, талант­ли­вая, кре­а­тив­ная, доб­рая, смелая …»
Это я о себе, по привычке:)

.

Татья­на КОВРИ­ГИ­НА – кри­зис­ный пси­хо­лог, регрес­со­лог , МАК прак­тик, экс­перт по рабо­те с Подсознанием.