Из прогрессии в регрессию

Свет­ла­на Королева

Я изу­чаю и прак­ти­кую мето­ды коучин­га с 2015 года. Я влюб­ле­на в этот метод и с удо­воль­стви­ем рас­ска­зы­ваю о нем сво­им уче­ни­кам в РУДН. Пре­по­даю коучинг с 2018 года.

У любо­го мето­да есть свои силь­ные и сла­бые сто­ро­ны. Когда я толь­ко при­шла в коучинг, он мне казал­ся иде­аль­ным и я пыта­лась рабо­тать с любы­ми запро­са­ми через коучинг. С кем-то полу­ча­лось, с кем-то нет.

Коучинг – это про буду­щее, про дости­же­ние целей, про мак­си­маль­но корот­кий путь к резуль­та­ту. Коуч при­да­ёт уско­ре­ние и цель дости­га­ет­ся быст­рее. Часто люди не дости­га­ют целей, пото­му что встре­ча­ют­ся с пре­пят­стви­я­ми и опус­ка­ют руки. Это могут быть стра­хи, нега­тив­ные уста­нов­ки (я не смо­гу, у меня не полу­чит­ся, я недо­ста­точ­но хорош для это­го) и коуч помо­га­ет эти слож­но­сти пре­одо­леть. Но в коучин­ге я лич­но не нашла эффек­тив­ных инстру­мен­тов, кото­рые смо­гут быст­ро решить этот вопрос. Тогда я ста­ла при­гля­ды­вать­ся к дру­гим мето­дам и тести­ро­вать их на себе.

Одна­жды я при­шла с запро­сом к мое­му Масте­ру, у кото­рой я зани­ма­лась жен­ски­ми прак­ти­ка­ми с запро­сом про страх пуб­лич­ных выступ­ле­ний. Да-да, несмот­ря на бога­тый опыт выступ­ле­ния перед ауди­то­ри­ей, меня охва­ты­вал страх, когда я виде­ла боль­ше, чем 20 чело­век перед собой. И мне про­ве­ли пер­вый сеанс регрес­сии, в кото­ром я уви­де­ла себя за несколь­ко минут до гибе­ли перед огром­ной тол­пой, кото­рая жда­ла моей казни.

После этой рабо­ты я дол­го была под впе­чат­ле­ни­ем. Я поня­ла, отку­да родом мой страх. Про­ра­бо­та­ла и отпу­сти­ла его. Сей­час мне не важ­но, сколь­ко чело­век сидят пере­до мной во вре­мя выступ­ле­ния и это очень кру­той результат!

Я настоль­ко была удив­ле­на эффек­тив­но­стью регрес­сии, что сама захо­те­ла её изу­чать и при­ме­нять. И пошла учить­ся к Диане Орлан по реко­мен­да­ции от мое­го Мастера.

Спу­стя неде­лю после окон­ча­ния 1 моду­ля у меня была оче­редь из кли­ен­тов, рас­пи­сан­ная на две неде­ли впе­рёд. Я тогда поня­ла, что это моё и с удо­воль­стви­ем практикую.

На моду­ле «Коучинг для регрес­со­ло­гов» 20 фев­ра­ля мы с Диа­ной Орлан рас­ска­жем и научим вас, как мож­но сов­ме­щать коучинг и регрес­сию для эффек­тив­ной рабо­ты с клиентом.