Рыжая кошка / Росток света / Отрывок из сессии П.С. Гынгазова

- Я рыжая кош­ка… Мосто­вая камен­ная, я лежу воз­ле како­го-то моста. Я одна и мне холод­но, нико­го нет. Это какой-то европейский город. Гряз­но, сыро, нико­го, мне холодно…

- Какое реше­ние при­ни­ма­ешь там?
- Скру­тить­ся кала­чи­ком. Закрыть­ся лапами…
- Какое реше­ние при­ни­ма­ешь, когда пыта­ешь­ся скру­тить­ся кала­чи­ком и закры­ва­ешь­ся лапами?
- Мне тоск­ли­во, я нико­му не нуж­на… надо умереть!
- Так тоск­ли­во, что хочет­ся ниче­го ни чувствовать?
- Не хочет­ся ниче­го чув­ство­вать, да!
- А давай посмот­рим, кош­ка. Как же ты ока­за­лась здесь на мосто­вой, что про­изо­шло? Давай в нача­ло тво­ей коша­чьей жизнь. Вот ты котёнок…
- Я коте­нок, мы живем в доме, там есть дети. Они со мной игра­ют, они меня любят, они меня гладят.
- Так, что про­ис­хо­дит дальше?
- Дом сгорел!
- Оу.… Дом сго­рел. Это то, что от тебя не зави­се­ло никак?
- И здесь я ещё не ста­рая, но я уже не коте­нок. Я одна в том же самом месте, на ост­ро­вах крыль­ца… свер­нув­шись кала­чи­ком. Не хочу ниче­го чувствовать…

- При­з­най это, про­жи­ви ещё раз.… Как сейчас?

- Под­хо­дит лошадь. Нюха­ет меня, обли­зы­ва­ет. Она дышит теп­лом. Я чув­ствую, что я кому- то нужна!

- А одиночество?
- На вре­мя ушло.
- На вре­мя? Хочет­ся ли умереть?
- Нет, нет!
- Что вме­сто этого?
- Тос­ка. Сожа­ле­ние о про­шлом. Не то, что в про­шлом было пло­хо. А то, что про­шло – ушло…

- Что про­шло­го уже нет?
- Да. Лошадь тёплая. У неё боль­шой мок­рый нос. Она меня обню­хи­ва­ет. – Что появ­ля­ет­ся, когда есть такое теп­ло и заинтересованность?
- Какая-то нежность…
- Ощу­ти эту неж­ность внут­ри себя!
- Я ощущаю!
- Про­чув­ствуй, рас­пре­де­ли её наи­луч­шим для себя обра­зом внут­ри! Это то, что сейчас действительно необходимо!
- Она не ухо­дит, она про­дол­жа­ет меня обню­хи­вать, дышать теп­лом. Я

пыта­юсь с ней играть!
- А где эта тос­ка, сожаление?
- Всё нет, даже чув­ство радо­сти какой-то при­хо­дит! Мне при­коль­но. Она дышит мне в живот. А я пыта­юсь её легонь­ко цара­пать. Не зло, не шипя, а наобо­рот раду­юсь, что она обра­ти­ла на меня вни­ма­ние, и я вызва­ла у неё любо­пыт­ство. Как буд­то бы ты начи­на­ешь чув­ство­вать себя необ­хо­ди­мой ей!

- Как это внут­ри тебя, когда чув­ству­ешь себя необходимой?
- Мне кажет­ся — это моя потребность!
- Как ты её сейчас закры­ва­ешь, эту потреб­ность, как кош­ка? В чем сейчас нуж­да­ет­ся лошадь?
- Про­сто я вызы­ваю у нее инте­рес и любопытство!
- Нуж­но ли делать что-то спе­ци­аль­но, чтобы…
- Нет, долж­на быть толь­ко откры­той для это­го любо­пыт­ства! Не враж­деб­но настро­ен­ной, не шипеть, не обо­ро­нять­ся, не пытать­ся наки­нуть­ся, а про­сто рас­сла­бить­ся и довериться!

- Нет необ­хо­ди­мо­сти делать что-то спе­ци­аль­но. Да? Вот то, что ты сейчас пере­чис­ли­ла: нуж­но про­сто быть откры­той, дове­рить­ся этому?

- Да!

- Про­чув­ствуй сейчас это очень хоро­шо, как кош­ка это реа­ли­зу­ет­ся рядом с лошад­кой и как они могут обме­нять­ся, как вы може­те обме­ни­вать­ся эти­ми чувствами?

- Так игри­во и такое любо­пыт­ство и это так прям здорово!
- Про­чув­ствуй это. Как это свя­за­но с сего­дняш­ней жиз­нью твоей?
- Очень силь­но свя­за­но с моей жиз­нью сего­дня. Это прям силь­ная парал­лель.
- Поэто­му сейчас бери мак­си­маль­но, что то, что важ­но взять. Спо­соб взаимодействия, пони­ма­ния, знания.…
-Быть мак­си­маль­но откры­той и не ежить­ся, не оттал­ки­вать, не быть колю­чей, про­сто быть доб­рой, лас­ко­вой и открытой!
- Это все есть в тебе внут­ри. Это то, что дано тебе. Ты зна­ешь, как этим поль­зо­вать­ся. Пере­ве­ди на сего­дняш­ний язык, на сего­дняш­ний день это зна­ние, что это все в тебе зало­же­но. Ты все это уме­ешь и зна­ешь, как это делать.

- Давать теп­ло и лас­ку? Но при этом при всём, в тех момен­тах, когда надо было это делать я наобо­рот, ста­ви­ла стену!

- Да, ты забы­ла, как нуж­но. А сейчас вспом­ни­ла. Это все твой ресурс. Пере­ве­ди на осо­знан­ный уро­вень эту душев­ность, уме­ние быть лас­ко­вой. Как ощу­ща­ешь себя?

- Радост­но… Прям какой-то то ли свет пошел изнут­ри, такое чув­ство, что какой-то росток начал рас­ти внут­ри и свет пошёл!


.

Бли­жай­ший онлайн-курс обу­че­ния регрес­си­ям с Пав­лом Гынгазовым

⬇️

.

Павел Гын­га­зов: Курс обу­че­ния регрессии