Серафима Захарова говорит о деменции и том, как ее предотвратить.
В наше время деменция стала частым явлением, которое привлекает все больше внимания. Она является синдромом, вызванным органическим поражением головного мозга. Особенностью этого состояния является постепенное и необратимое изменение когнитивных функций, таких как память, мышление, речь и способность к обучению.
Однако есть способы предотвратить или замедлить развитие деменции.
Важно поддерживать активный образ жизни, физически и умственно развиваться. Регулярные физические упражнения помогут укрепить сердце и сосуды, что в свою очередь положительно скажется на работе мозга. Умственные тренировки, такие как чтение, головоломки и обучение новым навыкам, помогут поддерживать когнитивные функции на должном уровне.