Сильная слабость / Татьяна Ковригина

Как часто вы при­зна­е­тесь в сво­их сла­бо­стях и зачем вооб­ще это надо делать?

Недав­но со мной про­изо­шел слу­чай, когда меня отчи­ты­вал чело­век, кото­рый не явля­ет­ся моим началь­ни­ком и в какой-то сте­пе­ни он был прав в сво­ем недовольстве.

Я почув­ство­ва­ла себя малень­кой девоч­кой, кото­рая про­ви­ни­лась и совер­ши­ла проступок.

✔️Мне было боль­но и ✔️ стыдно

Я испы­ты­ва­ла чув­ства ✔️ унижения
✔️сво­ей ущербности 
✔️вины …

Я погру­зи­лась в без­дну отча­я­ния и боло­то самоуничтожения…

Мне ста­ло труд­но дышать и невоз­мож­но смот­реть на себя …

Мне хоте­лось кри­чать и пла­кать одновременно…

Было очень боль­но и боль жила в гру­ди и пере­кры­ва­ла моё горло…

В тот момент, когда я поня­ла , что со мной про­ис­хо­дит, я исполь­зо­ва­ла все свои зна­ния и уме­ния , полу­чен­ные за все вре­мя обу­че­ния на кур­сах и⬇️

1️⃣ Я при­зна­ла свои чув­ства и эмоции
2️⃣ мыс­лен­но побла­го­да­ри­ла это­го человека

«За что ?»- спро­си­те вы.

Я бла­го­дар­на это­му чело­ве­ку, что всё это вылез­ло и пока­за­лось на свет и я смог­ла при­знать свои эмо­ции, свою лич­ность, кото­рая быва­ет разной.

Это была моя часть лич­но­сти, кото­рой, види­мо когда-то в дет­стве, было очень стыдно …

Осо­зна­вая про­изо­шед­шее, я высво­бо­ди­ла энер­гию внут­ри и она спо­кой­но потек­ла во мне.

Сей­час эта исто­рия вспо­ми­на­ет­ся с улыб­кой и пони­ма­ни­ем и это важ­но для мое­го здо­ро­вья и эмо­ци­о­наль­но­го состояния.

❓ Как у вас закан­чи­ва­ют­ся подоб­ные истории?
❓ Что вы дела­е­те потом, как себя чувствуете?

.

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

Татья­на КОВРИ­ГИ­НА, кри­зис­ный пси­хо­лог, регрес­со­лог , МАК прак­тик, экс­перт по рабо­те с Подсознанием.

.

Еще боль­ше полез­ных ста­тей – в чате теле­грам ПРО­РЕ­ГРЕС­СИЮ