Страх внезапной смерти и невозможность расслабиться

Фраг­мент сеан­са регрес­сии под­го­тов­лен спе­ци­а­ли­стом Созвез­дия регрес­со­ло­гов Федо­се­е­вой Еле­ной, атте­ста­ция Мака­ро­вой Татьяны.

.

Мно­гим из нас зна­ко­мы ситу­а­ции, когда вро­де бы мы уже все пере­де­ла­ли, и по рабо­те, и по дому, но никак не можем успо­ко­ить­ся – про­сто сесть перед теле­ви­зо­ром или почи­тать кни­гу, или про­сто поле­жать попле­вать в пото­лок. После несколь­ких минут тако­го лежа­ния где-то в глу­бине души зарож­да­ет­ся тревога.

С таки запро­сом недав­но при­шла клиентка.

«Я не могу отды­хать совсем. Голо­вой пони­маю, что делать уже совсем нече­го. В доме поря­док, денег зара­бо­та­ла, детям и мужу уде­ли­ла вни­ма­ние, а все рав­но есть ощу­ще­ние, что я чего-то не доде­ла­ла или что-то не успе­ла, как буд­то я сей­час лягу отды­хать и что-то произойдет.

После неко­то­рых уточ­не­ний запрос сфор­му­ли­ро­ва­ли сле­ду­ю­щим обра­зом: «Что меша­ет посвя­щать вре­мя себе?»

Далее- фраг­мен­та­ми сеан­са (Т – тера­певт, К – клиент).

Т: Что происходит?

К: Я вижу жен­щи­ну, она в ого­ро­де, копа­ет кар­тош­ку. Рядом малень­кий ребе­нок, лежит в корзине.

Т: Эта жен­щи­на – ты?

К: Да…. Мне очень тяже­ло. Болит низ живо­та, спи­на, ноги. И еще в гру­ди какая-то боль, не физи­че­ская, душев­ная. Поте­ря какая-то…. То и дело сле­зы на гла­за наворачиваются.

Т: Ска­жи пожа­луй­ста, а что ты чув­ству­ешь еще, поми­мо этой боли? Какая эмоция?

К: Бес­силь­ная злость, отчаянье…

Т: Что слу­чи­лось в жиз­ни этой жен­щи­ны? Как она жила раньше?

К: Рань­ше все было хоро­шо – муж, дети, дом- пол­ная чаша. А потом муж погиб на шах­те. Слу­чил­ся обвал и его зава­ли­ло. И еще несколь­ко чело­век. Их не смог­ли спа­сти. (рыда­ет). А у нас трое детей. И хозяй­ство – коро­ва, козы, ого­род… Я ниче­го не успе­ваю. День­ги, кото­рые выпла­ти­ла шах­та, я берег­ла детям, им ведь нуж­на одеж­да, кни­ги. Пен­сии, кото­рую полу­чаю за мужа, не хва­та­ет. Рабо­тать здесь негде.

Т: Давай вспом­ним тот момент, когда ты узна­ла о смер­ти мужа

К: Я сижу в доме, одна, обхва­тив голо­ву рука­ми. Вокруг нико­го нет. мне очень тяже­ло и в гру­ди нестер­пи­мая боль…. Да, при­хо­дил сосед, ска­зал, что на шах­те обвал. И что спа­сти нико­го не уда­лось. А сего­дня сме­на мое­го мужа… (начи­на­ет пла­кать, каш­ляя и захле­бы­ва­ясь слезами)

Т: Я про­шу твое бес­со­зна­тель­ное немно­го умень­шить интен­сив­ность пере­жи­ва­е­мых чувств, что­бы мы мог­ла поис­сле­до­вать эту ситу­а­цию подроб­нее.. Создай пожа­луй­ста наме­ре­нии попасть в тот момент, когда ты толь­ко что узна­ла о ава­рии на шах­те. Как это произошло?

К: Да, вот захо­дит сосед, я при­би­ра­юсь в доме, что-то наве­ваю, мне хоро­шо и спо­кой­но. Я при­гла­шаю его сесть за стол и соби­ра­юсь достать пря­ни­ки, я толь­ко что их испек­ла. Но он даже не про­хо­дит и я вижу, что он на меня как-то стран­но смот­рит… И в этот момент у меня начи­на­ет под­ни­мать­ся тре­во­га – серд­це вот-вот выско­чит из груди…

Т: Я тебе сей­час задам вопрос, ответь, пожа­луй­ста, не заду­мы­ва­ясь, как чув­ству­ешь Вот эта под­ни­ма­ю­ща­я­ся тре­во­га, она тебе зна­ко­ма была рань­ше? Да или нет?

К: да…

Т: создай, пожа­луй­ста наме­ре­ние попасть в самую первую ситу­а­цию в сво­ем лич­ном про­шлом, когда ты в самый пер­вый раз почув­ство­ва­ла вот такую тревогу.

К: Вижу камен­ные сте­ны, я в каком-то поме­ще­нии. Похо­же на что-то ста­рин­ное, антич­ное что ли. Я малень­кая девоч­ка, лет 6–7.

Т: Как ты себя чувствуешь?

К: хоро­шо, мне радост­но, я играю в кра­си­вые камуш­ки- выкла­ды­ваю из них мозаику.

Т: и вот сей­час я мед­лен­но запус­каю вре­мя впе­ред, и как толь­ко почув­ству­ешь, что что-то меня­ет­ся, ска­жи мне об этом.

К: Я слы­шу на ули­це какой-то шум. Он как буд­то при­бли­жа­ет­ся и пере­рас­та­ет в гул, рокот…. Мне ста­но­вит­ся инте­рес­но, я под­хо­жу к окну и вижу вул­кан!!! Он извер­га­ет­ся!!! Он столь­ко лет мол­чал!!! А сей­час из его жер­ла течет рас­ка­лен­ная лава, она течет по ули­ца­ми горо­да, я вижу, как она сжи­га­ет все на сво­ем пути – людей, живот­ных, дере­вья, покры­ва­ет дома…. У меня внут­ри начи­на­ет под­ни­мать­ся ужас! Я цепе­нею… В голо­ве про­но­сят­ся мыс­ли, что делать, но лава раз­ли­ва­ет­ся так быст­ро, я вижу, как она под­сту­па­ет к две­ри наше­го дома и ….. вры­ва­ет­ся в окно… Я сго­раю зажи­во, момен­таль­но, я даже не успе­ваю ниче­го почувствовать.

В этой сес­сии было несколь­ко про­ме­жу­точ­ных исто­рий, но все они – об одном и том же.

После сес­сии резуль­тат был уже через неде­лю. Тре­во­га у кли­ент­ки исчез­ла. И не толь­ко во вре­мя отды­ха, когда она про­яв­ля­лась наи­бо­лее ост­ро. Но и воз­ник­ло совсем дру­гое отно­ше­ние к любой дея­тель­но­сти – лег­кость, удо­воль­ствие, радость от полу­чен­ных результатов.

.

Еще боль­ше мате­ри­а­лов в теле­грамм-груп­пе ПРОрегрессию.