Как обрести внутреннюю опору | клинический психолог, регрессолог Ольга ИНГУРАН | Открытая встреча

Тема встре­чи: Как обре­сти внут­рен­нюю опору 

В тот самые пери­од, когда внеш­ние опо­ры сно­сит инфор­ма­ци­он­ным штор­мом, очень важ­но сохра­нить или уси­лить внут­рен­нюю опо­ру (осно­ву) для жизни.

О том, как это сде­лать и какие слу­чаи быва­ют, рас­ска­жет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Оль­га Ингу­ран и отве­тит на ваши вопро­сы в пря­мом эфи­ре на кана­ле ТВ Экс­т­ра.

СМОТ­РЕТЬ ЭФИР

Шаманские путешествия / Ингуран Ольга

Оль­га Ингуран

☘️ Шаман­ские путе­ше­ствия – это изу­че­ние и прак­ти­ка свя­зи с кол­лек­тив­ным бес­со­зна­тель­ным, а путь город­ско­го шама­на пред­по­ла­га­ет исполь­зо­ва­ние древ­них зна­ний для само­раз­ви­тия и самоисцеления.

☘️ Чело­век, прак­ти­ку­ю­щий меди­та­ции, тран­со­вые состо­я­ния, дыха­тель­ные сес­сии, регрес­сии, раз­лич­ные духов­ные тех­ни­ки, йогу и т.д., лег­ко осо­знан­но попа­да­ет в изме­нен­ные состо­я­ния созна­ния, и пре­крас­но зна­ет об одно­вре­мен­ном суще­ство­ва­нии несколь­ких реаль­но­стей (изме­ре­ний).

☘️ Шаман­ские путе­ше­ствия в пси­хо­ло­гии – это:

    • чет­ко струк­ту­ри­ро­ван­ная с пси­хо­ло­ги­че­ской точ­ки зре­ния методика
    • эко­ло­гич­но выве­рен­ная, име­ю­щая алго­рит­мы пере­ра­бот­ки полу­чен­ной в тран­сах информации
    • поз­во­ля­ю­щая сопри­кос­нуть­ся с дру­же­ствен­ны­ми помо­га­ю­щи­ми энер­ги­я­ми на всех уров­нях бес­со­зна­тель­но­го и во всех мер­но­стях пространства
    • позна­ко­мить­ся с внут­рен­ни­ми Помощ­ни­ка­ми, Духов­ны­ми Учи­те­ля­ми, Выс­шим Я
    • услы­шать свой внут­рен­ний отклик с отве­та­ми на вопро­сы о зада­чах Души или Предназначении
    • полу­чить твор­че­ский ресурс для внут­рен­них и внеш­них изменений
    • импульс для реа­ли­за­ции запро­сов и намерений
    • воз­мож­ность отсле­дить ирра­ци­о­наль­ные уста­нов­ки ума
    • осво­ить спо­со­бы рабо­ты с соб­ствен­ны­ми огра­ни­че­ни­я­ми, с тене­вы­ми аспек­та­ми личности
    • вос­со­еди­нить­ся с утра­чен­ны­ми частя­ми Души
    • обре­сти внут­рен­нее рав­но­ве­сие и целостность
    • полу­чить пони­ма­ние, как инте­гри­ро­вать полу­чен­ный опыт в свою нынеш­нюю жизнь

Шаманские путешествия К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ

Выездной семинар Ольги ИНГУРАН 15–17 апреля 2022 г.

Фото с семинара

Шаманские путешествия с Ольгой Ингуран

Оль­га Ингуран

☘️ Шаман­ские путе­ше­ствия, погру­же­ния пред­на­зна­че­ны для само­по­зна­ния, лич­ност­но­го и духов­но­го роста, для само­ис­це­ле­ния и для рабо­ты с пси­хо­ло­ги­че­ской ситуацией.

☘️ САМ-о-ПО-ЗНАН-и‑Я – это зна­чит: «Моё Выс­шее Я + само­сто­я­тель­но, т.е. само + вме­сте с Истин­ным Зна­ни­ем», а это про Сво­бод­ную Волю Души, про осо­знан­ное наме­ре­ние вспом­нить, соеди­нить­ся, дви­гать­ся к целост­но­сти, к ресур­су, это актив­ная жиз­нен­ная пози­ция, кото­рую может про­яв­лять зре­лая личность.

☘️ «Для того, что­бы услы­шать себя, нуж­ны мол­ча­ли­вые дни»☘️
Муд­рость индейцев

Шаманские путешествия К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ

Выездной семинар Ольги ИНГУРАН 15–17 апреля 2022 г.

Выездной семинар Ольги Ингуран «Шаманские путешествия»

Оль­га Ингуран

В этом году осо­бен­но хочет­ся объединяться.
Объ­еди­нять­ся с род­ствен­ны­ми Душа­ми, с еди­но­мыш­лен­ни­ка­ми, с людь­ми, близ­ки­ми по Духу.
Зачем? Может быть для того, что­бы почув­ство­вать Еди­не­ние, Сопри­част­ность, Целост­ность, Без­опас­ность. И это осо­бая близость.

Я при­гла­шаю вас на выезд­ной семи­на­ре Шаман­ские путе­ше­ствия «К Луч­шей вер­сии себя», кото­рый я буду про­во­дить чет­вер­тый раз в Под­мос­ков­ном ретрит­ном цен­тре 15–17 апре­ля 2022 года.

У нас будет воз­мож­ность вза­и­мо­дей­ство­вать осо­знан­но и лег­ко с Духа­ми Сти­хий: про­гул­ки в сос­но­вом лесу и 25-мет­ро­вый бас­сейн, сау­на и швед­ский стол нам в помощь, и в радость.

Кто чув­ству­ет отклик «Да» быть с нами в это вре­мя, реги­стри­руй­тесь. Я вас добав­лю в отдель­ную груп­пу, где мы уже будем про «дета­ли».

☘️ Шаман­ские путе­ше­ствия или шаман­ские погру­же­ния – это тран­со­вая пси­хо­тех­ни­ка, одно из направ­ле­ний в тран­спер­со­наль­ной пси­хо­ло­гии, наря­ду с холо­троп­ным дыха­ни­ем и ребё­фин­гом. Тех­ни­ка, в кото­рой, через опре­де­лен­ный спо­соб дыха­ния, чело­век попа­да­ет в рас­ши­рен­ное состо­я­ние созна­ния или в изме­нен­ное состо­я­ние созна­ния (ИСС).

☘️ Шама­ны все­го мира (Алтая, Сиби­ри, Яку­тии, Бай­ка­ла и Оль­хо­на, Севе­ро­аме­ри­кан­ские и Афри­кан­ские, и др.) до сих пор исполь­зу­ют свои зна­ния и тех­но­ло­гии, века­ми нара­бо­тан­ные, для исце­ле­ния Тела, Души и Духа чело­ве­ка. Шама­низм – древ­ней­шая цели­тель­ская тра­ди­ция человечества.

☘️ И, ско­рее все­го, пси­хо­ло­ги пере­ня­ли часть этих древ­них зна­ний у шама­нов, и созда­ли из них пси­хо­ло­ги­че­ские тех­ни­ки, помо­га­ю­щие исце­лять пси­хи­ку чело­ве­ка, иссле­до­вать и позна­вать глу­би­ны бес­со­зна­тель­но­го, извле­кая из хра­ни­лищ памя­ти неве­ро­ят­ные вос­по­ми­на­ния Души, об име­ю­щих­ся у нее опы­тах. Научи­лись, опи­ра­ясь на опыт про­шло­го, выстра­и­вать насто­я­щее в «луч­шей вер­сии себя», осо­знан­но моде­ли­руя своё буду­щее «в луч­ший кори­дор судь­бы», ста­но­вясь Со-Твор­цом сво­ей реальности.

☘️ Сей­час ней­ро­пси­хо­ло­ги и ней­ро­фи­зио­ло­ги зна­ют, что для раз­ви­тия и акти­ва­ции струк­тур голов­но­го моз­га необ­хо­ди­мы ритм, такт и пла­сти­ка. Поэто­му шама­ны исполь­зу­ют зву­ки – буб­ны, дуд­ки, рако­ви­ны, коло­коль­чи­ки, пес­ни (ико­ро­сы), сви­стуль­ки и др. Так­же при­ме­ня­ют­ся оку­ри­ва­ния, дым, запа­хи и пр. Все эти вспо­мо­га­тель­ные атри­бу­ты помо­га­ют быст­рее чело­ве­ку сона­стро­ить­ся с аль­фа-рит­мом, пой­мать свой такт, и тогда мозг ста­но­вить­ся более пластичным.

☘️ Таким обра­зом, быст­рее обра­зу­ют­ся новые ней­рон­ные свя­зи, через акти­ва­цию всех модаль­но­стей голов­но­го моз­га (слу­хо­вую, так­тиль­ную, обо­ня­тель­ную и др.). А визу­аль­ная модаль­ность, кото­рая у 70% людей веду­щая, начи­на­ет рас­кры­вать­ся во внут­рен­ней реаль­но­сти, про­яв­ляя обра­зы в тон­ко­ма­те­ри­аль­ной области.

☘️ Так, начи­на­ет про­стра­и­вать­ся «мост» меж­ду созна­тель­ным и бес­со­зна­тель­ным в пси­хи­ке чело­ве­ка, меж­ду види­мым про­яв­лен­ным и неви­ди­мы­ми глу­бин­ны­ми сло­я­ми памя­ти. Меж­ду трав­ми­ру­ю­щи­ми момен­та­ми про­шло­го, где была «рас­ко­ло­та пси­хи­ка» или остав­ле­на «частич­ка души» с реаль­ны­ми ситу­а­ци­я­ми нынеш­ней жиз­ни, кото­рые могут напо­ми­нать о непри­ят­ных момен­тах, вытес­нен­ных в глу­би­ны бес­со­зна­тель­но­го «до востребования».

☘️ Такую связь, «мост» чело­век может видеть, когда про­буж­да­ет­ся ото сна, и в его созна­тель­ную область про­ни­ка­ет вос­по­ми­на­ние о том, что он видел во сне. Про­ис­хо­дит ана­лиз, уви­ден­ных обра­зов и кар­ти­нок, чело­век учить­ся рас­шиф­ро­вы­вать посла­ния бес­со­зна­тель­но­го, пере­во­дить мета­фо­ру внут­рен­ней реаль­но­сти в обы­ден­ную жизнь.

Ингуран Ольга – специалист центра Пробуждение

Ингу­ран Оль­га – кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик.

Сот­ни успеш­ных регрес­сий, боль­шой опыт соб­ствен­ных инди­ви­ду­аль­ных и груп­по­вых погру­же­ний (с 2000 г.), прак­ти­ка слож­ных регрес­сий, атте­сто­ван­ный член ассо­ци­а­ции «Созвез­дие регрессологов».

  • Регрес­сии по линии памя­ти по мето­ду Майк­ла Ньютона
  • Инди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции, вклю­чая рас­ста­нов­ку по запро­су кли­ен­та (на про­фес­си­о­наль­ных фигурках)
  • Пси­хо­ло­ги­че­ские консультации 

Вынужденная самоизоляция или приглашение к размышлению….

Вопрос: А что дела­ют люди, когда они вдруг «оста­нав­ли­ва­ют­ся», и у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они обна­ру­жи­ва­ют, что ока­зы­ва­ет­ся, у них нако­пи­лось мно­го отло­жен­ных или неза­вер­шен­ных дел, кото­рые они начи­на­ют доде­лы­вать, закры­вая гештальт, изы­мая свою энер­гию из этих момен­тов, и обна­ру­жи­ва­ют, что это заня­тие даже при­но­сит удо­вле­тво­ре­ние, и к ним воз­вра­ща­ет­ся ресурс, раз­мы­тый и рас­се­ян­ный в незаконченном.

Вопрос: А что еще дела­ют люди, когда у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они вовле­ка­ют­ся во все­воз­мож­ные онлайн веби­на­ры, семи­на­ры, откры­тые встре­чи и т.д., пото­му что голос в уме гово­рит: «Вре­мя надо про­во­дить с поль­зой, и даже на каран­тине не трать вре­мя зря, учись, позна­вай и т.д.».

Вопрос: И что обна­ру­жи­ва­ет­ся после про­смот­ра несколь­ких десят­ков «ново­го про­дук­та» на рын­ке в соцсетях?

Ответ: Всё одно и тоже: один и тот же стиль для всех (вне зави­си­мо­сти от темы про­дук­та), один и тот же почерк, один и тот же темп, одна и та же цель (зара­бо­тать как мож­но боль­ше денег), один и тот же вирус в мыш­ле­нии людей, одно и то же состо­я­ние исте­рии (что в миро­вом поле тво­рит­ся, то и в умах и дея­тель­но­сти людей происходит).

Вопрос: А что еще дела­ют люди, когда у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они чита­ют. Чита­ют кни­ги, дер­жа в руках бумаж­ный экзем­пляр, чув­ствуя запах типо­граф­ской крас­ки, ощу­щая глад­кость или шеро­хо­ва­тость стра­ниц. И мне хочет­ся думать, что чита­ю­щих людей очень, очень, очень мно­го. Чита­ю­щих, дума­ю­щих, чув­ству­ю­щих и распознающих.

И я не исклю­че­ние, и в один пре­крас­ный момент через мои руки про­хо­дит кни­га, кото­рую мне надо пере­дать даль­ше. И хозяй­ка кни­ги гово­рит мне: «Ты можешь поли­стать её, почи­тать преж­де, чем пере­дать мне, еще есть время».

Я поду­ма­ла, что это ЗНАК, Боже­ствен­ный Знак. А что это может быть еще, если не знак: я сижу дома, нику­да не выхо­жу, а кни­га появ­ля­ет­ся в моём про­стран­стве у меня в руках. Пре­крас­ный дизайн при­вле­ка­ет моё вни­ма­ние. Сусаль­ное золо­то на облож­ке, глад­кость стра­ниц, глян­це­вые фото­гра­фии, удоб­ный для чте­ния шрифт, выде­лен­ные в отдель­ные рамоч­ки важ­ные цита­ты. Всё! Эта кни­га погло­ти­ла меня на целый день.

Итак, делюсь выдерж­ка­ми из кни­ги «WABI SABI. ЯПОН­СКИЕ СЕК­РЕ­ТЫ ИСТИН­НО­ГО СЧА­СТЬЯ В НЕИДЕ­АЛЬ­НОМ МИРЕ» \ Бет Кемп­тон. – Москва : Экс­по, 2021. – 304с. (Уют­ные кни­ги о счастье).

Ваби-Саби – это стиль жиз­ни, вдох­нов­лён­ный мно­го­ве­ко­вой япон­ской муд­ро­стью, хотя жите­ли Стра­ны вос­хо­дя­ще­го солн­ца гово­рят ред­ко о нём вслух.

Ваби-Саби – аль­тер­на­ти­ва совре­мен­но­му рит­му жиз­ни и цен­но­стям. Видеть кра­со­ту в несо­вер­шен­стве, ценить про­сто­ту и радость момен­та, ощу­щать связь с при­ро­дой и при­ни­мать мимо­лет­ность жиз­ни, отбро­сить лиш­нее и сосре­до­то­чить­ся на важ­ном – основ­ные прин­ци­пы этой вне­вре­мен­ной концепции.

Ваби-Саби – это фун­да­мен­таль­ное поня­тие эсте­ти­че­ско­го чув­ства, взгляд на мир, кото­рый направ­ля­ет вос­при­я­тие жизни.

Люди инстинк­тив­но пони­ма­ют, что такое кон­цеп­ция ваби-саби, это пора­зи­тель­ная загад­ка, кото­рая шепо­том пре­да­ёт глу­бо­кую муд­рость тем, кто смо­жет замед­лить­ся настоль­ко, что­бы услы­шать этот шепот и вос­при­нять его с откры­тым сердцем.

В послед­ние годы обще­ство набра­ло темп, уро­вень стрес­са стал зашка­ли­вать. Люди посто­ян­но дума­ют о день­гах, карьер­ном ста­ту­се, внеш­но­сти и накоп­ле­ни­ях, не зна­ю­щих пре­де­лов. Люди напря­га­ют­ся, что­бы боль­ше рабо­тать и боль­ше полу­чать, это порож­да­ет чув­ство неудо­вле­тво­рён­но­сти и досады.

Слиш­ком мно­го рабо­та­ют, слиш­ком мно­го напря­га­ют­ся – и слиш­ком мало живут. Слиш­ком мало тра­тят вре­мя на иссле­до­ва­ние соб­ствен­ной жиз­ни и ее колос­саль­но­го потенциала.

Ваби-Саби – это инту­и­тив­ная реак­ция на кра­со­ту, кото­рая отра­жа­ет истин­ную при­ро­ду жизни.

Ваби-Саби – это при­ня­тие и готов­ность оце­нить непо­сто­ян­ную, несо­вер­шен­ную и неза­вер­шен­ную кра­со­ту все­го Сущего.

Ваби-Саби – это при­зна­ние даров про­стой, неспеш­ной и есте­ствен­ной жизни.

Ваби-Саби – это состо­я­ние серд­ца. Это глу­бо­кий вдох и мед­лен­ный выдох. Это состо­я­ние ощу­ща­ет­ся в момент истин­но­го сча­стья – в иде­аль­ный момент в неиде­аль­ном мире.

Эту спо­соб­ность мож­но раз­вить в себе, будучи гото­вым заме­чать дета­ли и куль­ти­ви­ро­вать в себе насла­жде­ние жиз­нью от момен­та к момен­ту. Мы испы­ты­ва­ем это чув­ство в самые под­лин­ные, самые вдох­но­вен­ные мгно­ве­ния соб­ствен­ной жизни.

Толь­ко из состо­я­ния рас­слаб­лен­но­сти мож­но ощу­тить кра­со­ту соб­ствен­ной жиз­ни в каж­дом мгно­ве­нии, изба­вив ее от все­го напуск­но­го и открыть то, что внутри.

Ваби-Саби – это Путь к серд­цу самой жиз­ни. Это тай­на, кото­рая рас­кры­ва­ет­ся перед глазами.

Ваби-Саби не пре­по­да­ёт­ся, люди впи­ты­ва­ют это состо­я­ние через наблю­де­ние и опыт проживания.

Ваби – это кра­со­та в про­сто­те, «при­глу­шен­ный вкус». Обре­те­ние духов­но­го богат­ства без­мя­теж­но­сти через отстра­не­ние от мате­ри­аль­но­го мира.

Саби – свя­за­но с тече­ни­ем вре­ме­ни: всё рас­тёт, меня­ет­ся, ста­ре­ет, рас­па­да­ет­ся. И ста­ре­ние изме­ня­ет визу­аль­ную при­ро­ду все­го сущего.

«Долж­ны ли мы любо­вать­ся весен­ни­ми цве­та­ми толь­ко в пол­ном цве­ту, а луной толь­ко на без­об­лач­ном небе? Кра­со­та живёт не толь­ко в оче­вид­ном, радост­ном и громком. 

Ваби под­ра­зу­ме­ва­ет покой, уме­ние под­нять­ся над повсе­днев­ной суе­той. Это при­ня­тие реаль­но­сти и осо­зна­ние, что она в себе несёт. Ваби поз­во­ля­ет нам пом­нить, что в любой ситу­а­ции скры­ва­ет­ся кра­со­та. И надо уметь её видеть. Это чув­ство спо­кой­но­го созер­ца­ния, уме­ние избе­гать лову­шек мате­ри­а­ли­сти­че­ско­го мира».

Ваби – это образ мыш­ле­ния, опи­ра­ю­щий­ся на сми­ре­ние, про­сто­ту и береж­ли­вость. Имен­но эти каче­ства ведут к без­мя­теж­но­сти и удовлетворению.

Дух Ваби нераз­рыв­но свя­зан с осо­зна­ни­ем того, что наши истин­ные потреб­но­сти очень про­сты, что нуж­но быть скром­ны­ми и бла­го­дар­ны­ми за про­сто­ту, кото­рая уже суще­ству­ет там, где мы есть.

Саби – озна­ча­ет эле­гант­ную про­сто­ту, без­мя­теж­ную кра­со­ту, кото­рая воз­ни­ка­ет с тече­ни­ем вре­ме­ни и в про­цес­се ста­ре­ния. Кра­со­та Саби напо­ми­на­ет о нашей свя­зи с про­шлым, о есте­ствен­ном цик­ле жиз­ни и смертности.

Ваби-Саби одно­вре­мен­но живёт и на краю чело­ве­че­ско­го созна­ния, и в серд­цах людей.

Ваби-Саби свя­за­но с тем видом кра­со­ты, кото­рая напо­ми­на­ет нам о мимо­лет­но­сти жизни.

Ваби-Саби при­гла­ша­ет нас вос­при­ни­мать кра­со­ту откры­ты­ми гла­за­ми и откры­тым сердцем.

  • «Когда учишь­ся видеть и вос­при­ни­мать мир серд­цем, а не гла­за­ми, он ста­но­вить­ся совер­шен­но другим».
  • «Всё, вклю­чая саму жизнь, эфе­мер­но, несо­вер­шен­но и мимо­лёт­но. Сле­до­ва­тель­но, совер­шен­ство невоз­мож­но, а несо­вер­шен­ство – это есте­ствен­ное состо­я­ние все­го, вклю­чая нас самих».
  • «Выс­шую кра­со­ту, цен­ность и ком­форт мож­но обре­сти толь­ко в простоте».

Соци­аль­ные сети – сред­ство мощ­ное и полез­ное, но оно застав­ля­ет людей посто­ян­но срав­ни­вать себя с дру­ги­ми. Люди пре­вра­ща­ют­ся в рабов оце­нок, когда пре­ры­ва­ют дра­го­цен­ные момен­ты, что­бы сде­лать фото­гра­фию и «запо­стить» её, а потом часа­ми под­счи­ты­вать, сколь­ко лай­ков полу­чи­ли от людей, кото­рых не знают.

«Мы отка­зы­ва­ем­ся от само­го дра­го­цен­но­го ресур­са – соб­ствен­но­го вни­ма­ния. И тем самым лиша­ем себя даров, кото­рые уже были в наших руках».

В такие момен­ты мы упус­ка­ем неза­ме­чен­ные воз­мож­но­сти для без­мя­теж­но­сти и при­клю­че­ний, в кото­рые нас пере­но­сит разум туда, куда не может после­до­вать тело.

Раз­ви­вать в себе щед­рость духа – это пол­но­стью изме­нить харак­тер отно­ше­ний. А отно­ше­ния укреп­ля­ют­ся, когда люди ува­жа­ют несо­вер­шен­ства друг друга.

Ваби-Саби – это дра­го­цен­ная кла­до­вая муд­ро­сти, кото­рая ценит спо­кой­ствие, гар­мо­нию, кра­со­ту и несо­вер­шен­ство. Несо­вер­шен­ство не озна­ча­ет сни­же­ние стан­дар­тов или уров­ня жизни.

Ваби-Саби поз­во­ля­ет быть собой, но не схо­дить с ума от стрем­ле­ния к непо­сти­жи­мой цели совер­шен­ства. Она мяг­ко под­тал­ки­ва­ет туда, где чело­век может рас­сла­бить­ся, при­тор­мо­зить и насла­ждать­ся жизнью.

Дух Ваби-Саби при­гла­ша­ет вспом­нить и почув­ство­вать душев­ную про­сто­ту, и учит ценить то, что уже есть.

Вре­ме­на года – это насто­я­щий мет­ро­ном Ваби-Саби, он упор­но воз­вра­ща­ет нас к насто­я­ще­му, что­бы мы заме­ча­ли, любо­ва­лись и ценили.

Один из основ­ных прин­ци­пов Ваби-Саби – этот при­ня­тие истин­ной при­ро­ды жиз­ни: всё в ней мимо­лет­но, несо­вер­шен­но и не завершено.

При­ня­тие – это при­ми­ре­ние с исти­ной настоящего.

Реак­ция серд­ца на кра­со­ту – это и есть насто­я­щее Ваби-Саби. Несо­вер­шен­ный Путь, по кото­ро­му ведёт серд­це, и есть иде­аль­ный Путь.

Вос­при­я­тие мира в духе Ваби-Саби созда­ёт про­стран­ство для любви.

Жизнь – это цикл, она не веч­на, а корот­ка и дра­го­цен­на. Это озна­ча­ет готов­ность открыть своё серд­це воз­мож­но­стям и удив­ле­нию, научить­ся искать дары про­стой жизни.

«Поняв, что вы уже иде­аль­но неиде­аль­ны, вы пере­ста­не­те нуж­дать­ся в вещах для под­ня­тия самооценки».

Из Открытого Сердца
С Любовью,
Ингуран Ольга
07.07.2021
г. Москва

Почему со мной не хотят встречаться парни?

  • В чем причина? 
  • Где корень проблемы? 
  • Поче­му чело­век дела­ет такой вывод? 
  • По каким кри­те­ри­ям он пони­ма­ет, что с ним не хотят встречаться?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Как похудеть?

  • При­чи­ны лиш­не­го веса 
  • Что ком­пен­си­ру­ет лиш­ний вес?
  • Как поху­деть?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Я жертва всегда и везде. Что делать?

Жерт­ва – это трав­ми­ро­ван­ная пси­хи­ка и подав­лен­ная лич­ность. Но любая трав­ма – про­хо­дя­щая, любая боль – тоже про­хо­дя­щая. Одна­жды боли нуж­но отдать­ся и оста­вить ее там, где ей место. Исце­лить­ся. Открыть­ся более ресурс­но­му и изобиль­но­му каче­ству жизни. 

  • Отку­да берут­ся жертвы? 
  • Поче­му чело­век ста­но­вит­ся жертвой? 
  • Что про­ис­хо­дит, если не поз­во­лять ребен­ку выра­жать злость? 
  • Как вый­ти из жерт­вен­но­го состояния? 

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Шизофрения в роду – это заразно?

  • Что такое шизофрения?
  • Два вида шизофрении
  • Пер­во­при­чи­на симптома
  • Пере­да­ет­ся ли шизо­фре­ния по роду?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как забыть бывшего / бывшую

  • Воз­мож­но ли забыть?
  • Что делать с тре­во­гой и навяз­чи­вы­ми мыслями?
  • Как жить даль­ше после раз­ры­ва отношений?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как развестись, имея ребенка?

  • Как не навре­дить детям раз­во­дом родителей?
  • Как ведут себя мате­ри после разрыва?
  • Поче­му при раз­во­де луч­ше, что­бы ребе­нок оста­вал­ся с отцом?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

https://youtu.be/_fl2X_mUrlI

Созависимость / Ответы клинического психолога

  • Соза­ви­си­мость: муж пьет, жен­щи­на страдает. 
  • Поче­му выстра­и­ва­ют­ся зави­си­мые связи? 
  • Что делать? Есть ли выход? 
  • Вто­рич­ные выго­ды созависимости.

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Maria Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 2 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Вебинар «Психиатрия для регрессологов» прошел на одном дыхании!

Веби­нар «Пси­хи­ат­рия для регрес­со­ло­гов» про­шел на одном дыхании!

4 часа мега полез­ной инфор­ма­ции! Меди­та­ции, при­ме­ры кли­ни­че­ских слу­ча­ев из практики!

Вот что гово­рят участ­ни­ки вебинара:

Руса­ла­на: «Оль­га, бла­го­да­рю 🙏 за веби­нар !!! Это было очень инте­рес­но, почти вся инфор­ма­ция для меня све­жая и новая !! Мозг пока кипит !! 🤪 Как хоро­шо, что в запи­си мож­но пере­смот­реть !!! Фай­лы будут еще догру­жать­ся в голо­ве !! 🤓 За тран­со­вые прак­ти­ки отдель­ный поклон !!
🙏🙏❤️❤️»

Рена­та: » Бла­го­да­рю за трансляцию.
Я рабо­таю пере­вод­чи­ком, спе­ци­а­ли­зи­ру­ю­щим­ся на так назы­ва­е­мых «sensitive scenarios cases» в цен­трах всех видов наси­лия, хос­пи­сах и пси­хи­ат­ри­че­ских лечеб­ни­цах тоже.
Мате­ри­ал, предо­став­лен­ный счи­таю очень полез­ным для себя как в рабо­те, так и лично.
Очень понра­ви­лись медитации.
Ещё раз благодарю
Успе­хов вам всем и каж­до­му креп­ко­го здоровья.
Искренне Рена­та Корелина»

Бла­го­да­рим за обрат­ную связь!

Веби­нар для изу­че­ния вы може­те при­об­ре­сти в записи.

Буллинг в школе: чем помочь ребенку?

  • Бул­линг – исклю­чен­ный или не при­ни­ма­е­мый группой. 
  • Поче­му груп­па оттор­га­ет ребенка?
  • Чем помочь ребенку?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Maria Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 0 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,