Как работают системные расстановки / Ингуран Ольга

Осно­ва систем­ных рас­ста­но­вок – еди­ное про­стран­ство и объ­ек­ты в нем.

Рас­ста­нов­ки – систем­но-фено­ме­но­ло­ги­че­ский эффек­тив­ный и крат­ко­сроч­ный вид пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи. Осно­во­по­лож­ни­ком мето­да систем­ных (семей­ных) рас­ста­нов­ках явля­ет­ся немец­кий пси­хо­те­ра­певт и фило­соф Берт Хеллингер.

Виды суще­ству­ю­щих расстановок:

  • Духов­ные расстановки;
  • Орга­ни­за­ци­он­ные расстановки;
  • Семей­ные расстановки;
  • Симп­том­ные расстановки.

С помо­щью рас­ста­но­вок реша­ют­ся сле­ду­ю­щие проблемы:

  • Слож­ных отно­ше­ний с роди­те­ля­ми или детьми;
  • Семей­ные кон­флик­ты, невоз­мож­но­сти забыть быв­ше­го партнера;
  • Труд­но­стей в поис­ке парт­не­ра или сохра­не­ния дли­тель­ных отношений;
  • Оди­но­че­ства;
  • Тре­вог, пере­жи­ва­ний, страхов;
  • Болез­ней;
  • Опре­де­лен­но­го пове­де­ния, привычек;
  • Слож­но­стей в рабо­те, карье­ре, биз­не­се, с деньгами;
  • Пло­хих отно­ше­ний с начальством;
  • Повто­ря­ю­щих­ся неудач;
  • Неуве­рен­но­сти в себе;
    и мно­гих других!

Метод систем­ных рас­ста­но­вок – это рабо­та­ю­щий метод, эффек­тив­ность кото­ро­го дока­за­на прак­ти­кой мно­же­ства его после­до­ва­те­лей, но он, воз­мож­но пока еще, не объ­яс­ним чет­ки­ми фор­му­ла­ми. В Рос­сии метод при­знан Про­фес­си­о­наль­ной Пси­хо­те­ра­пев­ти­че­ской Лигой.

Как работают системные расстановки? Интервью участника с Ольгой Ингуран | Часть 1

Как работают системные расстановки? Интервью участника с Ольгой Ингуран | Часть 2

Расстановки: терапевтическая группа / Ингуран Ольга

☘️19.03.2022 (суббота)
14.00−16.30 МСК
Расстановки (семейные, системные, симптомные, структурные).

☘️Тера­пев­ти­че­ская пси­хо­ло­ги­че­ская груп­па, на кото­рой будет воз­мож­но узнать о поряд­ках (зако­нах), дей­ству­ю­щих в семей­ных систе­мах, о при­чи­нах воз­ник­но­ве­ния симп­то­мов болез­ней и воз­мож­но­стях исце­ле­ния, о том, как уда­ют­ся гар­мо­нич­ные парт­нер­ские отно­ше­ния, о ресур­сах и сча­стье, о душе и ее дви­же­нии, и другое.

Ведущая встречи

Ингу­ран Оль­га Вик­то­ров­на Кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик 

    • Тео­ре­ти­че­ский блок
    • Кли­ент­ские работы
    • Груп­по­вые рас­ста­но­воч­ные упражнения,
    • Меди­та­ции
    • Вопро­сы-отве­ты

Груп­па 12 человек.

    • Воз­мож­но уча­стие заме­сти­те­лем в расстановке.
    • Воз­мож­но уча­стие наблю­да­те­лем без уча­стия в рас­ста­нов­ке и груп­по­вых упражнениях.
    • Воз­мож­но сде­лать свою рас­ста­нов­ку по сво­е­му запро­су (реше­ние мож­но при­нять в ходе группы).

💱 Сто­и­мость для всех участ­ни­ков 2022 руб.

☝️Кли­ент дол­жен быть «в трез­вом состо­я­нии сознания».

🤔 Реши­те, под­хо­дит ли вам такой формат.

📢 Реги­стра­ция обязательна

Адрес встре­чи: м.Таганская-кольцевая (подроб­ный адрес после под­твер­жде­ния бронирования)

Отправить заявку

Расстановки: терапевтическая группа / Ингуран Ольга

☘️19.03.2022 (суббота)
13.00−17.00 МСК
Расстановки (семейные, системные, симптомные, структурные).

☘️Тера­пев­ти­че­ская пси­хо­ло­ги­че­ская груп­па, на кото­рой будет воз­мож­но узнать о поряд­ках (зако­нах), дей­ству­ю­щих в семей­ных систе­мах, о при­чи­нах воз­ник­но­ве­ния симп­то­мов болез­ней и воз­мож­но­стях исце­ле­ния, о том, как уда­ют­ся гар­мо­нич­ные парт­нер­ские отно­ше­ния, о ресур­сах и сча­стье, о душе и ее дви­же­нии, и другое.

Ведущая встречи

Ингу­ран Оль­га Вик­то­ров­на – Кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик

    • Тео­ре­ти­че­ский блок
    • Кли­ент­ские работ
    • Груп­по­вые рас­ста­но­воч­ные упражнения,
    • Меди­та­ции
    • Вопро­сы-отве­ты

Груп­па 12 человек.

    • Воз­мож­но уча­стие заме­сти­те­лем в расстановке.
    • Воз­мож­но уча­стие наблю­да­те­лем без уча­стия в рас­ста­нов­ке и груп­по­вых упражнениях.
    • Воз­мож­но сде­лать свою рас­ста­нов­ку по сво­е­му запро­су (реше­ние мож­но при­нять в ходе группы).

💱Сто­и­мость для всех участ­ни­ков 2022 руб.
Реги­стра­ция обязательна

☝️Кли­ент дол­жен быть «в трез­вом состо­я­нии сознания».

🤔Реши­те, под­хо­дит ли вам такой формат.

Адрес встре­чи: м.Таганская-кольцевая (подроб­ный адрес после под­твер­жде­ния бронирования)

РЕГИ­СТРА­ЦИЯ

Видео с Ольгой Ингуран

Ингу­ран Оль­га Вик­то­ров­на – Кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик 

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный регрес­со­лог (с 2020 г.);

  • сот­ни успеш­ных регрессий;
  • боль­шой опыт соб­ствен­ных инди­ви­ду­аль­ных и груп­по­вых погру­же­ний (с 2000 г.)
  • прак­ти­ка слож­ных регрессий; 
  • атте­сто­ван­ный член ассо­ци­а­ции «Созвез­дие регрессологов».

Открывая книгу

ВдохВМгновения

Системные расстановки

Как работают системные расстановки

Как работают системные расстановки

Медитации

Иду за своей силой

Родовая медитация «Единство»

Симптомный транс

Благодарность к земным родителям

Прямые эфиры

Психическое здоровье: норма и патология | Диана Орлан и Ольга Ингуран 

Диана ОРЛАН: Психология для регрессологов 

Открытая встреча онлайн. Два психологических подхода и 2 медитации

Как обрести внутреннюю опору

Сеансы регрессии, промо

Знахарь. Сеанс регрессии /​регрессолог Ольга ИНГУРАН

ЗА ГРАНЬЮ: тела, опыт души. История Ольги ИНГУРАН

Что происходит после жизни? / Перинатальные матрицы Станислава Грофа

Пример индивидуальной расстановочной работы 

Приглашение на вебинар «Психиатрия для регрессологов»

К лучшей версии себя / Шаманские путешествия с Ольгой ИНГУРАН

Ответы клинического психолога

Почему со мной не хотят встречаться парни?/

Как похудеть?

Как выжить с подростком?

Я жертва всегда и везде. Что делать?

Травля в школе: чем помочь ребенку?

Муж-тиран, боюсь развестись

Шизофрения в роду – это заразно?

Как развестить, имея ребенка?

Как забыть бывшего/​бывшую?

Созависимость / Ответы клинического психолога

Что делать при панической атаке?

Иду за своей силой | Регрессионная трансовая медитация от Ольги Ингуран

Эффек­тив­ное упраж­не­ние от регрес­со­ло­га Оль­ги ИНГУ­РАН помо­жет осо­знать, почув­ство­вать и обре­сти ту внут­рен­нюю силу, кото­рая поне­сет вас слов­но на гребне мор­ской вол­ны, как уме­ло­го сер­фин­ги­ста, пря­ми­ком навстре­чу сво­ей судь­бе. Закрой­те гла­за и лишь сле­дуй­те за голо­сом регрессолога.

Ведомая медитация «Симптомный транс» от Ольги Ингуран

Еще одна эффек­тив­ная и при­ят­ная меди­та­ция от регрес­со­ло­га Оль­ги ИНГУ­РАН «Симп­том­ный транс», помо­га­ю­щая при любых симп­то­мах, воз­ни­ка­ю­щих как частое про­яв­ле­ние како­го-либо забо­ле­ва­ния, либо пато­ло­ги­че­ско­го состо­я­ния, нару­ше­ния како­го-либо про­цес­са жиз­не­де­я­тель­но­сти. А как след­ствие от про­во­ди­мой прак­ти­ки еще и раз­вить дар вооб­ра­же­ния. Доб­ро пожа­ло­вать в свой внут­рен­ний сад.

Родовая медитация «Единство» от Ольги Ингуран

Кли­ни­че­ский пси­хо­лог и регрес­со­лог Оль­га Ингу­ран пред­ла­га­ет про­ве­сти могу­ще­ствен­ную родо­вую меди­та­цию «Един­ство – тран­со­вое путе­ше­ствие за родо­вой силой».

Чело­век — это все­гда часть Рода, часть чре­ды поко­ле­ний, зве­но в той неви­ди­мой цепоч­ке, кото­рая скреп­ля­ет пред­ков и потом­ков. Если отри­цать свои свя­зи с про­шлым, про­шлое нику­да не денет­ся и не исчез­нет. Оно будет пре­сле­до­вать вас, как в этой жиз­ни, так и в гря­ду­щих, до тех пор, пока вы одна­жды, лицом к лицу, не посмот­ри­те в гла­за сво­им учи­те­лям, кото­рые при­шли к вам в обра­зе ваших род­ных и близ­ких. Исправь­те свое про­шлое, что­бы засве­ти­лось ваше буду­щее через пред­ла­га­е­мую мета­фи­зи­че­скую медитацию.

Медитация Ольги Ингуран – «Благодарность к земным родителям»

Кли­ни­че­ский пси­хо­лог и регрес­со­лог Оль­га Ингу­ран пред­ла­га­ет про­ве­сти меди­та­цию, посвя­щен­ную вза­и­мо­от­но­ше­ни­ям с зем­ны­ми родителями. 

Бла­го­дар­ность сво­им зем­ным роди­те­лям, вне зави­си­мо­сти от сте­пе­ни их отно­ше­ния к вам, слу­жит осно­вой для бес­про­блем­но­го суще­ство­ва­ния в изоби­лии и здра­вии вас и ваших потомков. 

Про­ще­ние и бла­го­дар­ность, как бы тяже­ло вам они не дава­лись на прак­ти­ке, лег­че обре­та­ют­ся через прак­ти­ку пред­ла­га­е­мой медитации.

Два психологических подхода: системные расстановки и регрессионная терапия

Открытая встреча с Ольгой Ингуран на канале ТВ Экстра

На кана­ле ТВ ЭКС­Т­РА про­шла откры­тая встре­ча с кли­ни­че­ским пси­хо­ло­гом, регрес­со­ло­гом Оль­гой ИНГУРАН.

Тема встре­чи «Два пси­хо­ло­ги­че­ских под­хо­да: систем­ные рас­ста­нов­ки и регрес­си­он­ная тера­пия как инстру­мен­ты крат­ко­сроч­ной помо­щи, под­держ­ки, реше­нии ситу­а­ции в поло­жи­тель­ную сторону».

В ходе встре­чи были рас­смот­ре­ны вопросы:

  • Срав­ни­тель­ный ана­лиз двух под­хо­дов: общее и разное.
  • Что такое семей­но-систем­ная рас­ста­нов­ка? Как ее при­ме­нять и для чего она нужна?
  • Как кли­ен­ту опре­де­лить, с каким симп­то­мом или запро­сом обра­тить­ся имен­но за рас­ста­нов­кой или это реша­ет специалист?
  • Мож­но ли про­хо­дить рас­ста­нов­ку онлайн?
  • Успеш­но реша­е­мые запро­сы через расстановку
  • Мож­но ли прий­ти на рас­ста­нов­ку без кон­крет­но­го запроса?
  • При­ме­ры рас­ста­но­воч­ных работ, кото­рые помог­ли клиенту
  • Что такое регрес­си­он­ная практика

Так же были про­ве­де­ны две медитации:

  • Упраж­не­ние-меди­та­ция «Молит­ва на Заре жиз­ни» о чув­ствах к роди­те­лям (по Бер­ту Хеллингеру)
  • Ведо­мая меди­та­ция «Един­ство», рас­ста­но­воч­ная и регрес­си­он­ная тех­ни­ки в еди­ном целом (автор­ство Оль­ги Ингуран)

Эфир досту­пен для про­смот­ра в записи.

Вынужденная самоизоляция или приглашение к размышлению….

Вопрос: А что дела­ют люди, когда они вдруг «оста­нав­ли­ва­ют­ся», и у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они обна­ру­жи­ва­ют, что ока­зы­ва­ет­ся, у них нако­пи­лось мно­го отло­жен­ных или неза­вер­шен­ных дел, кото­рые они начи­на­ют доде­лы­вать, закры­вая гештальт, изы­мая свою энер­гию из этих момен­тов, и обна­ру­жи­ва­ют, что это заня­тие даже при­но­сит удо­вле­тво­ре­ние, и к ним воз­вра­ща­ет­ся ресурс, раз­мы­тый и рас­се­ян­ный в незаконченном.

Вопрос: А что еще дела­ют люди, когда у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они вовле­ка­ют­ся во все­воз­мож­ные онлайн веби­на­ры, семи­на­ры, откры­тые встре­чи и т.д., пото­му что голос в уме гово­рит: «Вре­мя надо про­во­дить с поль­зой, и даже на каран­тине не трать вре­мя зря, учись, позна­вай и т.д.».

Вопрос: И что обна­ру­жи­ва­ет­ся после про­смот­ра несколь­ких десят­ков «ново­го про­дук­та» на рын­ке в соцсетях?

Ответ: Всё одно и тоже: один и тот же стиль для всех (вне зави­си­мо­сти от темы про­дук­та), один и тот же почерк, один и тот же темп, одна и та же цель (зара­бо­тать как мож­но боль­ше денег), один и тот же вирус в мыш­ле­нии людей, одно и то же состо­я­ние исте­рии (что в миро­вом поле тво­рит­ся, то и в умах и дея­тель­но­сти людей происходит).

Вопрос: А что еще дела­ют люди, когда у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они чита­ют. Чита­ют кни­ги, дер­жа в руках бумаж­ный экзем­пляр, чув­ствуя запах типо­граф­ской крас­ки, ощу­щая глад­кость или шеро­хо­ва­тость стра­ниц. И мне хочет­ся думать, что чита­ю­щих людей очень, очень, очень мно­го. Чита­ю­щих, дума­ю­щих, чув­ству­ю­щих и распознающих.

И я не исклю­че­ние, и в один пре­крас­ный момент через мои руки про­хо­дит кни­га, кото­рую мне надо пере­дать даль­ше. И хозяй­ка кни­ги гово­рит мне: «Ты можешь поли­стать её, почи­тать преж­де, чем пере­дать мне, еще есть время».

Я поду­ма­ла, что это ЗНАК, Боже­ствен­ный Знак. А что это может быть еще, если не знак: я сижу дома, нику­да не выхо­жу, а кни­га появ­ля­ет­ся в моём про­стран­стве у меня в руках. Пре­крас­ный дизайн при­вле­ка­ет моё вни­ма­ние. Сусаль­ное золо­то на облож­ке, глад­кость стра­ниц, глян­це­вые фото­гра­фии, удоб­ный для чте­ния шрифт, выде­лен­ные в отдель­ные рамоч­ки важ­ные цита­ты. Всё! Эта кни­га погло­ти­ла меня на целый день.

Итак, делюсь выдерж­ка­ми из кни­ги «WABI SABI. ЯПОН­СКИЕ СЕК­РЕ­ТЫ ИСТИН­НО­ГО СЧА­СТЬЯ В НЕИДЕ­АЛЬ­НОМ МИРЕ» \ Бет Кемп­тон. – Москва : Экс­по, 2021. – 304с. (Уют­ные кни­ги о счастье).

Ваби-Саби – это стиль жиз­ни, вдох­нов­лён­ный мно­го­ве­ко­вой япон­ской муд­ро­стью, хотя жите­ли Стра­ны вос­хо­дя­ще­го солн­ца гово­рят ред­ко о нём вслух.

Ваби-Саби – аль­тер­на­ти­ва совре­мен­но­му рит­му жиз­ни и цен­но­стям. Видеть кра­со­ту в несо­вер­шен­стве, ценить про­сто­ту и радость момен­та, ощу­щать связь с при­ро­дой и при­ни­мать мимо­лет­ность жиз­ни, отбро­сить лиш­нее и сосре­до­то­чить­ся на важ­ном – основ­ные прин­ци­пы этой вне­вре­мен­ной концепции.

Ваби-Саби – это фун­да­мен­таль­ное поня­тие эсте­ти­че­ско­го чув­ства, взгляд на мир, кото­рый направ­ля­ет вос­при­я­тие жизни.

Люди инстинк­тив­но пони­ма­ют, что такое кон­цеп­ция ваби-саби, это пора­зи­тель­ная загад­ка, кото­рая шепо­том пре­да­ёт глу­бо­кую муд­рость тем, кто смо­жет замед­лить­ся настоль­ко, что­бы услы­шать этот шепот и вос­при­нять его с откры­тым сердцем.

В послед­ние годы обще­ство набра­ло темп, уро­вень стрес­са стал зашка­ли­вать. Люди посто­ян­но дума­ют о день­гах, карьер­ном ста­ту­се, внеш­но­сти и накоп­ле­ни­ях, не зна­ю­щих пре­де­лов. Люди напря­га­ют­ся, что­бы боль­ше рабо­тать и боль­ше полу­чать, это порож­да­ет чув­ство неудо­вле­тво­рён­но­сти и досады.

Слиш­ком мно­го рабо­та­ют, слиш­ком мно­го напря­га­ют­ся – и слиш­ком мало живут. Слиш­ком мало тра­тят вре­мя на иссле­до­ва­ние соб­ствен­ной жиз­ни и ее колос­саль­но­го потенциала.

Ваби-Саби – это инту­и­тив­ная реак­ция на кра­со­ту, кото­рая отра­жа­ет истин­ную при­ро­ду жизни.

Ваби-Саби – это при­ня­тие и готов­ность оце­нить непо­сто­ян­ную, несо­вер­шен­ную и неза­вер­шен­ную кра­со­ту все­го Сущего.

Ваби-Саби – это при­зна­ние даров про­стой, неспеш­ной и есте­ствен­ной жизни.

Ваби-Саби – это состо­я­ние серд­ца. Это глу­бо­кий вдох и мед­лен­ный выдох. Это состо­я­ние ощу­ща­ет­ся в момент истин­но­го сча­стья – в иде­аль­ный момент в неиде­аль­ном мире.

Эту спо­соб­ность мож­но раз­вить в себе, будучи гото­вым заме­чать дета­ли и куль­ти­ви­ро­вать в себе насла­жде­ние жиз­нью от момен­та к момен­ту. Мы испы­ты­ва­ем это чув­ство в самые под­лин­ные, самые вдох­но­вен­ные мгно­ве­ния соб­ствен­ной жизни.

Толь­ко из состо­я­ния рас­слаб­лен­но­сти мож­но ощу­тить кра­со­ту соб­ствен­ной жиз­ни в каж­дом мгно­ве­нии, изба­вив ее от все­го напуск­но­го и открыть то, что внутри.

Ваби-Саби – это Путь к серд­цу самой жиз­ни. Это тай­на, кото­рая рас­кры­ва­ет­ся перед глазами.

Ваби-Саби не пре­по­да­ёт­ся, люди впи­ты­ва­ют это состо­я­ние через наблю­де­ние и опыт проживания.

Ваби – это кра­со­та в про­сто­те, «при­глу­шен­ный вкус». Обре­те­ние духов­но­го богат­ства без­мя­теж­но­сти через отстра­не­ние от мате­ри­аль­но­го мира.

Саби – свя­за­но с тече­ни­ем вре­ме­ни: всё рас­тёт, меня­ет­ся, ста­ре­ет, рас­па­да­ет­ся. И ста­ре­ние изме­ня­ет визу­аль­ную при­ро­ду все­го сущего.

«Долж­ны ли мы любо­вать­ся весен­ни­ми цве­та­ми толь­ко в пол­ном цве­ту, а луной толь­ко на без­об­лач­ном небе? Кра­со­та живёт не толь­ко в оче­вид­ном, радост­ном и громком. 

Ваби под­ра­зу­ме­ва­ет покой, уме­ние под­нять­ся над повсе­днев­ной суе­той. Это при­ня­тие реаль­но­сти и осо­зна­ние, что она в себе несёт. Ваби поз­во­ля­ет нам пом­нить, что в любой ситу­а­ции скры­ва­ет­ся кра­со­та. И надо уметь её видеть. Это чув­ство спо­кой­но­го созер­ца­ния, уме­ние избе­гать лову­шек мате­ри­а­ли­сти­че­ско­го мира».

Ваби – это образ мыш­ле­ния, опи­ра­ю­щий­ся на сми­ре­ние, про­сто­ту и береж­ли­вость. Имен­но эти каче­ства ведут к без­мя­теж­но­сти и удовлетворению.

Дух Ваби нераз­рыв­но свя­зан с осо­зна­ни­ем того, что наши истин­ные потреб­но­сти очень про­сты, что нуж­но быть скром­ны­ми и бла­го­дар­ны­ми за про­сто­ту, кото­рая уже суще­ству­ет там, где мы есть.

Саби – озна­ча­ет эле­гант­ную про­сто­ту, без­мя­теж­ную кра­со­ту, кото­рая воз­ни­ка­ет с тече­ни­ем вре­ме­ни и в про­цес­се ста­ре­ния. Кра­со­та Саби напо­ми­на­ет о нашей свя­зи с про­шлым, о есте­ствен­ном цик­ле жиз­ни и смертности.

Ваби-Саби одно­вре­мен­но живёт и на краю чело­ве­че­ско­го созна­ния, и в серд­цах людей.

Ваби-Саби свя­за­но с тем видом кра­со­ты, кото­рая напо­ми­на­ет нам о мимо­лет­но­сти жизни.

Ваби-Саби при­гла­ша­ет нас вос­при­ни­мать кра­со­ту откры­ты­ми гла­за­ми и откры­тым сердцем.

  • «Когда учишь­ся видеть и вос­при­ни­мать мир серд­цем, а не гла­за­ми, он ста­но­вить­ся совер­шен­но другим».
  • «Всё, вклю­чая саму жизнь, эфе­мер­но, несо­вер­шен­но и мимо­лёт­но. Сле­до­ва­тель­но, совер­шен­ство невоз­мож­но, а несо­вер­шен­ство – это есте­ствен­ное состо­я­ние все­го, вклю­чая нас самих».
  • «Выс­шую кра­со­ту, цен­ность и ком­форт мож­но обре­сти толь­ко в простоте».

Соци­аль­ные сети – сред­ство мощ­ное и полез­ное, но оно застав­ля­ет людей посто­ян­но срав­ни­вать себя с дру­ги­ми. Люди пре­вра­ща­ют­ся в рабов оце­нок, когда пре­ры­ва­ют дра­го­цен­ные момен­ты, что­бы сде­лать фото­гра­фию и «запо­стить» её, а потом часа­ми под­счи­ты­вать, сколь­ко лай­ков полу­чи­ли от людей, кото­рых не знают.

«Мы отка­зы­ва­ем­ся от само­го дра­го­цен­но­го ресур­са – соб­ствен­но­го вни­ма­ния. И тем самым лиша­ем себя даров, кото­рые уже были в наших руках».

В такие момен­ты мы упус­ка­ем неза­ме­чен­ные воз­мож­но­сти для без­мя­теж­но­сти и при­клю­че­ний, в кото­рые нас пере­но­сит разум туда, куда не может после­до­вать тело.

Раз­ви­вать в себе щед­рость духа – это пол­но­стью изме­нить харак­тер отно­ше­ний. А отно­ше­ния укреп­ля­ют­ся, когда люди ува­жа­ют несо­вер­шен­ства друг друга.

Ваби-Саби – это дра­го­цен­ная кла­до­вая муд­ро­сти, кото­рая ценит спо­кой­ствие, гар­мо­нию, кра­со­ту и несо­вер­шен­ство. Несо­вер­шен­ство не озна­ча­ет сни­же­ние стан­дар­тов или уров­ня жизни.

Ваби-Саби поз­во­ля­ет быть собой, но не схо­дить с ума от стрем­ле­ния к непо­сти­жи­мой цели совер­шен­ства. Она мяг­ко под­тал­ки­ва­ет туда, где чело­век может рас­сла­бить­ся, при­тор­мо­зить и насла­ждать­ся жизнью.

Дух Ваби-Саби при­гла­ша­ет вспом­нить и почув­ство­вать душев­ную про­сто­ту, и учит ценить то, что уже есть.

Вре­ме­на года – это насто­я­щий мет­ро­ном Ваби-Саби, он упор­но воз­вра­ща­ет нас к насто­я­ще­му, что­бы мы заме­ча­ли, любо­ва­лись и ценили.

Один из основ­ных прин­ци­пов Ваби-Саби – этот при­ня­тие истин­ной при­ро­ды жиз­ни: всё в ней мимо­лет­но, несо­вер­шен­но и не завершено.

При­ня­тие – это при­ми­ре­ние с исти­ной настоящего.

Реак­ция серд­ца на кра­со­ту – это и есть насто­я­щее Ваби-Саби. Несо­вер­шен­ный Путь, по кото­ро­му ведёт серд­це, и есть иде­аль­ный Путь.

Вос­при­я­тие мира в духе Ваби-Саби созда­ёт про­стран­ство для любви.

Жизнь – это цикл, она не веч­на, а корот­ка и дра­го­цен­на. Это озна­ча­ет готов­ность открыть своё серд­це воз­мож­но­стям и удив­ле­нию, научить­ся искать дары про­стой жизни.

«Поняв, что вы уже иде­аль­но неиде­аль­ны, вы пере­ста­не­те нуж­дать­ся в вещах для под­ня­тия самооценки».

Из Открытого Сердца
С Любовью,
Ингуран Ольга
07.07.2021
г. Москва

Почему со мной не хотят встречаться парни?

  • В чем причина? 
  • Где корень проблемы? 
  • Поче­му чело­век дела­ет такой вывод? 
  • По каким кри­те­ри­ям он пони­ма­ет, что с ним не хотят встречаться?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Как похудеть?

  • При­чи­ны лиш­не­го веса 
  • Что ком­пен­си­ру­ет лиш­ний вес?
  • Как поху­деть?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Я жертва всегда и везде. Что делать?

Жерт­ва – это трав­ми­ро­ван­ная пси­хи­ка и подав­лен­ная лич­ность. Но любая трав­ма – про­хо­дя­щая, любая боль – тоже про­хо­дя­щая. Одна­жды боли нуж­но отдать­ся и оста­вить ее там, где ей место. Исце­лить­ся. Открыть­ся более ресурс­но­му и изобиль­но­му каче­ству жизни. 

  • Отку­да берут­ся жертвы? 
  • Поче­му чело­век ста­но­вит­ся жертвой? 
  • Что про­ис­хо­дит, если не поз­во­лять ребен­ку выра­жать злость? 
  • Как вый­ти из жерт­вен­но­го состояния? 

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Шизофрения в роду – это заразно?

  • Что такое шизофрения?
  • Два вида шизофрении
  • Пер­во­при­чи­на симптома
  • Пере­да­ет­ся ли шизо­фре­ния по роду?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как забыть бывшего / бывшую

  • Воз­мож­но ли забыть?
  • Что делать с тре­во­гой и навяз­чи­вы­ми мыслями?
  • Как жить даль­ше после раз­ры­ва отношений?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги