Почему со мной не хотят встречаться парни?

  • В чем причина? 
  • Где корень проблемы? 
  • Поче­му чело­век дела­ет такой вывод? 
  • По каким кри­те­ри­ям он пони­ма­ет, что с ним не хотят встречаться?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Как похудеть?

  • При­чи­ны лиш­не­го веса 
  • Что ком­пен­си­ру­ет лиш­ний вес?
  • Как поху­деть?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Я жертва всегда и везде. Что делать?

Жерт­ва – это трав­ми­ро­ван­ная пси­хи­ка и подав­лен­ная лич­ность. Но любая трав­ма – про­хо­дя­щая, любая боль – тоже про­хо­дя­щая. Одна­жды боли нуж­но отдать­ся и оста­вить ее там, где ей место. Исце­лить­ся. Открыть­ся более ресурс­но­му и изобиль­но­му каче­ству жизни. 

  • Отку­да берут­ся жертвы? 
  • Поче­му чело­век ста­но­вит­ся жертвой? 
  • Что про­ис­хо­дит, если не поз­во­лять ребен­ку выра­жать злость? 
  • Как вый­ти из жерт­вен­но­го состояния? 

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Шизофрения в роду – это заразно?

  • Что такое шизофрения?
  • Два вида шизофрении
  • Пер­во­при­чи­на симптома
  • Пере­да­ет­ся ли шизо­фре­ния по роду?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как забыть бывшего / бывшую

  • Воз­мож­но ли забыть?
  • Что делать с тре­во­гой и навяз­чи­вы­ми мыслями?
  • Как жить даль­ше после раз­ры­ва отношений?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как развестись, имея ребенка?

  • Как не навре­дить детям раз­во­дом родителей?
  • Как ведут себя мате­ри после разрыва?
  • Поче­му при раз­во­де луч­ше, что­бы ребе­нок оста­вал­ся с отцом?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

https://youtu.be/_fl2X_mUrlI

Созависимость / Ответы клинического психолога

  • Соза­ви­си­мость: муж пьет, жен­щи­на страдает. 
  • Поче­му выстра­и­ва­ют­ся зави­си­мые связи? 
  • Что делать? Есть ли выход? 
  • Вто­рич­ные выго­ды созависимости.

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Мария Захарова Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 2 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Буллинг в школе: чем помочь ребенку?

  • Бул­линг – исклю­чен­ный или не при­ни­ма­е­мый группой. 
  • Поче­му груп­па оттор­га­ет ребенка?
  • Чем помочь ребенку?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Мария Захарова Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 0 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Как выжить с подростком?

  • Что про­ис­хо­дит в под­рост­ко­вом воз­расте с психикой? 
  • Как быть родителям? 
  • Как выжить с подростком? 
  • Как выжить подростку? 
  • Как выстро­ить дове­ри­тель­ные отношения? 
  • Основ­ная моти­ва­ция и потреб­ность подростка. 
  • Роди­тель­ский контроль.

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги


Дополнительный модуль обучения для регрессологов и специалистов смежных профессий «Психиатрия. Диагностика психического здоровья»

Муж-тиран, боюсь развестись или как уйти от мужа-тирана?

  • Муж-тиран – кто он? 
  • Сце­на­рий «Жерт­ва-агрес­сор»
  • Поче­му мы выби­ра­ем «тира­нов»?
  • Какие вто­рич­ные выго­ды есть в таком выборе? 
  • Что удер­жи­ва­ет в этой связи? 
  • Воз­мож­но ли завер­ше­ние свя­зи с человеком-тираном?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Дополнительный модуль обучения для регрессологов и специалистов смежных профессий «Психиатрия. Диагностика психического здоровья»

Мария Захарова Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 0 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Что делать при панической атаке?

  • Что такое пани­че­ская атака? 
  • Какие эмо­ции сто­ят за пани­че­ской атакой? 
  • Где заро­ди­лась пер­во­при­чи­на пани­че­ской атаки? 
  • Что делать при пани­че­ской атаке? 

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Дополнительный модуль обучения для регрессологов и специалистов смежных профессий «Психиатрия. Диагностика психического здоровья»

Смот­ри­те так­же «Что про­ис­хо­дит после жиз­ни – рас­сказ Оль­ги ИНГУ­РАН / Пери­на­таль­ные мат­ри­цы Ста­ни­сла­ва Грофа»

Ингуран Ольга

кли­ни­че­ский пси­хо­лог, нейропсихолог

Мария Захарова Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 0 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Как вы себе представляете коуч-сессию?

Свет­ла­на Королева

Коуч – это чувак, кото­рый сидит и зада­ёт вопро­сы с умным видом. Одна моя кли­ент­ка после сес­сии ска­за­ла, что боя­лась встре­чи со мной, так как дума­ла, что я буду зада­вать труд­ные вопро­сы, а она не будет знать пра­виль­но­го ответа.

Вокруг коучин­га ходит мно­го слу­хов, кото­рые мне каж­дый раз при­хо­дит­ся раз­ве­и­вать. Что коуч – это учи­тель, кото­рый учит, как надо жить. Или что коуч-это тре­нер, кото­рый даёт гото­вые инструк­ции. И бьёт по голо­ве , если дела­ешь что-то непра­виль­но. Или что коуч – это пси­хо­лог, кото­ро­му нуж­но выво­ра­чи­вать душу наизнанку.

Нет, и ещё раз нет. Коуч рабо­та­ет с кон­крет­ным запро­сом, кото­рый кли­ент фор­ми­ру­ет само­сто­я­тель­но. Кста­ти, есть мно­го спе­ци­аль­ных коучин­го­вых тех­ник, кото­рые помо­га­ют сфор­му­ли­ро­вать запрос. И я ими поль­зу­юсь и в регрес­сии, что­бы понять, в какую кон­крет­но жизнь нуж­но отве­сти клиента.

«А что, так про­сто? Сидишь, зада­ёшь вопро­сы и тебе за это день­ги пла­тят?» Про­сто – это давать сове­ты! Вот дей­стви­тель­но, при­хо­дят на кон­суль­та­цию и ты такой гово­ришь: «сде­лай так-то и так-то», и тебе за совет денег дают. А так задать вопрос, что­бы чело­век сам нашёл на него ответ – это целое искус­ство, кото­ро­му нуж­но обучаться.

Вот при­мер одной из коуч-сессий

Кли­ент­ка при­шла с запро­сом про уве­рен­ность в себе. Она хоте­ла уве­рен­но выра­жать свою точ­ку зре­ния и не пере­жи­вать о том, что о ней поду­ма­ют окру­жа­ю­щие . Сна­ча­ла я при помо­щи вопро­сов выяс­ни­ла, что для кли­ент­ки неуве­рен­ность и как она про­яв­ля­ет­ся. Потом, как она пой­мёт, что ста­ла уве­ре­на. По каким кри­те­ри­ям это будет понят­но. И затем ста­ли рабо­тать с телом.

Мы с ней опре­де­ли­ли, как выгля­дит неуве­рен­ность и где нахо­дит­ся. Ока­за­лось, что неуве­рен­ность похо­жа на ось­ми­но­га , кото­рый живёт в живо­те. Мы его акку­рат­но «доста­ли» через руки и вме­сто ось­ми­но­га «посе­ли­ли» в живот уве­рен­ность. И зафик­си­ро­ва­ли это состо­я­ние. Даль­ше про­пи­са­ли пер­вые шаги, как про­яв­лять уве­рен­ность в жиз­ни. И каж­дую неде­лю она мне при­сы­ла­ет отчёт о том, какие изме­не­ния произошли.

Но каж­дая сес­сия инди­ви­ду­аль­на и непред­ска­зу­е­ма. Я не знаю, по како­му сце­на­рию она будет раз­ви­вать­ся и к чему мы при­дём в кон­це. Но я уве­ре­на, что мы точ­но достиг­нем результата.

При­хо­ди­те на наш модуль «Коучинг для регрес­со­ло­гов» 20 фев­ра­ля и вы полу­чи­те отве­ты на ваши вопросы.

العربيةEnglishFrançaisDeutschРусскийEspañol