Болезнь – друг или враг?

В этой ста­тье мы пого­во­рим о том, что такое болезнь и поче­му мы боле­ем.

Пред­ста­вим чело­ве­ка как рус­ло, по кото­ро­му течет река Жиз­ни.

Это рус­ло (услов­но) име­ет 4 уров­ня:

  • Ум: О чем мы дума­ем?
  • Эмо­ции: Что чув­ству­ем?
  • Тело: Что ощу­ща­ет и в каком состо­я­нии?
  • Энер­гия: Насколь­ко мы вклю­че­ны, энер­гич­ны?

Если с рус­лом (со все­ми уров­ня­ми) все хоро­шо, то и поток течет хоро­шо: мы здо­ро­вы.

Если где-то есть иска­же­ния, то тече­ние Жиз­ни нару­ша­ет­ся: мы боле­ем.

Отку­да воз­ни­ка­ют иска­же­ния? Это вопрос того, как мы себя содер­жим: если мы не забо­тим­ся о себе, о том, что мы дума­ем и чув­ству­ем, как и чем кор­мим тело и т.д., рус­ло, есте­ствен­но, загряз­ня­ет­ся.

И наше состо­я­ние, чисто­та наше­го рус­ла, напря­мую свя­за­но с нашей исти­ной. Когда мы отхо­дим от себя насто­я­щих, отма­хи­ва­ем­ся от реа­ли­за­ции сво­их завет­ных жела­ний, от того, что­бы выра­жать свою прав­ду, мы иска­жа­ем себя. И Жизнь побуж­да­ет нас вер­нуть­ся к себе (в том чис­ле, и через болезнь).

Таким обра­зом, болезнь – не наш враг, это знак на нашем пути.

Этот знак может гово­рить нам:

  • «Отдох­ни, ты слиш­ком быст­ро дви­га­ешь­ся, не успе­ва­ешь усва­и­вать опыт»
  • «Что-то ты заси­дел­ся, пора дей­ство­вать / менять что-то»
  • «Ты куда-то не туда повер­нул в Жиз­ни. Оста­но­вись!»
  • «Поза­боть­ся о себе»
  • «Уде­ли вни­ма­ние кон­крет­но­му орга­ну, части тела, мыс­ли, эмо­ции и т.п.»
  • «Наладь кон­крет­ную сфе­ру Жиз­ни»
  • «Пре­кра­ти общать­ся с этим чело­ве­ком»
  • «У тебя сей­час серьез­ная транс­фор­ма­ция, орга­низм адап­ти­ру­ет­ся»

Как види­те, болезнь может гово­рить о раз­ном.

Как понять, что кон­крет­но у вас?

  1. Схо­дить к гра­мот­но­му спе­ци­а­ли­сту. Я имею в виду тех, кто исце­ля­ет весь мир чело­ве­ка, а не один из четы­рех уров­ней. Чело­век – целост­ное суще­ство, все наши уров­ни вза­и­мо­свя­за­ны, нала­жи­вать какой-то один из них недо­ста­точ­но. Здесь могу пред­ло­жить и свои услу­ги.

  1. Почи­тать кни­ги по пси­хо­со­ма­ти­ке: Луи­за Хей, Лиз Бур­бо, Алек­сан­дер Франц, Вале­рий Синель­ни­ков и т.п. Луч­шее, что читал лич­но я, – «Мета­фи­зи­че­ская ана­то­мия» И. Роуз.

  1. Пооб­щать­ся

Успо­кой­те ум*. Пред­ставь­те, что болезнь – это живое суще­ство, кото­рое при­шло в ваш мир с каким-то посла­ни­ем. Закрой­те гла­за и пооб­щай­тесь с ним. Как оно выгля­дит? Где в теле? Что хочет доне­сти до вас? Кто его послал? Може­те нари­со­вать свою болезнь, выра­зить в дви­же­нии или еще как-то. Наладь­те кон­такт, тогда при­дет ясность, что с этим делать.

  1. Обра­тить­ся к Выс­шей реаль­но­сти

Успо­кой­те ум*. Напря­мую обра­ти­тесь к Выс­шим Силам так, как вы их пони­ма­е­те: Бог, Все­лен­ная, Жизнь, Ангел-Хра­ни­тель, Выс­шее Я и т.д. и спро­си­те, для чего вам посла­на эта болезнь и как ее исце­лить. Попро­си­те, что­бы ответ при­шел в понят­ной для вас фор­ме. Ответ при­дет в нуж­ное для вас вре­мя (не обя­за­тель­но сра­зу), будь­те вни­ма­тель­ны, что­бы рас­по­знать его.

  1. Про­яс­нить во сне

Перед сном поло­жи­те рядом с кро­ва­тью тет­радь с руч­кой. Настрой­тесь на свою болезнь и попро­си­те Выс­шие Силы пока­зать вам при­чи­ну и спо­соб исце­ле­ния во сне. Мож­но засы­пать с эти­ми мыс­ля­ми. Наут­ро запи­ши­те свой сон, его обра­зы. Если они непо­нят­ны сра­зу, то в тече­ние дня зада­вай­те себе про­стой вопрос: «Что это зна­чит для меня?».

*подой­дут меди­та­ции, наблю­де­ние дыха­ния, созер­ца­ние при­ро­ды, прак­ти­ки «9 звезд», «Слу­ша­ние», «Счет».

***

Итак, болезнь – это знак того, что мы где-то сби­лись со сво­е­го пути, засо­ри­ли свое рус­ло, пере­став пол­но­цен­но про­пус­кать жиз­нен­ный поток. Соот­вет­ствен­но, не нуж­но отно­сить­ся к болез­ни, как к чему-то пло­хо­му или нега­тив­но­му, она помо­га­ет нам вер­нуть­ся к себе.

Что­бы реже болеть (или вооб­ще не болеть), сле­ду­ет регу­ляр­но под­дер­жи­вать все 4 уров­ня в поряд­ке и чисто­те. И об этом мы пого­во­рим в сле­ду­ю­щей ста­тье!

Бере­ги­те себя!

Данила Мещеряков
Коуч, настройщик, расстановщик

Искусство созерцания. Данила Мещеряков

Групповая практика ОНЛАЙН

Искус­ство созер­ца­ния – гар­мо­нич­ный и кар­ди­наль­ный спо­соб реше­ния про­блем, рас­ши­ре­ния сво­ей осо­знан­но­сти, осво­бож­де­ния от хват­ки ума. Про­во­дит­ся в груп­пе Онлайн (Skype /​zoom). Про­дол­жи­тель­ность 2 часа.

Цели этой прак­ти­ки:

  • Поз­во­ле­ние про­бле­мам /​запросам решать­ся, и их реше­ние
  • Успо­ко­е­ние ума, отклю­че­ние от суе­ты
  • Уми­ро­тво­ре­ние и гар­мо­ния, рас­слаб­ле­ние
  • Раз­ви­тие навы­ка управ­ле­ния сво­им вни­ма­ни­ем
  • Каче­ствен­ное пол­но­цен­ное при­сут­ствие в здесь и сей­час
  • Поз­во­ле­ние себе быть собой, дви­же­ние в сто­ро­ну себя насто­я­ще­го
  • Рас­ши­ре­ние сво­ей осо­знан­но­сти и ясно­сти – что мы дела­ем, ради чего, наше ли это

«9 звезд» – Самостоятельная практика от Данилы Мещерякова

Дани­ла Меще­ря­ков

Эта прак­ти­ка очень эффек­тив­на для раз­ви­тия навы­ка управ­ле­ния сво­им вни­ма­ни­ем, уми­ро­тво­ре­ния и пре­кра­ще­ния «уте­чек энер­гии», кото­рые у нас есть.

Пред­ставь­те себе теле­фон, у кото­ро­го в фоно­вом режи­ме «висит» мно­же­ство неза­вер­шен­ных при­ло­же­ний. Мы все зна­ем, что у тако­го теле­фо­на бата­рея раз­ря­жа­ет­ся очень быст­ро. Точ­но так же, в поле чело­ве­ка обыч­но висит мно­же­ство неза­вер­шен­ных дел, мыс­лей, вопро­сов, про­блем, эмо­ций, состо­я­ний. И они все тянут энер­гию, исто­ща­ют нас! Мы ста­но­вим­ся невни­ма­тель­ны­ми, не можем сфо­ку­си­ро­вать­ся на важ­ных для нас делах, быст­ро уста­ем и не можем пол­но­цен­но вос­ста­нав­ли­вать­ся, когда отды­ха­ем.

Прак­ти­ка «9 звезд» поз­во­ля­ет завер­шить все наши «неза­вер­шен­ные при­ло­же­ния», и напол­нить­ся энер­ги­ей!

Запись прак­ти­ки – 9 минут:

Реко­мен­ду­ет­ся выпол­нять регу­ляр­но (еже­днев­но)

Вы так­же може­те посмот­реть пол­ную запись встре­чи по этой ссыл­ке – она посвя­ще­на теме ВНИ­МА­НИЯ и зна­ко­мит с тем, как про­ис­хо­дит рабо­та в груп­пе ИСКУС­СТВО СОЗЕР­ЦА­НИЯ

Тренинг ЦЕНТРИРОВАНИЕ. Данила Мещеряков

Одно­днев­ный тре­нинг Дани­лы Меще­ря­ко­ва:

Что­бы во внут­рен­нем и внеш­нем мирах был поря­док, важ­но рас­ста­вить все по сво­им местам, согла­со­вать и научить­ся управ­лять этим оркест­ром: нам нужен внут­рен­ний дири­жер – центр наше­го мира. Цен­три­ро­ва­ние поз­во­ля­ет обна­ру­жить это­го дири­же­ра и настра­и­вать свой оркестр так, что­бы он зву­чал пол­но­цен­но и гар­мо­нич­но.

Поче­му это­го не про­ис­хо­дит? Во-пер­вых, мно­гие вооб­ще не зна­ют о такой воз­мож­но­сти; нет зна­ния и навы­ков, как это делать. Во-вто­рых, здесь нуж­но созна­тель­ное устрем­ле­ние – само по себе это нико­гда не про­изой­дет. В‑третьих, чело­век часто ищет свой центр – то, на что мож­но опе­реть­ся – вовне: в учи­те­лях, духов­ных тра­ди­ци­ях, авто­ри­те­тах и т.д. Но этой опо­ры там нет и нико­гда не было, наш центр – внут­ри нас.

Таким обра­зом, тре­нинг поз­во­ля­ет пол­но­стью собрать весь свой мир и встать в его центр, что­бы гар­мо­нич­но сотво­рять свою Жизнь.

Автор и веду­щий тре­нин­га – Дани­ла МЕЩЕ­РЯ­КОВ

Семи­нар про­во­дит­ся очно или онлайн по фак­ту фор­ми­ро­ва­нии груп­пы. При­сы­лай­те заяв­ки!

Випассана – проникновенное видение, или добро пожаловать в реальность!

В этой ста­тье мы рас­смот­рим, что такое Випас­са­на, как она про­хо­дит и как с ней позна­ко­мить­ся.

Что такое Випас­са­на

Випас­са­на – зна­чи­мая часть буд­дий­ско­го пути, хотя я бы не назвал эту тех­ни­ку «буд­дий­ской»: это про­сто инстру­мент, вне кон­фес­сий или како­го-то рели­ги­оз­но­го тол­ка. По сути, это тех­ни­ка иссле­до­ва­ния сво­ей пси­хо­фи­зи­че­ской струк­ту­ры (ума и тела) с целью ее очи­ще­ния и воз­вра­ще­ния в насто­я­щий момент. Еще про­ще: это спо­соб жить счаст­ли­во.

Суще­ству­ют раз­ные направ­ле­ния Випас­са­ны, мы будем гово­рить о той тра­ди­ции, кото­рая идет от само­го Буд­ды Шакья­му­ни и пере­да­ет­ся учи­те­лем С. Н. Гоен­кой (Sri S.N. Goenka).

Сна­ча­ла – неболь­шое буд­дий­ское вве­де­ние.

Досто­по­чтен­ный Буд­да учит нас искус­ству жить счаст­ли­во, с чистым умом и в гар­мо­нии со все­ми. Что­бы это­го достичь, нуж­но соблю­дать уни­вер­саль­ный закон Жиз­ни, и тут все про­сто: нару­ша­ешь закон – несчаст­лив, соблю­да­ешь – счаст­лив.

Этот закон очень прост:

  • Воз­дер­жи­вай­тесь от всех пагуб­ных дей­ствий,
  • совер­шай­те бла­гие,
  • очи­щай­те свой ум.

Не при­ба­вить, не уба­вить. 💁

Это уче­ние назы­ва­ет­ся Дхам­ма (Дхар­ма). Дхам­ма – это и сам закон, и искус­ство жить, и само­по­зна­ние, и позна­ние это­го зако­на, и исти­на (это все еди­но).

Тех­ни­ка Випас­са­на – часть Дхам­мы, кото­рая отно­сит­ся к сфе­ре очи­ще­ния ума. В пере­во­де с пали Випас­са­на озна­ча­ет «видеть вещи таки­ми, какие они есть», «видеть-то-что-есть». Обра­ти­те вни­ма­ние: не то, что мы хотим или при­вык­ли видеть – ожи­да­ния, вос­по­ми­на­ния, фан­та­зии, гал­лю­ци­на­ции, иллю­зии – а то, что есть. Это боль­шая раз­ни­ца ☝

Зачем очи­щать свой ум? Все очень про­сто: когда мы пута­ем­ся в сво­их иллю­зи­ях, мы стра­да­ем. Мож­но ска­зать и так: мы стра­да­ем пото­му, что не управ­ля­ем сво­им умом (читай­те: вни­ма­ни­ем). Он как необуз­дан­ный конь, кото­рый без наше­го ведо­ма гуля­ет на полях про­шло­го и буду­ще­го (вос­по­ми­на­ний и фан­та­зий), не зная насто­я­ще­го, не зная искус­ства жить в насто­я­щем момен­те. Что-то слу­чи­лось – и мы можем всю жизнь пере­жи­вать (пере­же­вы­вать) это собы­тие. «Ой, а вдруг то-то про­изой­дет…» – и мы можем всю жизнь боять­ся буду­щих собы­тий. Мы стра­да­ем от сво­их иллю­зий, от того, чего нет!

Випас­са­на поз­во­ля­ет очи­щать себя от этих иллю­зий. Как это воз­мож­но? Дело в том, что все, что мы дума­ем и чув­ству­ем, отра­жа­ет­ся в нашем теле как напря­же­ния. Напря­же­ния – это пря­жа, кото­рую мы напря­ли и несем с собой по Жиз­ни. И имен­но через тело (через связ­ку ум-тело) мож­но эту пря­жу рас­пу­стить и отпу­стить.

Итак, Випас­са­на поз­во­ля­ет сбро­сить груз накоп­лен­но­го опы­та и иллю­зий, что­бы счаст­ли­во жить в насто­я­щем момен­те.

Как про­хо­дит Випас­са­на и как с ней позна­ко­мить­ся читай­те подроб­нее ➡️
С этой тех­ни­кой мож­но позна­ко­мить­ся в одном из мно­го­чис­лен­ных цен­тров по все­му миру, кур­сы про­хо­дят в тече­ние все­го года, базо­вый курс длит­ся 10 дней. Для моск­ви­чей удоб­но поехать в центр «Дхам­ма Дул­лаб­ха», это бли­жай­шее Под­мос­ко­вье.

Вни­ма­ние: запи­сы­вать­ся надо зара­нее, всю инфор­ма­цию смот­ри­те на сай­те https://www.dhamma.org/ru/schedules/schdullabha – там все про­сто.

За уча­стие в кур­се, еду и про­жи­ва­ние не взи­ма­ет­ся ника­кой пла­ты (!), все – на осно­ве доб­ро­воль­ных пожерт­во­ва­ний. Выгля­дит заман­чи­во, но имей­те в виду, что это не сана­то­рий. Это труд, и труд этот непро­стой: вам пред­сто­ит в тече­ние 10 дней меди­ти­ро­вать (часов по 10), мол­чать и слу­шать лек­ции по Буд­диз­му и Випас­сане.

Сама прак­ти­ка заклю­ча­ет­ся в том, что вы буде­те непо­движ­но сидеть и ска­ни­ро­вать свое тело свер­ху вниз и сни­зу вверх сно­ва и сно­ва. При этом будут всплы­вать раз­ные ощу­ще­ния, кото­рые вы про­сто буде­те наблю­дать, про­дол­жая свое ска­ни­ро­ва­ние. Таким обра­зом, вы встре­ти­тесь со сво­ей болью (накоп­лен­ны­ми впе­чат­ле­ни­я­ми) лицом к лицу, и убе­жать покурить/​заесть/​запить/​полистать соц­се­ти и т.д. не полу­чит­ся.

Зато в кон­це вас ждет заслу­жен­ная награ­да: ясный ум, лег­кость в теле и внут­рен­ний мир! Будет дей­стви­тель­но хоро­шо – как буд­то ваш орга­низм здо­ро­во почи­сти­ли и пере­за­гру­зи­ли

После тако­го 10-днев­но­го ретри­та (ретрит – это меж­ду­на­род­ное обо­зна­че­ние вре­мя­пре­про­вож­де­ния, посвя­щён­но­го Духов­ной прак­ти­ке), вам пред­ло­жат про­дол­жать зани­мать­ся прак­ти­кой само­сто­я­тель­но – и поверь­те, это хоро­шая идея. Я прак­ти­кую Випас­са­ну каж­дый день и счи­таю ее одной из луч­ших тех­ник осо­зна­ва­ния, гар­мо­ни­за­ции и управ­ле­ния сво­им вни­ма­ни­ем.

Итак,

Мы рас­смот­ре­ли, что такое Випас­са­на, как она про­хо­дит и как с ней позна­ко­мить­ся. Если вы хоти­те быть счаст­ли­вы­ми и осо­знан­ны­ми, реко­мен­дую обра­тить вни­ма­ние на эту тех­ни­ку.

В доб­рый путь, и, как гово­рят буд­ди­сты:
Пусть все суще­ства будут счаст­ли­вы и осво­бо­дят­ся от стра­да­ний!

Данила Мещеряков

тренер, коуч, расстановщик, энерго-информационное целительство

Что такое осознанность?

Гово­ря об осо­знан­но­сти, мы рас­смот­рим две ее гра­ни: ясность и осо­зна­ва­ние.

Осо­знан­ность как ЯСНОСТЬ – это видение/​понимание/​чувствование себя, Жиз­ни и сво­е­го места в Ней. Этой ясно­сти спо­соб­ству­ют прак­ти­ка «4 сту­пе­ни» и отве­ты на вопро­сы:

  • Сию­ми­нут­ные: в какой я сей­час роли? где я? что я делаю? зачем я это делаю?
  • Гло­баль­ные: кто я? что я делаю на Зем­ле? ради чего живу? что бы я делал и как бы жил, если бы у меня были все нуж­ные мне ресур­сы (день­ги, вре­мя, свя­зи)?

Нам важ­но пони­мать, что и ради чего мы дела­ем, а ина­че – зачем вооб­ще это делать?! Пото­му что так при­ня­то? Пото­му что кто-то так ска­зал? Пото­му что мы не уме­ем или не зна­ем, как по-дру­го­му? Пред­ла­гаю вам пораз­мыш­лять на эту тему.

Осо­знан­ность как ОСО­ЗНА­ВА­НИЕ – это про­цесс пол­но­цен­но­го при­сут­ствия наше­го вни­ма­ния в насто­я­щем момен­те. Мы ощу­ща­ем свое тело и его дви­же­ния, ощу­ща­ем свое состо­я­ние, видим/​знаем, что за мыс­ли к нам при­хо­дят, вос­при­ни­ма­ем то, что есть в насто­я­щем момен­те. Мы ста­но­вим­ся про­стран­ством, полем вни­ма­ния, внут­ри кото­ро­го все про­ис­хо­дит.

Эту грань осо­знан­но­сти мож­но раз­вить прак­ти­ка­ми на вни­ма­ние («9 звезд», «Слу­ша­ние», наблю­де­ние за дыха­ни­ем) и отве­та­ми на вопро­сы (жела­тель­но еже­днев­ны­ми):

  • Что ощу­ща­ет мое тело?
  • Что я сей­час чув­ствую?
  • О чем я сей­час думаю?

Без осо­зна­ва­ния мы все­гда будем где-то витать и нико­гда не ощу­тим самой Жиз­ни, кото­рая все­гда про­ис­хо­дит здесь и сей­час.

_______________________

Итак, осо­знан­ность – это базо­вая ясность отно­си­тель­но себя и сво­ей Жиз­ни и про­цесс осо­зна­ва­ния того, что есть здесь и сей­час.

На заня­ти­ях «Искус­ство созер­ца­ния», «Круг Силы» и «Цен­три­ро­ва­ние» мы раз­ви­ва­ем оба аспек­та осо­знан­но­сти, ста­но­вясь более ясны­ми, вни­ма­тель­ны­ми и могу­ще­ствен­ны­ми в виде­нии и реше­нии сво­их задач (про­блем) и пол­но­цен­ном про­жи­ва­нии сво­ей Жиз­ни.

При­гла­ша­ем всех на наши заня­тия: давай­те жить осо­знан­но!

Данила Мещеряков
Коуч, настройщик, расстановщик

Стихия звука. Данила Мещеряков

Онлайн прак­ти­ка в груп­пе. Каж­дое вос­кре­се­нье

Наше звучание – основа проявления в этом мире. В нашем голосе звучит весь наш опыт, наш характер, раны и радости, состояние.

Настра­и­вая наш инстру­мент, мы будем изу­чать его воз­мож­но­сти, ведь зву­ком мож­но исце­лять тело, соби­рать вни­ма­ние, настра­и­вать эмо­ции и ум; мож­но раз­ру­шать пре­пят­ствия, при­гла­шать раз­ные про­стран­ства и Силы, а глав­ное – сотво­рять.

Посколь­ку звук нераз­рыв­но свя­зан с *дыха­ни­ем* – нитью, соеди­ня­ю­щей созна­ние и тело – мы будем начи­нать с дыха­тель­ных прак­тик. И уже потом зву­чать – впле­тать эту нить в полот­но реаль­но­сти.

Основ­ная цель этих встреч – *целост­ность*: мы наве­дем мосты через все наши изме­ре­ния и тела, инте­гри­ру­ем наши части, напол­ним их силой Жиз­ни, чисто­той и све­же­стью, гар­мо­нич­но воз­дей­ствуя на всю нашу струк­ту­ру.

Резуль­та­ты:
• Физи­че­ская кре­пость и оздо­ров­ле­ние
• Эмо­ци­о­наль­ная ста­биль­ность
• Целост­ность
• Гар­мо­ни­за­ция чакраль­ной систе­мы
• Чув­ство­ва­ние себя
• Цен­три­ро­ван­ность и опор­ность
• Покой ума
• Энер­гич­ность

«Четыре ступени» – Самостоятельная практика от Данилы Мещерякова

Дани­ла Меще­ря­ков

О чем эта прак­ти­ка, зачем?

Мы здесь для раз­ви­тия, и каж­дый опыт в Жиз­ни нам дан для раз­ви­тия — осо­зна­ем мы это или нет, хотим ли при­зна­вать или нет.

За каж­дой про­бле­мой, труд­но­стью, раз­ла­дом в какой-либо сфе­ре все­гда есть «то, ради чего» нам это дано. Чему нас это учит? Какие каче­ства нуж­но раз­вить? Что при­нять? Что отпу­стить?

Напри­мер, дис­гар­мо­нич­ные отно­ше­ния могут учить люб­ви к себе, неуме­ние отста­и­вать свои гра­ни­цы — раз­ви­тию сво­ей уве­рен­но­сти и опо­ры, нелю­би­мая рабо­та может научить ценить себя и т.д. Вопрос толь­ко один: выби­ра­ем ли мы раз­ви­вать­ся?

Прак­ти­ка «4 сту­пе­ни» поз­во­ля­ет соеди­нить­ся с целью суще­ство­ва­ния про­бле­мы в нашей Жиз­ни (как раз с этим «ради чего») и дей­ство­вать, исхо­дя из это­го. Она дает воз­мож­ность реше­ния ваше­го запро­са (про­бле­мы), если вы выби­ра­е­те решать и раз­ви­вать­ся.

Запись прак­ти­ки – 11 минут:

Для более глу­бо­кой про­ра­бот­ки запро­са или более слож­но­го запроса/​проблемы реко­мен­ду­ем более глу­бо­кую прак­ти­ку ИСКУС­СТВО СОЗЕР­ЦА­НИЯ – где одной про­бле­ме уде­ля­ет­ся боль­ше вре­ме­ни (1,5−2 часа).

При­со­еди­нить­ся к груп­пе ИСКУС­СТВО СОЗЕР­ЦА­НИЯ – очень про­сто. Заня­тия про­хо­дят регу­ляр­но – один раз в неде­лю онлайн (или очно, при фор­ми­ро­ва­нии груп­пы).

Вы так­же може­те посмот­реть пол­ную запись встре­чи по этой ссыл­ке – она посвя­ще­на теме ВНИ­МА­НИЯ и зна­ко­мит с тем, как про­ис­хо­дит рабо­та в груп­пе ИСКУС­СТВО СОЗЕР­ЦА­НИЯ

Аудио «Гармония» – для самостоятельной практики

Дани­ла Меще­ря­ков пред­ла­га­ет для само­сто­я­тель­ной прак­ти­ки аудио запись.

Внимательно ознакомьтесь с описанием ниже перед использованием практики!

🎯 Эффект
Аудио помо­га­ет осво­бо­дить­ся от внут­рен­не­го напря­же­ния, суе­ты, стра­хов и тре­вог, гар­мо­ни­зи­руя вас настоль­ко, насколь­ко вы сей­час може­те себе поз­во­лить. Оно содер­жит мое без­молв­ное поле, тех­ни­ку исце­ле­ния IAM2 и еще неко­то­рые мои нара­бот­ки. Вни­ма­ние: на запи­си нет зву­ков – так и долж­но быть.
 
🧘‍♂ Как исполь­зо­вать
1. Пода­ри­те себе 15 минут – поза­боть­тесь о том, что­бы вам не меша­ли.
2. Удоб­но рас­по­ло­жи­тесь (сидя или лежа).
3. Вклю­ча­е­те запись (луч­ше слу­шать в науш­ни­ках) и наблю­да­е­те свое состо­я­ние, мыс­ли, ощу­ще­ния в теле: про­сто при­сут­ству­е­те с тем, что есть в вашем поле. Очень хоро­шо ощу­щать при этом свой позво­ноч­ник. Делать ниче­го не надо.
 
⚠ Тех­ни­ка без­опас­но­сти
• Реко­мен­дую слу­шать не чаще 1–2 раз в день (решай­те по сво­е­му состо­я­нию), это силь­ная вещь.
• Если почув­ству­е­те непри­ят­ные ощу­ще­ния, про­сто уде­ли­те им свое вни­ма­ние, через неко­то­рое вре­мя они прой­дут.

ЦЕНТРИРОВАНИЕ – новый тренинг Данилы Мещерякова

Навык целост­но­го соби­ра­ния себя необ­хо­дим для каж­до­го созна­тель­но­го чело­ве­ка, и если вы хоти­те осво­ить этот навык, быть опор­ным и жить во всей сво­ей пол­но­те, силе и мно­го­мер­но­сти – доб­ро пожа­ло­вать на тре­нинг «Цен­три­ро­ва­ние»!

Все мы хотим чув­ство­вать себя хоро­шо и вопло­щать свои меч­ты – быть гар­мо­нич­ны­ми твор­ца­ми сво­е­го мира. Это­го не про­ис­хо­дит, пото­му что внут­ри нас слиш­ком мно­го раз­но­на­прав­лен­ных сил, зву­ча­ний: эмо­ции и шаб­ло­ны пове­де­ния, суб­лич­но­сти, убеж­де­ния, про­грам­мы Рода, сце­на­рии семьи и т.д. – целый оркестр.

Что­бы во внут­рен­нем и внеш­нем мирах был поря­док, важ­но рас­ста­вить все по сво­им местам, согла­со­вать и научить­ся управ­лять этим оркест­ром: нам нужен внут­рен­ний дири­жер – центр наше­го мира. Цен­три­ро­ва­ние поз­во­ля­ет обна­ру­жить это­го дири­же­ра и настра­и­вать свой оркестр так, что­бы он зву­чал пол­но­цен­но и гар­мо­нич­но.

Поче­му это­го не про­ис­хо­дит? Во-пер­вых, мно­гие вооб­ще не зна­ют о такой воз­мож­но­сти; нет зна­ния и навы­ков, как это делать. Во-вто­рых, здесь нуж­но созна­тель­ное устрем­ле­ние – само по себе это нико­гда не про­изой­дет. В‑третьих, чело­век часто ищет свой центр – то, на что мож­но опе­реть­ся – вовне: в учи­те­лях, духов­ных тра­ди­ци­ях, авто­ри­те­тах и т.д. Но этой опо­ры там нет и нико­гда не было, наш центр – внут­ри нас.

Таким обра­зом, тре­нинг поз­во­ля­ет пол­но­стью собрать весь свой мир и встать в его центр, что­бы гар­мо­нич­но сотво­рять свою Жизнь.

Доб­ро пожа­ло­вать на тре­нинг Очно и Онлайн (ука­жи­те пред­по­чти­тель­ную фор­му уча­стия в заяв­ке) .

——-

Бли­жай­ший тре­нинг – 19 июля с 12:00 до 18:00.
Фор­мат про­ве­де­ния (очно или онлайн) в зави­си­мо­сти от запро­сов
Груп­па – от 3‑х чело­век

——

Данила МЕЩЕРЯКОВ – большое интервью

В пер­вом интер­вью Дани­ла МЕЩЕ­РЯ­КОВ рас­ска­зал о сво­ём опы­те пси­хо­ло­га, рас­крыл неко­то­рые момен­ты сво­ей прак­ти­че­ской дея­тель­но­сти пси­хо­ло­га, настрой­щи­ка, рас­ста­нов­щи­ка в цен­тре «Про­буж­де­ние».

Дани­ла отве­тил на вопро­сы веду­ще­го о настрой­ке чело­ве­ка, сво­их мето­дах и прак­ти­ке. В част­но­сти:

  • Как играть свою мело­дию в этой жиз­ни?
  • Как нала­дить вза­и­мо­от­но­ше­ния?
  • Как обна­ру­жить и устра­нить иска­жён­ную инфор­ма­цию? (даже если она впи­та­лась)

Во вто­ром интер­вью Дани­ла отве­тил на сле­ду­ю­щие вопро­сы:

  • Что такое клю­чи?
  • О цели­тель­стве и цели­те­лях
  • О вни­ма­нии и випас­сане
  • Что я тут делаю и что мне делать? (вопро­сы и пути реше­ния пер­со­наль­ной реа­ли­за­ции)
  • Что такое коучинг и как рабо­та­ет коуч?
  • Какой дар может скры­вать­ся за нега­тив­ны­ми эмо­ци­я­ми лич­но­сти (рас­кры­тие опы­та)?
  • Тех­ни­ка целост­но­сти и рас­ста­нов­ки
  • При­мер про­ра­бот­ки с чело­ве­ком

Что такое клю­чи? В тре­тьей части интер­вью Дани­ла про­дол­жил рас­ска­зы­вать о сво­их мето­дах и прак­ти­ке. В част­но­сти:

  • О про­бле­мах (чело­ве­ка) и их реше­ни­ях
  • 3:10 Об инту­и­ции
  • 3:34 О клю­чах (образ мира)
  • 5:20 Куда уте­ка­ют день­ги? Рабо­та через мета­фо­ру
  • 6:40 Прак­ти­ка дея­ния и не дея­ния
  • 8:20 Тре­нинг цен­три­ро­ва­ния

Дани­ла МЕЩЕ­РЯ­КОВ иссле­ду­ет фено­ме­ны ума и тела с 2010 года, еже­днев­но прак­ти­ку­ет Випас­са­ну (буд­дий­ская тех­ни­ка наблю­де­ния ума-тела), кото­рую счи­та­ет одной из луч­ших прак­тик осо­зна­ва­ния и управ­ле­ния умом. С дет­ства боль­ше инте­ре­со­вал­ся внут­рен­ним миром, окон­чил фило­соф­ский факуль­тет РГГУ, затем полу­чил допол­ни­тель­ное обра­зо­ва­ние в сфе­ре пси­хо­ло­гии и коучин­га.

Сре­ди изу­ча­е­мых источ­ни­ков: веды, шама­низм, пси­хо­ло­гия и пси­хо­те­ра­пия, фило­со­фия, магия, коучинг, эзо­те­ри­ка, дао­сизм, буд­дий­ские, сла­вян­ские и индий­ские зна­ния и прак­ти­ки, хри­сти­ан­ство, куль­ту­ра и искус­ство, Ген­ные Клю­чи, Дизайн Чело­ве­ка.
_____
О Дани­ле МЕЩЕ­РЯ­КО­ВЕ в дета­лях мож­но про­чи­тать по этой ссыл­ке » и при­хо­ди­те на Откры­тую встре­чу

Открытые встречи

  • 24 сен­тяб­ря в 19:00 ОНЛАЙН - телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ный пси­хо­лог Алек­сей КОЛЕС­НИ­КОВ
  • 1 октяб­ря 19:00 ОНЛАЙН – регрес­со­лог Юлия СОСИ­ПА­ТРО­ВА
  • 15 октяб­ря в 19:00 ОЧНО – писа­тель, худож­ник, мисти­фи­ка­тор Ека­те­ри­на ИОЛ­ТУ­ХОВ­СКАЯ

24 сен­тяб­ря в 19:00 Алек­сей Колес­ни­ков  – телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ный пси­хо­лог с 20-лет­ним опы­том

Тема встре­чи: ПСИ­ХО­СО­МА­ТИ­КА или Вли­я­ние пси­хо­ло­ги­че­ско­го состо­я­ния на про­яв­ле­ние телес­ных про­блем

  • вли­я­ние состо­я­ния души и ума на наше физи­че­ское состо­я­ние
  • вза­и­мо­свя­зи ума, тела, души
  • при­ме­ры из прак­ти­ки
  • отве­ты на вопро­сы

Уча­стие бес­плат­ное по пред­ва­ри­тель­ной реги­стра­ции.


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Нажи­мая кноп­ку «Отпра­вить», я даю своё согла­сие на обра­бот­ку сво­их пер­со­наль­ных дан­ных


Смотрите записи предыдущих ОНЛАЙН Открытых встреч

Содержание каждой встречи представлено в описании к видео в YouTube

10 сен­тяб­ря ОНЛАЙН в 19:00 - Дани­ла МЕЩЕ­РЯ­КОВ | Круг Силы: тео­рия и прак­ти­ка

На этой встре­че Дани­ла рас­ска­жет о сво­ем новом кур­се из серии прак­тик «Круг Силы», а так­же про­ве­дет прак­ти­ку гар­мо­ни­за­ции для всех участ­ни­ков и отве­тит на ваши вопро­сы.

Мно­гим людям сей­час непро­сто: суе­та, болез­ни, раз­ные дела и люди, инфор­ма­ция и обсто­я­тель­ства про­сто «рас­тас­ки­ва­ют» их. Не все­гда хва­та­ет вре­ме­ни и зна­ния, как оста­но­вить­ся и собрать себя, как быть гар­мо­нич­ным.

Видя все это, я решил запу­стить серию про­стых и эффек­тив­ных прак­тик, кото­рые поз­во­ля­ют нала­жи­вать свой внут­рен­ний мир, не тра­тя на это мно­го вре­ме­ни (мы будем зани­мать­ся два­жды в неде­лю по 15 минут).

Когда мы направ­ля­ем сфо­ку­си­ро­ван­ное непри­вя­зан­ное вни­ма­ние на тему, она начи­на­ет раз­во­ра­чи­вать­ся. Пред­ставь­те, что тема (про­бле­ма) — это сжа­тая энер­гия в виде запу­тан­но­го клуб­ка нитей. Сфо­ку­си­ро­ван­ное ней­траль­ное вни­ма­ние поз­во­ля­ет это­му клуб­ку начать рас­пле­тать­ся, а энер­гии — высво­бож­дать­ся. в рам­ках это­го кур­са будем делать раз­ные прак­ти­ки для оздо­ров­ле­ния, повы­ше­ния уров­ня энер­гии и ясно­сти в Жиз­ни. Каж­дую встре­чу я буду при­ме­нять энер­го-инфор­ма­ци­он­ное цели­тель­ство для каж­до­го участ­ни­ка — гар­мо­ни­зи­руя все слои ауры по кон­крет­ной теме настоль­ко, насколь­ко чело­век может в дан­ный момент себе поз­во­лить.

Я стре­мил­ся сде­лать этот курс мак­си­маль­но доступ­ным, инте­рес­ным и полез­ным. Доб­ро пожа­ло­вать!

На встре­че:

    • Суть про­ек­та – что за про­ект, для чего он
    • Темы про­ек­та
    • Для кого этот про­ект
    • Усло­вия уча­стия
    • Прак­ти­ка
    • Отве­ты на вопро­сы

Курс прак­тик «Круг Силы» гото­вит­ся к запус­ку в сен­тяб­ре, подроб­нее озна­ко­мить­ся мож­но на этой стра­ни­це

3 сен­тяб­ря в 19:00 - Диа­на ОРЛАН Жизнь меж­ду Жиз­ня­ми – про­стран­ство иссле­до­ва­ния регрес­со­ло­гов

Life Between Lives ‑тер­ми­но­ло­гия Майк­ла Нью­то­на

Что рас­смот­рим:

    • Регрес­сии в про­шлое ‑ради насто­я­ще­го и буду­ще­го.
    • Выбор души. Дети и роди­те­ли.
    • Любовь: сво­бод­ный выбор или кар­ма.
    • Меди­та­ция «Каче­ли» на гар­мо­ни­за­цию отно­ше­ний в паре.

скоро здесь появится ссылка на запись встречи

1 авгу­ста в 19:00 - регрес­со­лог, уфо­лог – Татья­на МАКА­РО­ВА

Откры­тая встре­ча ОНЛАЙН – смот­ри­те в YouTube

  • С чем при­бли­жа­ем­ся к кон­цу висо­кос­но­го 2020 года?
  • Что уже состо­я­лось, чего ждать до кон­ца года?
  • Что такое Рус­ская шко­ла регрес­си­он­ных иссле­до­ва­ний?
  • Ждать ли тре­тью часть учеб­ни­ка для регрес­со­ло­гов, и если да, то что в ней будет?
  • Кому не нуж­но быть регрес­со­ло­гом?
  • А так­же отве­ты на ваши вопро­сы!

30 июля в 19:00 - мастер пяти изящ­ных искусств Веро­ни­ка ВАЛА­РИ­НА: «Искус­ство Дзен/​простоты. Орга­ни­за­ция про­стран­ства»

Откры­тая встре­ча ОНЛАЙН

Мно­гие люди сего­дня нача­ли уже осо­зна­вать, насколь­ко опас­ны изли­ше­ства, все боль­ше людей зано­во откры­ва­ют для себя радость и поль­зу от более про­стой и есте­ствен­ной жиз­ни. Вот, напри­мер, дом… Мно­гие запад­ные архи­тек­то­ры счи­та­ют его «маши­ной для жилья», но это не совсем так. Дом дол­жен помо­гать жить, повы­шать жиз­нен­ный тонус, улуч­шать само­чув­ствие, спо­соб­ство­вать хоро­ше­му душев­но­му настро­е­нию, дело­вым успе­хам и т.п.

На откры­той встре­че с Веро­ни­кой Вала­ри­ной мы обсу­дим, как при­ме­нять прин­ци­пы восточ­ной прак­ти­ки дзен в нашей запад­ной куль­ту­ре, раз­бе­рем частые ошиб­ки в орга­ни­за­ции про­стран­ства, отве­тим на ваши вопро­сы.

.

23 июля в 19:00 - пси­хо­лог, транс­фор­ма­ци­он­ный тре­нер, аст­ро­лог Ири­на ШИЯН 

Откры­тая ОНЛАЙН встре­ча, на кото­рой мы пого­во­рим на ТОП темы:

  • Повы­шен­ная тре­вож­ность, нев­роз
  • Низ­кая само­оцен­ка
  • Про­фес­си­о­наль­ная само­ре­а­ли­за­ция
  • Смысл жиз­ни
  • День­ги и Лич­ная жизнь

Мы пого­во­рим о том:

  • Как свя­за­ны меж­ду собой эти темы
  • Как мож­но мак­си­маль­но быст­ро про­ра­бо­тать эти вопро­сы и начать насла­ждать­ся жиз­нью
  • Поче­му сей­час у мно­гих «рушить­ся» жизнь
  • Как отли­чить «духов­ное раз­ви­тие» от ловуш­ки
  • Вред и поль­за «духов­ных» прак­тик
  • Маги­че­ское мыш­ле­ние

16 июля в 19:00 | Ека­те­ри­на ИОЛ­ТУ­ХОВ­СКАЯ - Откры­тая встре­ча онлайн

Онлайн встре­ча с худож­ни­ком, мета­фи­зи­ком, регрес­со­ло­гом Ека­те­ри­ной Иол­ту­хов­ской.

Тема встре­чи: Пред­на­зна­че­ние и жиз­нен­ные уро­ки

  • Как прой­ти уро­ки жиз­ни
  • Пред­на­зна­че­ние: Как его най­ти и поче­му мы о нем не пом­ним

9 июля в 19:00 | Диа­на ОРЛАН - Откры­тая встре­ча онлайн

Мир душ
  • Мир душ ‑осо­бое про­стран­ство посмер­тия.
  • Чем полез­ные тран­со­вые погру­же­ния в Мир душ.
  • При­ме­ры обще­ния с род­ствен­ны­ми душа­ми и вли­я­ние на сего­дняш­нюю жизнь.

Пре­мье­ра!  Новый иссле­до­ва­тель­ский про­ект «Интер­вью с созда­те­лем»

АНОНС! Новая кни­га «Запис­ки регрес­со­ло­га», том 1

  • Настав­ник души и дру­гие про­вод­ни­ки в Мире душ.
  • Опыт сту­ден­тов из Созвез­дия Регрес­со­ло­гов.
  • Автор­ская меди­та­ция Диа­ны Орлан для рас­ка­чи­ва­ния тран­со­во­го навы­ка.

2 июля в 19:00 | Свет­ла­на ЯКО­ВЛЕ­ВА - Откры­тая встре­ча онлайн

Как перей­ти с нелю­би­мой рабо­ты на люби­мую? И при этом зара­ба­ты­вать

Поче­му это полу­ча­ет­ся у немно­гих? В чём же при­чи­на.

Кто-то это дела­ет инту­и­тив­но, кого то застав­ля­ет жизнь, сде­лать такой реши­тель­ный шаг, часто толь­ко прой­дя через тупи­ки и труд­но­сти. Но, быть может, мно­гие не зна­ют, какой то вол­шеб­ный сек­рет. Быть может, он заклю­ча­ет­ся в том, что мно­гие люди не очень пред­став­ля­ют, какие же про­фес­сии и спе­ци­аль­но­сти будут вос­тре­бо­ва­ны в бли­жай­шем буду­щем?

Но что же по это­му пово­ду, гово­рят наши Настав­ни­ки и Учи­те­ля. Имен­но об этом мы и поговорим…Так как Они живут вне вре­ме­ни и зна­ют, наше буду­щее, про­шлое и насто­я­щее одно­вре­мен­но.

Мало того, что Они нам назы­ва­ют те направ­ле­ния, в кото­рых мы будем искать вдох­но­ве­ние для рабо­ты и рабо­тать, но и не оста­нем­ся нико­гда без денег. Даже на пен­сии. 🙂

11 июня в 19:00 - физик, про­фес­си­о­наль­ный пси­хо­лог, веду­щий спе­ци­а­лист в обла­сти кар­ми­че­ской пси­хо­ло­гии  Вла­ди­мир КОНО­НОВ

Тема эфи­ра: Кори­дор затме­ний и тур­бу­лент­ность энер­гий

  • Пого­во­рим о том, что при­вно­сит в нашу жизнь такое нетри­ви­аль­ное собы­тие, и даже чере­да собы­тий мак­ро­кос­мо­са, как Кори­дор затме­ний и Парад Пла­нет, и узна­ем как это вли­я­ет на нас. Как про­яв­ля­ет­ся и что вле­чет.
  • Узна­ем как нам с этим справ­лять­ся, как прой­ти этот пери­од достой­но и гар­мо­нич­но – про­стые прак­ти­че­ские шаги или дей­ствия (а быть может толь­ко мыс­ли?) на каж­дый день.
  • Отве­тим на ваши вопро­сы.

Фор­ма про­ве­де­ния встре­чи – ОНЛАЙН. Вы може­те при­нять уча­стие без реги­стра­ции. Смот­ри­те в пря­мом эфи­ре на кана­ле YouTube и зада­вай­те ваши вопро­сы Вла­ди­ми­ру Коно­но­ву в чате транс­ля­ции.

До встре­чи!

4 июня в 19:00 - регрес­со­лог, иссле­до­ва­тель Татья­на МАКА­РО­ВА и регрес­со­лог, спе­ци­а­лист по адп­то­мет­рии – Ири­на НИКИ­ТИ­НА

Шко­ла – это не отдель­ный метод, а систе­ма. На откры­той встре­че мы будем гово­рить о том, что в Рус­ской шко­ле регрес­си­он­ных иссле­до­ва­ний:
– при­ме­ня­ют­ся син­те­ти­че­ские мето­ды позна­ния, уси­лен­ные с помо­щью совре­мен­ных инфор­ма­ци­он­но-тех­ни­че­ских дости­же­ний (адап­то­мет­рия и др.);
– раз­ра­ба­ты­ва­ют­ся мето­ди­ки, кото­рые зна­чи­тель­но сокра­ща­ют вре­мя на про­ра­бот­ку про­блем кли­ен­та, и кото­рые мож­но исполь­зо­вать само­сто­я­тель­но для эффек­тив­ной само­по­мо­щи и само­по­зна­ния;
– созда­ет­ся линей­ка учеб­ных посо­бий для начи­на­ю­щих и совер­шен­ству­ю­щих­ся регрес­со­ло­гов;
– раз­ра­ба­ты­ва­ют­ся мето­ды тран­со­вой тера­пии
– нет вопро­сов, закры­тых для иссле­до­ва­ния и помо­щи;
– гра­ни­цы не явля­ют­ся пре­пят­стви­ем: если вам нуж­на помощь, то в раз­ных стра­нах мира вы може­те най­ти дове­рен­но­го спе­ци­а­ли­ста и обра­тить­ся к нему лич­но или с помо­щью средств уда­лен­ной свя­зи.

28 мая в 19:00 - регрес­со­лог Юлия СОСИ­ПА­ТРО­ВА

Тема встре­чи: Очи­ще­ние Пла­не­ты, стран, обще­ства, людей. Обсуж­де­ние теку­щей ситу­а­ции и вопро­сов теку­щих.

21 мая в 19:00 - пси­хо­лог, аст­ро­лог, физио­гно­мист Ири­на ШИЯН 

Озна­ко­ми­тель­ная встре­ча, на кото­рой Ири­на рас­ска­жет о сво­ей прак­ти­ке, а так­же о том как и поче­му она при­шла имен­но к тако­му роду дея­тель­но­сти.

Деталь­но о при­ме­ня­е­мых мето­ди­ках и резуль­та­тах в сле­ду­ю­щих эфи­рах:

  • Автор­ская мето­ди­ка по духов­но­му раз­ви­тию чело­ве­ка (раз­ра­ба­ты­ва­лась на про­тя­же­нии 10 лет лич­но­го опы­та, прак­тик и соб­ствен­ной транс­фор­ма­ции)
  • Автор соб­ствен­ных ведо­мых меди­та­ций для пси­хо­кор­рек­ции и избав­ле­нию от пси­хо­ло­ги­че­ских травм, бло­ков и ста­рых про­грамм.
  • Автор соб­ствен­ной син­те­зи­ро­ван­ной тех­ни­ки диа­гно­сти­ки чело­ве­ка, его пред­на­зна­че­ния, силь­ных и сла­бых качеств, кар­ми­че­ских уро­ков и задач (физио­гно­ми­ка, аст­ро­ло­гия, акмео­ло­гия)

Смотрите запись встречи

Смотрите записи предыдущих ОЧНЫХ Открытых встреч

العربيةEnglishFrançaisDeutschРусскийEspañol
Перейти к верхней панели