Как обрести внутреннюю опору / Ингуран Ольга

Когда рушат­ся внеш­ние опо­ры – то, на что мно­гие люди опи­ра­лись и счи­та­ли надеж­ным, без­опас­ным вло­же­ни­ем, то где обре­сти опору?

Что будет опорой?

Где эта опо­ра – сна­ру­жи или внутри?

О каких внут­рен­них опо­рах может идти речь?

Как мож­но опи­рать­ся на то, что не про­яв­ле­но, неви­ди­мо, что нель­зя пощупать.

  • Дома, квар­ти­ры, недви­жи­мость вдруг могут быть разрушены.
  • Маши­ны вдруг могут быть разбиты.
  • День­ги вдруг могут обесцениться.
  • «Подуш­ки без­опас­но­сти», вло­же­ния вдруг поте­ря­ли свой вес, ста­ли мно­го легче.
  • Род­ствен­ные свя­зи вдруг пре­рва­лись. Близ­кие ста­ли далекими.
  • Парт­нер­ские отно­ше­ния вдруг лоп­ну­ли, завер­ши­лись. Был парт­нер, и нет партнера.
  • Друг вдруг ушел из тво­ей жизни.
  • Была рабо­та, и нет рабо­ты. Был кол­лек­тив, кол­ле­ги, и нет это­го окру­же­ния, и нет этой зар­пла­ты, и нет гаран­тии в зав­траш­нем дне.

Всё это внеш­ние опо­ры чело­ве­ка, и мы все нуж­да­ем­ся в этих опо­рах, кото­рые дела­ют нашу жизнь спо­кой­ной, ком­форт­ной, радост­ной. И, если эти внеш­ние опо­ры начи­на­ют раз­ру­шать­ся, то, есте­ствен­но, мы встре­во­же­ны, обес­по­ко­е­ны и силь­но напря­же­ны, а может быть даже испуганы.

Про­ис­хо­ди­ло ли такое с нами рань­ше? В исто­рии нашей семьи?

В исто­рии стра­ны? В исто­рии человечества?

Кри­зис сред­не­го возраста….

В пси­хо­ло­гии этот воз­раст­ной пери­од укла­ды­ва­ет­ся при­мер­но в про­ме­жу­ток меж­ду 28 года­ми и 35ю. Поче­му так? Пото­му что, к 28 годам лич­ность чело­ве­ка сфор­ми­ро­ва­на. Кем? Ими: роди­те­ля­ми, зна­чи­мы­ми взрос­лы­ми, учи­те­лям, «стар­ши­ми».

Т.е., чело­век состо­ит из них: из их мен­таль­ных уста­но­вок, их опы­тов, их зна­ний и уме­ний. И, с эти­ми уста­нов­ка­ми лич­ность отож­деств­ля­ет­ся, при­ни­мая это всё за себя. Напри­мер, вопрос: «Отку­да вы зна­е­те, что на крас­ный «Стой», а на зеле­ный «Иди»? Кто пер­вый раз вам об этом ска­зал? Но вы при­ня­ли это пра­ви­ло этот закон за «свой», и про­дол­жа­е­те им поль­зо­вать­ся, пото­му что он сбе­ре­га­ет вам жизнь.

И так, к 28 годам лич­ность сфор­ми­ро­ва­на. Чело­век зна­ет с кем дру­жить, а с кем нет, что он любит, а что не любит, как и кого выби­ра­ет, или поче­му не дела­ет выбо­ра и т.д.

И вот имен­но теперь весь его мир начи­на­ет рушить­ся. Все темы и обла­сти жиз­ни будут раз­ру­ше­ны и пере­про­ве­ре­ны. Поче­му? Что­бы про­бу­дить лич­ность. Что­бы лич­ность осо­зна­ла, кем она явля­ет­ся на самом деле. Начи­на­ет кри­зис сред­не­го воз­рас­та. А у каж­до­го кри­зи­са есть свои смыс­лы, кото­рые необ­хо­ди­мо осознать.

Смысл кри­зи­са сред­не­го воз­рас­та – пере­со­брать свою лич­ность зано­во. Это зна­чит отбро­сить то, чем чело­век не явля­ет­ся, «не своё», то, что не ста­ло его опы­том. И доба­вить свои смыс­лы, лич­ные навы­ки и уме­ния, кото­рые будут слу­жить чело­ве­ку наи­луч­шим обра­зом в его даль­ней­шей жиз­ни. «Вре­мя соби­рать кам­ни. Вре­мя раз­бра­сы­вать камни»

А как это сде­лать? Через само­ана­лиз, само­ре­флек­сию. А еще, начать зада­вать себе вопро­сы: кто я? Кто это зна­ет во мне об этом? Отку­да я это знаю? А так ли это для меня? И т.д.

Для нача­ла, необ­хо­ди­мо стре­мить­ся к кон­тро­лю над сво­и­ми мыс­ля­ми и чув­ства­ми… Чело­ве­че­ство нахо­дит­ся под кол­па­ком из соб­ствен­ных несо­вер­шен­ных мыс­лей и чувств. И сей­час, надо начать раз­гре­бать зава­лы этих несо­вер­шен­ных мыс­лей и чувств. Напри­мер, умень­шить потреб­ле­ние инфор­ма­ции из сми, а боль­ше дове­рять сво­им чув­ствам или «внут­рен­не­му откли­ку», кото­рый даёт реак­цию на действительность.

Этот мир явля­ет­ся отра­же­ни­ем чело­ве­че­ско­го созна­ния. И, изме­няя своё созна­ние, люди спо­соб­ны будут при­тя­нуть к себе более совер­шен­ные про­яв­ле­ния из тон­ко­го мира. И помощь будет ока­за­на Душе. На физи­че­ском плане про­изой­дет гран­ди­оз­ное схож­де­ние кар­мы чело­ве­че­ства. Здесь, к сожа­ле­нию, мало что мож­но изменить.

И тре­бу­ет­ся всё само­от­ре­че­ние и само­по­жерт­во­ва­ние тех, кто осо­зна­ёт про­ис­хо­дя­щее, что­бы в бли­жай­шем буду­щем не толь­ко поза­бо­тить­ся о сво­их близ­ких, но и о как мож­но боль­шем коли­че­стве душ.

Поэто­му все свои силы направь­те на то, что­бы удер­жать внут­ри себя баланс энер­гий. Есть мно­го прак­тик и мето­дик, поз­во­ля­ю­щих сохра­нить внут­рен­ний покой и гар­мо­нию. Такой баланс внут­рен­них энер­гий спо­со­бен оста­но­вить любой ура­ган или агрес­сию. Всё зави­сит от под­дер­жа­ния внут­рен­не­го баланса.

Сред­ства мас­со­вой инфор­ма­ции и неко­то­рые люди могут про­во­ци­ро­вать, созда­вать напря­жен­ность и агрес­сию. Зада­ча – пре­об­ра­зо­вать огня­ми ваших сер­дец любой нега­тив в Любовь и Мило­сер­дие.

Боять­ся изме­не­ний – это так чело­веч­но. В этом при­ро­да и суть чело­ве­ка: мы дей­стви­тель­но часто боим­ся все­го ново­го. Поче­му? Пото­му что с этим новым мы теря­ем обыч­ное, при­выч­но-ком­форт­ное. То, к чему при­вык­ли. А поте­ря и изме­не­ние при­вы­чек для мно­гих серьез­ная утра­та и стресс. В этом нель­зя нико­го винить, этот страх есте­стве­нен для каждого.

Так мно­гие про­хо­дят мимо шан­са пол­но­стью изме­нить свою жизнь, вопло­тить свои меч­ты, обре­сти то, что дав­но иска­ли.

Им нуж­но от чего-то отка­зать­ся: от ста­рых при­вы­чек, окру­же­ния, кото­рое тянет вниз, неудач, болез­ней, ста­ро­го спо­со­ба мыш­ле­ния, посто­ян­ных жалоб, обви­не­ний в адрес всех, кро­ме себя…

При­хо­дит­ся отка­зы­вать­ся от того, что напол­ня­ло ста­рую жизнь. И даже если оно не нра­вит­ся и уже надо­е­ло, то все рав­но ста­рое более при­выч­ное и зна­ко­мое, а новое – это шаг в неиз­вест­ность и боль­шой риск. Но рис­ко­вать все рав­но нуж­но. Риск – это осо­знан­ное управ­ле­ние хао­сом. И тогда пере­ме­ны ста­но­вят­ся не сти­хий­ны­ми, и не раз­ру­ша­ю­щи­ми, а управ­ля­е­мы­ми. Ведь глу­по поте­рять свой шанс…

ГЛА­ЗА, ГОЛОС, ПОХОД­КА ВЫРА­ЖА­ЮТ ВРОЖ­ДЕН­НЫЕ КАЧЕ­СТВА ДУХА.

Взгляд бега­ю­щий, взгляд бес­по­кой­ный, твер­дый, неуве­рен­ный, сла­бый, трус­ли­вый, сме­лый, бес­страш­ный, рас­се­ян­ный, зор­кий, спо­кой­ный – сколь­ко оттен­ков в гла­зах, целая кни­га для уме­ю­ще­го читать. Сколь­ко новых окра­сок выра­же­нию их при­да­ет каж­дая мысль.

Голос. Нет голо­сов бес­страст­ных, не выра­жа­ю­щих ниче­го, как нет, почти нет, людей, вла­де­ю­щих муску­ла­ми лица и его выра­же­ни­ем. Голос, как и гла­за, насы­щен аст­раль­ным флю­и­дом, а так­же огнем. Гла­за и голос – аппа­ра­ты огнен­ные. Ред­ко при­хо­дит­ся слы­шать гар­мо­нич­ные голо­са. Льсти­вые, вкрад­чи­вые голо­са мно­гим при­ят­ны и слух их лас­ка­ют. Хоро­ший актер в совер­шен­стве вла­де­ет сво­им голо­сом на сцене.

Поход­ка и жесты. Наблю­да­ли ли сог­бен­ных, при­ни­жен­ных жиз­нью, заби­тых людей, или тех, кто не слом­лен был ею? Внут­рен­няя сущ­ность чело­ве­ка выра­жа­ет­ся в каж­дой кле­точ­ке его тела. Учи­тесь не толь­ко смот­реть, но и видеть.

Г.А.Й.1958:765.(627).(Авг.6).

Поче­му необ­хо­ди­мо зани­мать­ся пси­хо­тех­ни­ка­ми: меди­та­ции, регрес­сии, рас­ста­нов­ки, визу­а­ли­за­ции, мета­фо­ри­че­ские кар­ты, арт­те­ра­пия, телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ная и др.? Пото­му что это реаль­ное вре­мя про­жи­ва­ния себя в этом момен­те, когда фокус вни­ма­ния извне раз­во­ра­чи­ва­ет­ся на 180* гра­ду­сов вовнутрь чело­ве­ка. И эта энер­гия и про­стра­и­ва­ет, фор­ми­ру­ет внут­рен­нюю опо­ру, струк­ту­ру зре­лой лич­но­сти, струк­ту­ру Духа. Это имен­но те вло­же­ния в себя, кото­рые дают внут­рен­нюю опору.

«Имен­но там, где мы не в силах изме­нить ситу­а­цию, мы при­зва­ны изме­нить себя».

Вик­тор Франкл

«Чело­век в поис­ках смыс­ла жизни».


Арджу­на спра­ши­ва­ет у сво­е­го Гуру Криш­ны: «Что такое Дхар­ма и Адхарма?».

Бог Криш­на отве­ча­ет, что суще­ству­ет 5 прин­ци­пов Дхармы:

  1. Зна­ние.
  2. Любовь.
  3. Спра­вед­ли­вость.
  4. Пре­дан­ность.
  5. Тер­пе­ние.

Дхар­ма – это не свод пра­вил и пред­пи­са­ний. Дхар­ма – это свой­ство самой Жиз­ни. А Жизнь посто­ян­но меня­ет­ся. В осно­ве Жиз­ни лежат пере­ме­ны. Каж­дый обя­зан дей­ство­вать во Бла­го Все­го Мира.

Тот Путь, кото­рый чело­век осо­зна­ёт, как свою веч­ную при­ро­ду и свои веч­ные отно­ше­ния с Богом, и назы­ва­ет­ся Дхарма.

Когда чело­век осо­зна­ёт себя веч­ной Душой и его оза­ря­ет, что всё Миро­зда­ние сотво­ре­но Богом и всё нахо­дит­ся в абсо­лют­ной вла­сти Бога, тогда чело­век видит всю­ду волю и про­яв­ле­ние Бога.

Тот, кто осо­знал эту Исти­ну, не допу­стит жесто­кость по отно­ше­нию к дру­гим людям или к живо­му суще­ству. Он зна­ет, что отсе­че­ние орга­нов вызы­ва­ет боль не толь­ко там, где был орган, а боль будет испы­ты­вать всё тело. Поэто­му, когда чело­век испы­ты­ва­ет боль, то всё Миро­зда­ние тоже чув­ству­ет эту боль.

Обре­тая это пони­ма­ние, в чело­ве­ка вхо­дит Дхар­ма. И, это – Путь Эво­лю­ции.

А тот, кто ста­но­вит­ся гру­бым, жесто­ким и высо­ко­мер­ным по отно­ше­нию к дру­гим, ради соб­ствен­но­го удо­воль­ствия при­но­сит стра­да­ния живым суще­ствам, тот не может раз­ви­вать­ся, что­бы стать бли­же к Богу.

Это – адхар­ма, путь, веду­щий душу к деградации.

*Махаб­ха­ра­та*

«Если, не смот­ря на все жиз­нен­ные труд­но­сти и неуда­чи, чело­век стре­мит­ся сохра­нить своё созна­ние устрем­лен­ным к Богу, то он спо­со­бен пре­одо­ле­вать труд­но­сти и при этом сохра­нять уро­вень созна­ния. Это очень цен­ное качество…

Нуж­но изме­нять само­го себя. Этот духов­ный прин­цип дей­ству­ет на про­тя­же­нии мил­ли­о­нов лет. И когда ваши виб­ра­ции будут изме­нять­ся, то рано или позд­но, они вой­дут в про­ти­во­ре­чие с виб­ра­ци­я­ми окру­жа­ю­ще­го мира. Всё вокруг вас будет протестовать.

И вот тут надо вспом­нить о внут­рен­них опо­рах. Зада­ча – выдер­жи­вать внеш­нее недру­же­люб­ное отно­ше­ние. Как? Воз­мож­но, исполь­зо­вать при­ми­ря­ю­щую фра­зу, под­хо­дя­щую для любой ситуации:

«Я смот­рю на тебя доброжелательно…». 

Что это фра­за зна­чит? Это зна­чит, что «я смот­рю доб­ро­же­ла­тель­но на ту часть сво­ей пси­хи­ки, кото­рая сей­час гне­ва­ет­ся». Таким обра­зом, про­изой­дет цели­тель­ный, соеди­ни­тель­ный, объ­еди­ня­ю­щий про­цесс внут­ри созна­ния чело­ве­ка, рас­щеп­лен­ные части соеди­нять­ся в целостность.

Доб­ро­же­ла­тель­ность про­яв­ле­на в вашем созна­нии сна­ча­ла к себе. И исце­ле­ние сна­ча­ла про­ис­хо­дит внут­ри пси­хи­ки инди­ви­да. Потом, из этой целост­но­сти про­яв­ля­ет­ся новое мыш­ле­ние, за кото­рым зву­чат сло­ва, за кото­ры­ми сле­ду­ет дей­ствие. Какое дей­ствие? Новое, остав­ляя ста­рые шаб­ло­ны реа­ги­ро­ва­ния поза­ди. Так раз­во­ра­чи­ва­ет­ся энер­гия на 180* гра­ду­сов в сто­ро­ну эво­лю­ции, раз­ви­тия, соеди­не­ния, объ­еди­не­ния, дру­же­лю­бия, целост­но­сти и т.д.

«Я смот­рю на тебя доб­ро­же­ла­тель­но, хоть мне это и не просто …».

«Я выби­раю смот­реть на ситу­а­цию доброжелательно…».

«Я про­шу тебя быть ко мне доброжелательнее…».

«Пожа­луй­ста, смот­ри­те на меня доб­ро­же­ла­тель­но…» и т.д.

Так вы буде­те нара­щи­вать духов­ные мыш­цы, зака­ли­вать свой Дух и демон­стри­ро­вать при­вер­жен­ность делу Вла­дык, несмот­ря на внеш­ние условия».

Есть более тон­кие энер­гии и про­цес­сы, кото­рые про­ис­хо­дят вокруг вас на более тон­ких пла­нах. И эти про­цес­сы нахо­дят своё отра­же­ние внут­ри вас в виде опре­де­лён­ных состо­я­ний созна­ния.

Если всё чело­ве­че­ство будет сле­до­вать уве­рен­ной посту­пью в про­пасть, зада­ча опи­рать­ся на Дух (Бога) внут­ри, и посту­пать Во Бла­го всех живых существ даже в самых труд­ных ситуациях.

Бог Пере­мен про­явил свой образ, и теперь нет вре­ме­ни, что­бы откла­ды­вать рабо­ту по изме­не­нию себя, по изме­не­нию сво­е­го сознания.

Эти изме­не­ния долж­ны про­изой­ти в мыш­ле­нии, в чув­ствах, в сло­вах и речи, в пси­хо­эмо­ци­о­наль­ных состо­я­ни­ях чело­ве­че­ских, при­год­ных для ново­го вре­ме­ни, а затем, в поступ­ках и дей­стви­ях, направ­лен­ных на объ­еди­не­ние и соединение.

Не вовне чудо про­изой­дет, а внут­ри созна­ния. Если вы не гото­вы внут­ри, то ника­кое чудо или внеш­ние бла­га не помогут.

На под­го­тов­ку и про­яв­ле­ние любо­го чуда тра­тить­ся огром­ное коли­че­ство Боже­ствен­ной энер­гии, и для того, что­бы чудо про­изо­шло, вы долж­ны дока­зать, что изме­не­ния ваше­го созна­ния к «луч­ше­му», каче­ствен­но «луч­шим состо­я­ни­ям» про­ис­хо­дят и вы дела­е­те для это­го всё необходимое.

И эта рабо­та Души или труд Души посто­я­нен, бес­ко­не­чен, что дела­ет виб­ра­цию ваше­го суще­ства боже­ствен­но пре­крас­ной, све­че­ние вашей души ста­но­вит­ся замет­ным, а состо­я­ние дру­же­лю­бия есте­ствен­ным обра­зом жизни.

Имен­но сей­час насту­пи­ло вре­мя, когда лишь с помо­щью внут­рен­ней мощи мож­но изме­нить ситу­а­цию в мире на гло­баль­ном уровне.

Необ­хо­ди­мо пом­нить, что внеш­нее опре­де­ля­ет­ся внут­рен­ним. Поэто­му, если доста­точ­но­му коли­че­ству инди­ви­ду­у­мов удаст­ся сохра­нить внут­рен­ний покой и гар­мо­нию, чув­ства радо­сти и люб­ви в любом внеш­нем хао­се, то ситу­а­ция в мире может изме­нить­ся к луч­ше­му бук­валь­но в счи­тан­ные годы.

Так воз­мож­но управ­лять хао­сом или при­дать хао­су направ­ле­ние, напра­вив его на сози­да­ние. Хаос – это неуправ­ля­е­мые, интен­сив­ные эмо­ции, кото­рые выхо­дят из-под про­из­воль­но­го кон­тро­ля человека.

Ина­че, хаос может быть очень раз­ру­ши­тель­ным. Поэто­му необ­хо­ди­ма пол­ная сосре­до­то­чен­ность на высо­ких виб­ра­ци­ях, опо­ра на внут­рен­ние душев­ные состо­я­ния и связь с Выс­ши­ми Сила­ми, кото­рые укреп­ля­ют Дух.

Внут­рен­нее опре­де­ля­ет внешнее.

И сей­час насту­пи­ло вре­мя для рабо­ты во Бла­го эво­лю­ции пла­не­ты Земля!

Толь­ко внут­рен­ний баланс даже тогда, когда весь мир будет рушить­ся. Ни одна Душа, кото­рая выбра­ла Боже­ствен­ный Путь, не может пропасть!

Как толь­ко вы дела­е­те выбор в поль­зу Бога, все Дру­же­ствен­ные Силы вста­ют на защи­ту вашей души, как бы внеш­ние обсто­я­тель­ства не складывались.

№ п\п Эта­пы обре­те­ния новых опор Тех­ни­ки
1. Мысль/​мыш­ле­ние 1. Мен­таль­ные установки

2. Хооно­по­но­по­но

3. Вир­ту­аль­ные подарочки

2. Вос­при­я­тие реальности 1. Созер­ца­ние

2. Свя­щен­ные тексты

3. Ритри­ты

3. Чувства/​ощущения 1. Клас­си­фи­ка­ция чувств и ощущений

2. Визуализации/​аффирмации, дыхание

3. Тран­со­вые тех­ни­ки, регрессии

4. Речь/​слова 1. Кра­си­вая, ясная

2. «Я‑сообщение»

3. Ресурс­ные слова

5. Действия/​поступки 1. Доб­ро­же­ла­тель­ные

2. Улыб­ка

3. Бла­го­тво­ри­тель­ные

6. Сон/​повязка на глаза 1. Отдых, ман­тры, музыка

2. Управ­ля­е­мые сновидения

3. Мост меж­ду созна­тель­ным и бессознательным

7. ЗОЖ 1. Телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ные практики

2. Питание/​вода

3. Про­гул­ки, тан­це­валь­ная терапия

Опо­ры ново­го вре­ме­ни это:

  • Новое мыш­ле­ние
  • Новое вос­при­я­тие реальности
  • Новые высо­ко­ча­стот­ные состояния
  • Новое воле­изъ­яв­ле­ние
  • Новое комью­ни­ти
  • Новые свя­зи
  • Новые дру­зья
  • Новые рабо­ты
  • Новые стра­ны
  • Новые инте­ре­сы
  • Новые иде­а­лы
  • Новые пси­хо­тех­ни­ки и т.д.

«Богат­ства Духа укра­ша­ет лицо чело­ве­ка и порож­да­ют сим­па­тию и ува­же­ние. Дух в каж­дом суще­стве про­яв­ля­ет­ся в гла­за, в выра­же­нии лица, во всех тело­дви­же­ни­ях и жестах. Наш внеш­ний вид, наши сло­ва, наши дей­ствия нико­гда не быва­ют луч­ше нас самих. Ибо Душа наш Дом, наши гла­за – ее окна, а наши сло­ва ее посланники».

Дже­брал Халиль Джебрал

Ингуран Ольга
Клинический психолог,
Регрессолог, расстановщик

Шаманские путешествия «К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ» практический выездной курс Ольги ИНГУРАН

«По Пути к себе – есть веро­ят­ность встре­тить­ся с самим собой!»

О каком Пути идет речь?
Что зна­чит встре­тить­ся с самим собой?
Где эта встре­ча может произойти?
Что зна­чит луч­шая вер­сия себя?
Как воз­мож­но встре­тить­ся с собой Лучшим?

Эти и дру­гие вопро­сы, одна­жды, зада­ёт себе каж­дый зре­лый, само­по­зна­ю­щий и само­раз­ви­ва­ю­щий­ся чело­век, кото­рый само­со­вер­шен­ству­ет­ся как лич­ность, кото­рый ищет опыт­ным путем отве­ты на потреб­но­сти Души, кото­рый под­ни­ма­ет себя к вер­ши­нам Духов­но­го позна­ния, кото­рый стре­мить­ся обре­сти АКМЕ.

АКМЕ (от греч. ακμή — вер­ши­на, зенит, выс­шая точ­ка) — озна­ча­ет наи­выс­шую или наи­луч­шую сте­пень дости­же­ния чего-либо: сома­ти­че­ско­го, пси­хо­ло­ги­че­ско­го и соци­аль­но­го состо­я­ния лич­но­сти, а так­же, нрав­ствен­ных, душев­ных и духов­ных вершин.

Телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ный, тран­спер­со­наль­ный семинар
Шаман­ские путе­ше­ствия К ЛУЧ­ШЕЙ ВЕР­СИИ СЕБЯ —
это путе­ше­ствие к цен­тру глу­бин­ной сути Себя – истин­но­го, чув­ству­ю­ще­го, вос­при­ни­ма­ю­ще­го, пони­ма­ю­ще­го, осо­зна­ю­ще­го, целостного.

Через телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ные прак­ти­ки и тран­спер­со­наль­ные мето­ды, по чет­ко струк­ту­ри­ро­ван­ным с пси­хо­ло­ги­че­ской точ­ки зре­ния алго­рит­мам участ­ни­ки шаг за шагом, рабо­тая с телом и осво­бож­да­ясь от пси­хо­со­ма­ти­че­ских зажи­мов через дыха­ние, дви­же­ние, звук, обре­тая повы­шен­ную чув­стви­тель­ность и нахо­дясь в осо­знан­ном вос­при­я­тии себя, обре­тут бОль­шую целост­ность, при­бу­дут к ядру сво­е­го Существа.

Воз­не­сён­ные Учи­те­ля и наши Пред­ки назы­ва­ли это состо­я­ние и место внут­ри чело­ве­ка: «Вер­нуть­ся Домой!» или «В своё Духов­ное Серд­це» или «Точ­ка сборки»

Веду­щая мероприятия

Ингу­ран Оль­га – кли­ни­че­ский пси­хо­лог, телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ный тера­пист, регрес­со­лог, шаман­ский прак­тик, веду­щая пси­хо­ло­ги­че­ских тре­нин­гов и семи­на­ров с опы­том рабо­ты 20 лет.

РЕГИ­СТРА­ЦИЯ

Расстановки: терапевтическая группа / Ингуран Ольга

☘️19.03.2022 (суббота)
14.00−16.30 МСК
Расстановки (семейные, системные, симптомные, структурные).

☘️Тера­пев­ти­че­ская пси­хо­ло­ги­че­ская груп­па, на кото­рой будет воз­мож­но узнать о поряд­ках (зако­нах), дей­ству­ю­щих в семей­ных систе­мах, о при­чи­нах воз­ник­но­ве­ния симп­то­мов болез­ней и воз­мож­но­стях исце­ле­ния, о том, как уда­ют­ся гар­мо­нич­ные парт­нер­ские отно­ше­ния, о ресур­сах и сча­стье, о душе и ее дви­же­нии, и другое.

Ведущая встречи

Ингу­ран Оль­га Вик­то­ров­на Кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик 

    • Тео­ре­ти­че­ский блок
    • Кли­ент­ские работы
    • Груп­по­вые рас­ста­но­воч­ные упражнения,
    • Меди­та­ции
    • Вопро­сы-отве­ты

Груп­па 12 человек.

    • Воз­мож­но уча­стие заме­сти­те­лем в расстановке.
    • Воз­мож­но уча­стие наблю­да­те­лем без уча­стия в рас­ста­нов­ке и груп­по­вых упражнениях.
    • Воз­мож­но сде­лать свою рас­ста­нов­ку по сво­е­му запро­су (реше­ние мож­но при­нять в ходе группы).

💱 Сто­и­мость для всех участ­ни­ков 2022 руб.

☝️Кли­ент дол­жен быть «в трез­вом состо­я­нии сознания».

🤔 Реши­те, под­хо­дит ли вам такой формат.

📢 Реги­стра­ция обязательна

Адрес встре­чи: м.Таганская-кольцевая (подроб­ный адрес после под­твер­жде­ния бронирования)

Отправить заявку

Видео с Ольгой Ингуран

Ингу­ран Оль­га Вик­то­ров­на – Кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик 

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный регрес­со­лог (с 2020 г.);

  • сот­ни успеш­ных регрессий;
  • боль­шой опыт соб­ствен­ных инди­ви­ду­аль­ных и груп­по­вых погру­же­ний (с 2000 г.)
  • прак­ти­ка слож­ных регрессий; 
  • атте­сто­ван­ный член ассо­ци­а­ции «Созвез­дие регрессологов».

Открывая книгу

ВдохВМгновения

Системные расстановки

Как работают системные расстановки

Как работают системные расстановки

Медитации

Иду за своей силой

Родовая медитация «Единство»

Симптомный транс

Благодарность к земным родителям

Прямые эфиры

Психическое здоровье: норма и патология | Диана Орлан и Ольга Ингуран 

Диана ОРЛАН: Психология для регрессологов 

Открытая встреча онлайн. Два психологических подхода и 2 медитации

Как обрести внутреннюю опору

Сеансы регрессии, промо

Знахарь. Сеанс регрессии /​регрессолог Ольга ИНГУРАН

ЗА ГРАНЬЮ: тела, опыт души. История Ольги ИНГУРАН

Что происходит после жизни? / Перинатальные матрицы Станислава Грофа

Пример индивидуальной расстановочной работы 

Приглашение на вебинар «Психиатрия для регрессологов»

К лучшей версии себя / Шаманские путешествия с Ольгой ИНГУРАН

Ответы клинического психолога

Почему со мной не хотят встречаться парни?/

Как похудеть?

Как выжить с подростком?

Я жертва всегда и везде. Что делать?

Травля в школе: чем помочь ребенку?

Муж-тиран, боюсь развестись

Шизофрения в роду – это заразно?

Как развестить, имея ребенка?

Как забыть бывшего/​бывшую?

Созависимость / Ответы клинического психолога

Что делать при панической атаке?

Ингуран Ольга – специалист центра Пробуждение

Ингу­ран Оль­га – кли­ни­че­ский пси­хо­лог, регрес­со­лог, семей­но-систем­ный расстановщик.

Сот­ни успеш­ных регрес­сий, боль­шой опыт соб­ствен­ных инди­ви­ду­аль­ных и груп­по­вых погру­же­ний (с 2000 г.), прак­ти­ка слож­ных регрес­сий, атте­сто­ван­ный член ассо­ци­а­ции «Созвез­дие регрессологов».

  • Регрес­сии по линии памя­ти по мето­ду Майк­ла Ньютона
  • Инди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции, вклю­чая рас­ста­нов­ку по запро­су кли­ен­та (на про­фес­си­о­наль­ных фигурках)
  • Пси­хо­ло­ги­че­ские консультации 

Вынужденная самоизоляция или приглашение к размышлению….

Вопрос: А что дела­ют люди, когда они вдруг «оста­нав­ли­ва­ют­ся», и у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они обна­ру­жи­ва­ют, что ока­зы­ва­ет­ся, у них нако­пи­лось мно­го отло­жен­ных или неза­вер­шен­ных дел, кото­рые они начи­на­ют доде­лы­вать, закры­вая гештальт, изы­мая свою энер­гию из этих момен­тов, и обна­ру­жи­ва­ют, что это заня­тие даже при­но­сит удо­вле­тво­ре­ние, и к ним воз­вра­ща­ет­ся ресурс, раз­мы­тый и рас­се­ян­ный в незаконченном.

Вопрос: А что еще дела­ют люди, когда у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они вовле­ка­ют­ся во все­воз­мож­ные онлайн веби­на­ры, семи­на­ры, откры­тые встре­чи и т.д., пото­му что голос в уме гово­рит: «Вре­мя надо про­во­дить с поль­зой, и даже на каран­тине не трать вре­мя зря, учись, позна­вай и т.д.».

Вопрос: И что обна­ру­жи­ва­ет­ся после про­смот­ра несколь­ких десят­ков «ново­го про­дук­та» на рын­ке в соцсетях?

Ответ: Всё одно и тоже: один и тот же стиль для всех (вне зави­си­мо­сти от темы про­дук­та), один и тот же почерк, один и тот же темп, одна и та же цель (зара­бо­тать как мож­но боль­ше денег), один и тот же вирус в мыш­ле­нии людей, одно и то же состо­я­ние исте­рии (что в миро­вом поле тво­рит­ся, то и в умах и дея­тель­но­сти людей происходит).

Вопрос: А что еще дела­ют люди, когда у них появ­ля­ет­ся доста­точ­но сво­бод­но­го времени?

Ответ: Конеч­но, они чита­ют. Чита­ют кни­ги, дер­жа в руках бумаж­ный экзем­пляр, чув­ствуя запах типо­граф­ской крас­ки, ощу­щая глад­кость или шеро­хо­ва­тость стра­ниц. И мне хочет­ся думать, что чита­ю­щих людей очень, очень, очень мно­го. Чита­ю­щих, дума­ю­щих, чув­ству­ю­щих и распознающих.

И я не исклю­че­ние, и в один пре­крас­ный момент через мои руки про­хо­дит кни­га, кото­рую мне надо пере­дать даль­ше. И хозяй­ка кни­ги гово­рит мне: «Ты можешь поли­стать её, почи­тать преж­де, чем пере­дать мне, еще есть время».

Я поду­ма­ла, что это ЗНАК, Боже­ствен­ный Знак. А что это может быть еще, если не знак: я сижу дома, нику­да не выхо­жу, а кни­га появ­ля­ет­ся в моём про­стран­стве у меня в руках. Пре­крас­ный дизайн при­вле­ка­ет моё вни­ма­ние. Сусаль­ное золо­то на облож­ке, глад­кость стра­ниц, глян­це­вые фото­гра­фии, удоб­ный для чте­ния шрифт, выде­лен­ные в отдель­ные рамоч­ки важ­ные цита­ты. Всё! Эта кни­га погло­ти­ла меня на целый день.

Итак, делюсь выдерж­ка­ми из кни­ги «WABI SABI. ЯПОН­СКИЕ СЕК­РЕ­ТЫ ИСТИН­НО­ГО СЧА­СТЬЯ В НЕИДЕ­АЛЬ­НОМ МИРЕ» \ Бет Кемп­тон. – Москва : Экс­по, 2021. – 304с. (Уют­ные кни­ги о счастье).

Ваби-Саби – это стиль жиз­ни, вдох­нов­лён­ный мно­го­ве­ко­вой япон­ской муд­ро­стью, хотя жите­ли Стра­ны вос­хо­дя­ще­го солн­ца гово­рят ред­ко о нём вслух.

Ваби-Саби – аль­тер­на­ти­ва совре­мен­но­му рит­му жиз­ни и цен­но­стям. Видеть кра­со­ту в несо­вер­шен­стве, ценить про­сто­ту и радость момен­та, ощу­щать связь с при­ро­дой и при­ни­мать мимо­лет­ность жиз­ни, отбро­сить лиш­нее и сосре­до­то­чить­ся на важ­ном – основ­ные прин­ци­пы этой вне­вре­мен­ной концепции.

Ваби-Саби – это фун­да­мен­таль­ное поня­тие эсте­ти­че­ско­го чув­ства, взгляд на мир, кото­рый направ­ля­ет вос­при­я­тие жизни.

Люди инстинк­тив­но пони­ма­ют, что такое кон­цеп­ция ваби-саби, это пора­зи­тель­ная загад­ка, кото­рая шепо­том пре­да­ёт глу­бо­кую муд­рость тем, кто смо­жет замед­лить­ся настоль­ко, что­бы услы­шать этот шепот и вос­при­нять его с откры­тым сердцем.

В послед­ние годы обще­ство набра­ло темп, уро­вень стрес­са стал зашка­ли­вать. Люди посто­ян­но дума­ют о день­гах, карьер­ном ста­ту­се, внеш­но­сти и накоп­ле­ни­ях, не зна­ю­щих пре­де­лов. Люди напря­га­ют­ся, что­бы боль­ше рабо­тать и боль­ше полу­чать, это порож­да­ет чув­ство неудо­вле­тво­рён­но­сти и досады.

Слиш­ком мно­го рабо­та­ют, слиш­ком мно­го напря­га­ют­ся – и слиш­ком мало живут. Слиш­ком мало тра­тят вре­мя на иссле­до­ва­ние соб­ствен­ной жиз­ни и ее колос­саль­но­го потенциала.

Ваби-Саби – это инту­и­тив­ная реак­ция на кра­со­ту, кото­рая отра­жа­ет истин­ную при­ро­ду жизни.

Ваби-Саби – это при­ня­тие и готов­ность оце­нить непо­сто­ян­ную, несо­вер­шен­ную и неза­вер­шен­ную кра­со­ту все­го Сущего.

Ваби-Саби – это при­зна­ние даров про­стой, неспеш­ной и есте­ствен­ной жизни.

Ваби-Саби – это состо­я­ние серд­ца. Это глу­бо­кий вдох и мед­лен­ный выдох. Это состо­я­ние ощу­ща­ет­ся в момент истин­но­го сча­стья – в иде­аль­ный момент в неиде­аль­ном мире.

Эту спо­соб­ность мож­но раз­вить в себе, будучи гото­вым заме­чать дета­ли и куль­ти­ви­ро­вать в себе насла­жде­ние жиз­нью от момен­та к момен­ту. Мы испы­ты­ва­ем это чув­ство в самые под­лин­ные, самые вдох­но­вен­ные мгно­ве­ния соб­ствен­ной жизни.

Толь­ко из состо­я­ния рас­слаб­лен­но­сти мож­но ощу­тить кра­со­ту соб­ствен­ной жиз­ни в каж­дом мгно­ве­нии, изба­вив ее от все­го напуск­но­го и открыть то, что внутри.

Ваби-Саби – это Путь к серд­цу самой жиз­ни. Это тай­на, кото­рая рас­кры­ва­ет­ся перед глазами.

Ваби-Саби не пре­по­да­ёт­ся, люди впи­ты­ва­ют это состо­я­ние через наблю­де­ние и опыт проживания.

Ваби – это кра­со­та в про­сто­те, «при­глу­шен­ный вкус». Обре­те­ние духов­но­го богат­ства без­мя­теж­но­сти через отстра­не­ние от мате­ри­аль­но­го мира.

Саби – свя­за­но с тече­ни­ем вре­ме­ни: всё рас­тёт, меня­ет­ся, ста­ре­ет, рас­па­да­ет­ся. И ста­ре­ние изме­ня­ет визу­аль­ную при­ро­ду все­го сущего.

«Долж­ны ли мы любо­вать­ся весен­ни­ми цве­та­ми толь­ко в пол­ном цве­ту, а луной толь­ко на без­об­лач­ном небе? Кра­со­та живёт не толь­ко в оче­вид­ном, радост­ном и громком. 

Ваби под­ра­зу­ме­ва­ет покой, уме­ние под­нять­ся над повсе­днев­ной суе­той. Это при­ня­тие реаль­но­сти и осо­зна­ние, что она в себе несёт. Ваби поз­во­ля­ет нам пом­нить, что в любой ситу­а­ции скры­ва­ет­ся кра­со­та. И надо уметь её видеть. Это чув­ство спо­кой­но­го созер­ца­ния, уме­ние избе­гать лову­шек мате­ри­а­ли­сти­че­ско­го мира».

Ваби – это образ мыш­ле­ния, опи­ра­ю­щий­ся на сми­ре­ние, про­сто­ту и береж­ли­вость. Имен­но эти каче­ства ведут к без­мя­теж­но­сти и удовлетворению.

Дух Ваби нераз­рыв­но свя­зан с осо­зна­ни­ем того, что наши истин­ные потреб­но­сти очень про­сты, что нуж­но быть скром­ны­ми и бла­го­дар­ны­ми за про­сто­ту, кото­рая уже суще­ству­ет там, где мы есть.

Саби – озна­ча­ет эле­гант­ную про­сто­ту, без­мя­теж­ную кра­со­ту, кото­рая воз­ни­ка­ет с тече­ни­ем вре­ме­ни и в про­цес­се ста­ре­ния. Кра­со­та Саби напо­ми­на­ет о нашей свя­зи с про­шлым, о есте­ствен­ном цик­ле жиз­ни и смертности.

Ваби-Саби одно­вре­мен­но живёт и на краю чело­ве­че­ско­го созна­ния, и в серд­цах людей.

Ваби-Саби свя­за­но с тем видом кра­со­ты, кото­рая напо­ми­на­ет нам о мимо­лет­но­сти жизни.

Ваби-Саби при­гла­ша­ет нас вос­при­ни­мать кра­со­ту откры­ты­ми гла­за­ми и откры­тым сердцем.

  • «Когда учишь­ся видеть и вос­при­ни­мать мир серд­цем, а не гла­за­ми, он ста­но­вить­ся совер­шен­но другим».
  • «Всё, вклю­чая саму жизнь, эфе­мер­но, несо­вер­шен­но и мимо­лёт­но. Сле­до­ва­тель­но, совер­шен­ство невоз­мож­но, а несо­вер­шен­ство – это есте­ствен­ное состо­я­ние все­го, вклю­чая нас самих».
  • «Выс­шую кра­со­ту, цен­ность и ком­форт мож­но обре­сти толь­ко в простоте».

Соци­аль­ные сети – сред­ство мощ­ное и полез­ное, но оно застав­ля­ет людей посто­ян­но срав­ни­вать себя с дру­ги­ми. Люди пре­вра­ща­ют­ся в рабов оце­нок, когда пре­ры­ва­ют дра­го­цен­ные момен­ты, что­бы сде­лать фото­гра­фию и «запо­стить» её, а потом часа­ми под­счи­ты­вать, сколь­ко лай­ков полу­чи­ли от людей, кото­рых не знают.

«Мы отка­зы­ва­ем­ся от само­го дра­го­цен­но­го ресур­са – соб­ствен­но­го вни­ма­ния. И тем самым лиша­ем себя даров, кото­рые уже были в наших руках».

В такие момен­ты мы упус­ка­ем неза­ме­чен­ные воз­мож­но­сти для без­мя­теж­но­сти и при­клю­че­ний, в кото­рые нас пере­но­сит разум туда, куда не может после­до­вать тело.

Раз­ви­вать в себе щед­рость духа – это пол­но­стью изме­нить харак­тер отно­ше­ний. А отно­ше­ния укреп­ля­ют­ся, когда люди ува­жа­ют несо­вер­шен­ства друг друга.

Ваби-Саби – это дра­го­цен­ная кла­до­вая муд­ро­сти, кото­рая ценит спо­кой­ствие, гар­мо­нию, кра­со­ту и несо­вер­шен­ство. Несо­вер­шен­ство не озна­ча­ет сни­же­ние стан­дар­тов или уров­ня жизни.

Ваби-Саби поз­во­ля­ет быть собой, но не схо­дить с ума от стрем­ле­ния к непо­сти­жи­мой цели совер­шен­ства. Она мяг­ко под­тал­ки­ва­ет туда, где чело­век может рас­сла­бить­ся, при­тор­мо­зить и насла­ждать­ся жизнью.

Дух Ваби-Саби при­гла­ша­ет вспом­нить и почув­ство­вать душев­ную про­сто­ту, и учит ценить то, что уже есть.

Вре­ме­на года – это насто­я­щий мет­ро­ном Ваби-Саби, он упор­но воз­вра­ща­ет нас к насто­я­ще­му, что­бы мы заме­ча­ли, любо­ва­лись и ценили.

Один из основ­ных прин­ци­пов Ваби-Саби – этот при­ня­тие истин­ной при­ро­ды жиз­ни: всё в ней мимо­лет­но, несо­вер­шен­но и не завершено.

При­ня­тие – это при­ми­ре­ние с исти­ной настоящего.

Реак­ция серд­ца на кра­со­ту – это и есть насто­я­щее Ваби-Саби. Несо­вер­шен­ный Путь, по кото­ро­му ведёт серд­це, и есть иде­аль­ный Путь.

Вос­при­я­тие мира в духе Ваби-Саби созда­ёт про­стран­ство для любви.

Жизнь – это цикл, она не веч­на, а корот­ка и дра­го­цен­на. Это озна­ча­ет готов­ность открыть своё серд­це воз­мож­но­стям и удив­ле­нию, научить­ся искать дары про­стой жизни.

«Поняв, что вы уже иде­аль­но неиде­аль­ны, вы пере­ста­не­те нуж­дать­ся в вещах для под­ня­тия самооценки».

Из Открытого Сердца
С Любовью,
Ингуран Ольга
07.07.2021
г. Москва

Почему со мной не хотят встречаться парни?

  • В чем причина? 
  • Где корень проблемы? 
  • Поче­му чело­век дела­ет такой вывод? 
  • По каким кри­те­ри­ям он пони­ма­ет, что с ним не хотят встречаться?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Как похудеть?

  • При­чи­ны лиш­не­го веса 
  • Что ком­пен­си­ру­ет лиш­ний вес?
  • Как поху­деть?

На эти и дру­гие вопро­сы отве­ча­ет кли­ни­че­ский пси­хо­лог Ингу­ран Оль­га, а так же рас­ска­зы­ва­ет при­ме­ры из лич­ной практики. 

Я жертва всегда и везде. Что делать?

Жерт­ва – это трав­ми­ро­ван­ная пси­хи­ка и подав­лен­ная лич­ность. Но любая трав­ма – про­хо­дя­щая, любая боль – тоже про­хо­дя­щая. Одна­жды боли нуж­но отдать­ся и оста­вить ее там, где ей место. Исце­лить­ся. Открыть­ся более ресурс­но­му и изобиль­но­му каче­ству жизни. 

  • Отку­да берут­ся жертвы? 
  • Поче­му чело­век ста­но­вит­ся жертвой? 
  • Что про­ис­хо­дит, если не поз­во­лять ребен­ку выра­жать злость? 
  • Как вый­ти из жерт­вен­но­го состояния? 

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Шизофрения в роду – это заразно?

  • Что такое шизофрения?
  • Два вида шизофрении
  • Пер­во­при­чи­на симптома
  • Пере­да­ет­ся ли шизо­фре­ния по роду?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как забыть бывшего / бывшую

  • Воз­мож­но ли забыть?
  • Что делать с тре­во­гой и навяз­чи­вы­ми мыслями?
  • Как жить даль­ше после раз­ры­ва отношений?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Как развестись, имея ребенка?

  • Как не навре­дить детям раз­во­дом родителей?
  • Как ведут себя мате­ри после разрыва?
  • Поче­му при раз­во­де луч­ше, что­бы ребе­нок оста­вал­ся с отцом?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

https://youtu.be/_fl2X_mUrlI

Созависимость / Ответы клинического психолога

  • Соза­ви­си­мость: муж пьет, жен­щи­на страдает. 
  • Поче­му выстра­и­ва­ют­ся зави­си­мые связи? 
  • Что делать? Есть ли выход? 
  • Вто­рич­ные выго­ды созависимости.

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Maria Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 2 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Вебинар «Психиатрия для регрессологов» прошел на одном дыхании!

Веби­нар «Пси­хи­ат­рия для регрес­со­ло­гов» про­шел на одном дыхании!

4 часа мега полез­ной инфор­ма­ции! Меди­та­ции, при­ме­ры кли­ни­че­ских слу­ча­ев из практики!

Вот что гово­рят участ­ни­ки вебинара:

Руса­ла­на: «Оль­га, бла­го­да­рю 🙏 за веби­нар !!! Это было очень инте­рес­но, почти вся инфор­ма­ция для меня све­жая и новая !! Мозг пока кипит !! 🤪 Как хоро­шо, что в запи­си мож­но пере­смот­реть !!! Фай­лы будут еще догру­жать­ся в голо­ве !! 🤓 За тран­со­вые прак­ти­ки отдель­ный поклон !!
🙏🙏❤️❤️»

Рена­та: » Бла­го­да­рю за трансляцию.
Я рабо­таю пере­вод­чи­ком, спе­ци­а­ли­зи­ру­ю­щим­ся на так назы­ва­е­мых «sensitive scenarios cases» в цен­трах всех видов наси­лия, хос­пи­сах и пси­хи­ат­ри­че­ских лечеб­ни­цах тоже.
Мате­ри­ал, предо­став­лен­ный счи­таю очень полез­ным для себя как в рабо­те, так и лично.
Очень понра­ви­лись медитации.
Ещё раз благодарю
Успе­хов вам всем и каж­до­му креп­ко­го здоровья.
Искренне Рена­та Корелина»

Бла­го­да­рим за обрат­ную связь!

Веби­нар для изу­че­ния вы може­те при­об­ре­сти в записи.

Буллинг в школе: чем помочь ребенку?

  • Бул­линг – исклю­чен­ный или не при­ни­ма­е­мый группой. 
  • Поче­му груп­па оттор­га­ет ребенка?
  • Чем помочь ребенку?

Отве­ты кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Ингу­ран Оль­ги

Maria Без рубрики, Новости, Ольга Ингуран 0 комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,