ПРОБЛЕМА – ТО, ЧТО СУЩЕСТВУЕТ В НАШЕМ УМЕ
Проблема — это пробел, приводящий к неразберихе в нашей Жизни. Мы что-то пропустили, и теперь у нас нет ясности, что делать, как делать или зачем делать.
Ум – Многие проблемы созданы нашим умом и запутаны в его сетях. Поэтому с помощью ума проблемы не решаются.
Желание – Как ни странно, само наше желание решить проблему препятствует ее решению, создавая еще большую путаницу!
РЕШЕНИЕ – СОЕДИНЕНИЕ С ЧИСТЫМ ПРИСУТСТВИЕМ ЗА ПРЕДЕЛАМИ УМА
Свидетель – В каждом из нас есть измерение за пределами ума, пространства и времени — внутренний Свидетель, который наблюдает за всем, что происходит, ни во что не вмешивается и ни с чем не отождествляется.
Озеро. Свидетель — это чистая безмятежная гладь озера-зеркала, на котором отражаются, как облака, все проблемы нашей личности, наши желания и наш ум.
Со-зерцание — это соединение с этим озером. Соединившись с ним и наблюдая свои проблемы, мы позволяем им решаться самым гармоничным образом.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Возможность гармоничного решения проблем – Если вы позволите своим проблемам решиться без ожидания того, как — по вашему — это должно произойти, они разрешатся самым благотворным образом.
Успокоение и умиротворение – Процесс помогает отключиться от суеты, ослабить хватку ума и расслабиться на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
Развитие навыка управления вниманием – Внимание — ключ к нашей силе жить и творить.
Расширение осознанности – Повышение качества присутствия в здесь и сейчас, ясности ума и осознанности: что мы делаем, зачем делаем, наше ли это, как изменить то, что не нравится.
Вы получаете ключ, который поможет вам решать проблемы самостоятельно, развивать свою осознанность и ясность, настраивать свой внутренний мир, жить проще, легче и радостнее.
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ РАБОТАЕТ
Практика помогает решить следующие запросы/состояния:
- Не хватает энергии
- Не хватает ясности и понимания — что я делаю в Жизни, куда иду, ради чего
- Нет принятия себя, любви к себе
- Лень, прокрастинация, апатия, страх, гнев, одиночество, раздор в семье, отношениях, грусть, скука
- Нет интереса, вдохновения, радости жить
- Психосоматика
- Не получается сосредотачиваться на чем-либо
- Плохая память, невнимательность
Альтернативная практика – Круг Силы . Искусство созерцания позволяет взять одну тему и глубоко ее прояснить, наладить, а Круг Силы — постепенно проясняет и исцеляет разные темы, разные грани Жизни. Т.е., условно Созерцание — это прицельное фокусирование на конкретном запросе в Жизни (что-то конкретно мешает), Круг Силы — постепенно повышает качество Жизни и проясняет, исцеляет разные ее аспекты (отношения, дело, внутренние состояния, денежный поток, здоровье, место в Жизни, уверенность в себе, принятие себя и других и т.д.). Для знакомства лучше подойдет Круг Силы; на него также можно прийти, если вы не знаете, что вам надо.
