Перенос прямого эфира с Мариной Кейлиной

Поче­му ино­гда даже после отды­ха нет сил? Отку­да берут­ся хро­ни­че­ская уста­лость, раз­дра­жи­тель­ность, необъ­яс­ни­мое чув­ство голо­да, внут­рен­нее напря­же­ние, «туман в голо­ве» и ощу­ще­ние, что моти­ва­ция куда-то исчезла?

Часто мы спи­сы­ва­ем это на стресс, загру­жен­ность, недо­сып или внеш­ний ритм жиз­ни. Но за таки­ми состо­я­ни­я­ми может сто­ять более глу­бо­кий про­цесс — нару­ше­ние внут­рен­не­го энер­ге­ти­че­ско­го балан­са. Когда физи­че­ская, эмо­ци­о­наль­ная, мен­таль­ная и духов­ная энер­гия нахо­дят­ся в дис­гар­мо­нии, это отра­жа­ет­ся не толь­ко на само­чув­ствии, но и на настро­е­нии, ясно­сти мыш­ле­ния, отно­ше­ни­ях, про­дук­тив­но­сти и спо­соб­но­сти восстанавливаться.

В пря­мом эфи­ре Мари­на Кей­ли­на, регрес­со­лог, пси­хо­лог и экс­перт по рабо­те с энер­ге­ти­кой чело­ве­ка, вме­сте с нашим бес­смен­ным веду­щим – Дени­сом Овсян­ни­ко­вым раз­бе­рут­ся, как устро­е­на энер­гия чело­ве­ка, поче­му она может «иска­жать­ся» и какие сиг­на­лы важ­но заме­чать вовремя.

Участ­ни­ки эфи­ра узна­ют, как отли­чить обыч­ную уста­лость от более серьёз­но­го внут­рен­не­го дис­ба­лан­са, какие при­выч­ки и состо­я­ния заби­ра­ют ресурс, а какие помо­га­ют его воз­вра­щать. Мари­на поде­лит­ся про­сты­ми и систем­ны­ми мето­да­ми само­ди­а­гно­сти­ки, рас­ска­жет о днев­ни­ке энер­гии и про­ве­дёт поша­го­вую прак­ти­ку с маят­ни­ком пря­мо во вре­мя трансляции.

Так­же в эфи­ре пого­во­рим о спо­со­бах вос­ста­нов­ле­ния и защи­ты сво­е­го энер­ге­ти­че­ско­го поля: дыха­тель­ных прак­ти­ках, меди­та­ции, аффир­ма­ци­ях, дви­же­нии, рабо­те с вни­ма­ни­ем и регу­ляр­ных дей­стви­ях, кото­рые помо­га­ют воз­вра­щать ясность, спо­кой­ствие и внут­рен­нюю опору.

Это будет не про­сто тео­ре­ти­че­ская встре­ча, а живой эфир с прак­ти­кой, отве­та­ми на вопро­сы зри­те­лей и раз­бо­ром типич­ных оши­бок, с кото­ры­ми стал­ки­ва­ют­ся те, кто толь­ко начи­на­ет путь к более осо­знан­но­му управ­ле­нию сво­им состо­я­ни­ем и ресурсом.

В про­грам­ме эфира:

✔️ 4 вида энер­гии чело­ве­ка: физи­че­ская, эмо­ци­о­наль­ная, мен­таль­ная и духов­ная
✔️ Как раз­ные уров­ни энер­гии вли­я­ют друг на дру­га
✔️ Что такое энер­ге­ти­че­ские иска­же­ния и как они про­яв­ля­ют­ся
✔️ Как рас­по­знать при­зна­ки внут­рен­не­го дис­ба­лан­са
✔️ Мето­ды само­ди­а­гно­сти­ки и веде­ние днев­ни­ка энер­гии
✔️ Прак­ти­ка с маят­ни­ком в пря­мом эфи­ре
✔️ 5 спо­со­бов вос­ста­нов­ле­ния ресур­са: дыха­ние, меди­та­ция, аффир­ма­ции, дви­же­ние и рабо­та со спе­ци­а­ли­стом
✔️ Как сохра­нять баланс в ток­сич­ной или напря­жён­ной сре­де
✔️ Поче­му регу­ляр­ность важ­нее разо­вых прак­тик
✔️ Отве­ты на вопро­сы зрителей

Автор про­грам­мы: Мари­на Кей­ли­на — регрес­со­лог, пси­хо­лог, экс­перт по рабо­те с энер­ге­ти­кой чело­ве­ка, автор мето­дик гар­мо­ни­за­ции энер­ге­ти­че­ско­го поля.
Веду­щий: Денис Овсян­ни­ков
Фор­мат: тео­рия + живая прак­ти­ка + отве­ты на вопро­сы
Дли­тель­ность: 60–90 минут

Вни­ма­ние: дата эфи­ра изме­ни­лась! 
По неза­ви­ся­щим от нас при­чи­нам пря­мой эфир пере­но­сит­ся на 16 июня 2026 года.