Как перейти от регрессии к реальным действиям

Свет­ла­на Королева

Коучинг отлич­но «мон­ти­ру­ет­ся» с регрес­си­ей. Пото­му что во вре­мя сес­сии мож­но достать про­бле­му кли­ен­та. Дать ему вре­мя на «рас­па­ков­ку» после сес­сии. А даль­ше уже рабо­тать с ним при помо­щи коучин­го­вых инстру­мен­тов, что­бы чело­век начал двигаться.

Напри­мер, при­шла кли­ент­ка в регрес­сию запро­сом про отно­ше­ния «зачем мне нуж­ны отно­ше­ния с этим кон­крет­ным муж­чи­ной?» Во вре­мя сеан­са мы нашли точ­ку зарож­де­ния про­бле­мы – он был её отцом в про­шлой жиз­ни, кото­рый не смог постро­ить отно­ше­ния с её мате­рью и ушёл из семьи. Оста­лась оби­да, кото­рая вли­я­ет на реаль­ные отно­ше­ния с мужчиной.

Через несколь­ко дней мы про­ве­ли коуч-сес­сию с запро­сом «что изме­нить в сво­ём пове­де­нии, что­бы мне ста­ло лег­че?» Сна­ча­ла мы опре­де­ли­ли, что зна­чит «лег­че» и как она пой­мёт, что есть резуль­тат. Затем пора­бо­та­ли с телом и выяс­ни­ли, как будет реа­ги­ро­вать тело на изме­не­ния. И даль­ше рас­пи­са­ли план дей­ствий . Через неде­лю она напи­са­ла мне, что отно­ше­ния с этим муж­чи­ной изме­ни­лись. Она уже не чув­ству­ет такую силь­ную зави­си­мость от его и уже поти­хонь­ку сепарируется.

То есть, коуч – это не про­сто «бла-бла-бла», это про реаль­ные изме­не­ния в жиз­ни. Что­бы эти про­цес­сы запу­стить, коуч дол­жен уметь чув­ство­вать кли­ен­та. Он рабо­та­ет через ощу­ще­ния, через тело. Пото­му что в теле есть энер­гия для действий.

Пре­лесть коучин­га в том, что он не толь­ко помо­га­ет решить про­бле­му и сде­лать пер­вый шаг, а в тех изме­не­ни­ях, кото­рые про­ис­хо­дят после сес­сии в реаль­ной жиз­ни. Коучинг запус­ка­ет вол­шеб­ный про­цесс изме­не­ний и оста­ёт­ся толь­ко изум­лять­ся, какие воз­мож­но­сти под­ки­ды­ва­ет жизнь. Даль­ше выбор кли­ен­та – идти в новое или про­дол­жать дер­жать­ся за старое.

Обыч­но резуль­тат сес­сии мож­но полу­чить в про­ме­жут­ке от неде­ли до несколь­ких меся­цев. И каче­ство рабо­ты коуча опре­де­ля­ет­ся исклю­чи­тель­но реаль­ны­ми под­твер­жде­ни­я­ми изме­не­ний клиента.

Подроб­нее о син­те­зе коучин­га и регрес­сии мы будем гово­рить 20 фев­ра­ля с 18 до 22 по МСК на моду­ле «Коучинг для регрес­со­ло­гов».