Почему бывает сложно решиться обратиться за помощью к психологу?

В этом видео Анна Михай­ло­ва раз­би­ра­ет поче­му быва­ет слож­но решить­ся обра­тить­ся за помо­щью к психологу.
Доволь­но часто я стал­ки­ва­юсь с суж­де­ни­ем о том, что помощь пси­хо­ло­га тре­бу­ет­ся тем, «у кого что-то не в поряд­ке с голо­вой». В моей прак­ти­ке даже был такой курьёз­ный слу­чай. Захо­дим с док­то­ром в пала­ту нев­ро­ло­гии к мамам с дет­ка­ми. Док­тор пред­став­ля­ет меня и пред­ла­га­ет обра­тить­ся за помо­щью. На что одна из мам отве­ча­ет – «Я нор­маль­ная. Мне пси­хо­лог не нужен!» 
Все это про­ис­хо­дит от незна­ния. Тот, кто лечит голо­ву – это пси­хи­атр. Спе­ци­а­лист, кото­рый зани­ма­ет­ся тера­пи­ей пси­хи­че­ских расстройств. 
К пси­хо­ло­гу же могут обра­щать­ся здо­ро­вые люди. У кото­рых все в поряд­ке и с голо­вой и кото­рые нормальные. 
Но кото­рые стал­ки­ва­ют­ся с раз­лич­ны­ми слож­ны­ми ситу­а­ци­я­ми, эмо­ци­я­ми, состо­я­ни­я­ми с кото­ры­ми не в силах спра­вить­ся само­сто­я­тель­но. Когда опы­та и ресур­са само­го чело­ве­ка не доста­точ­но, для того чтоб понять как най­ти выход там где сложно. 
Так же ино­гда у людей воз­ни­ка­ет страх что пси­хо­лог ста­нет ругать, осуж­дать, сты­дить или винить чело­ве­ка за его «про­ступ­ки».
Это про­ис­хо­дит пото­му-что внут­ри чело­ве­ка сфор­ми­ро­ван образ «кара­ю­ще­го» родителя/​начальника/​учителя.
И часто эти стра­хи под­креп­ле­ны ситу­а­ци­я­ми из про­шло­го. Когда чело­век в уяз­ви­мом состо­я­нии полу­чил стресс там, где нуж­дал­ся в поддержке. 
Пси­хо­лог – это чело­век, кото­рый нахо­дит­ся в состо­я­нии ней­тра­ли и доб­ро­же­ла­тель­но­сти. Его дея­тель­ность в первую оче­редь направ­ле­на на под­держ­ку само­го чело­ве­ка, поиск при­чин слож­ных состо­я­ний чело­ве­ка и помощь по выхо­ду из них. 

Ино­гда к пси­хо­ло­гу не хочет­ся обра­щать­ся пото­му-что это рас­це­ни­ва­ет­ся как внут­рен­ний про­иг­рыш. Чело­век по каким-то при­чи­нам счи­та­ет, что со всем дол­жен непре­мен­но спра­вить­ся сам. 

Ино­гда чело­век про­сто жале­ет денег на рабо­ту с пси­хо­ло­гом. Так же часто слы­шу такие фра­зу что – рас­ска­жу подру­ге и полег­ча­ет. Или – вре­мя лечит. 
Или – все нор­маль­но же живут и я выживу. 
Рабо­та с пси­хо­ло­гом – это все­гда про улуч­ше­ние каче­ства жиз­ни. Сво­ей жизни. 
Здо­ро­во если есть под­дер­жи­ва­ю­щее окру­же­ние, кото­рое вовре­мя может ока­зать поддержку. 
Но сто­ит пом­нить о том, что пси­хо­лог обла­да­ет зна­ни­я­ми, кото­рые помо­га­ют научить­ся чело­ве­ку само­му пони­мать, что про­ис­хо­дит внут­ри. Поче­му слу­ча­ет­ся та или иная реак­ция и как помочь себе в стрес­со­вых ситуациях. 
Рабо­та с пси­хо­ло­гом помо­га­ет чело­ве­ку взрас­тить внут­ри себя креп­кую опо­ру на себя. А креп­кая опо­ра на себя дает ощу­ще­ние сво­бо­ды, без­опас­но­сти и сме­ло­сти жить свое.

ПОДРОБ­НО­СТИ И РЕГИСТРАЦИЯ