Почему важно слушать свой организм?

В новом видео Сера­фи­ма Заха­ро­ва рас­ска­зы­ва­ет о важ­но­сти при­слу­ши­ва­ния к сво­е­му орга­низ­му и его есте­ствен­ным потреб­но­стям. Она под­чер­ки­ва­ет, что каж­дый чело­век уни­ка­лен, и то, что под­хо­дит одно­му, может не под­хо­дить дру­го­му. Поэто­му необ­хо­ди­мо пом­нить о том, что мы едим, что­бы вос­пол­нить то, в чем нуж­да­ет­ся наш организм.

Одна­ко, Сера­фим так­же пре­ду­пре­жда­ет о воз­мож­ных опас­но­стях, свя­зан­ных с невни­ма­ни­ем к есте­ствен­ным сиг­на­лам наше­го орга­низ­ма. Как важ­ность быть вни­ма­тель­ны­ми и ответ­ствен­ны­ми по отно­ше­нию к сво­е­му здоровью.

При­слу­ши­ва­ясь к сво­е­му орга­низ­му, мож­но достичь поряд­ка и рав­но­ве­сия в здо­ро­вье и благополучии.

ПОДРОБ­НЕЕ О СПЕ­ЦИ­А­ЛИ­СТЕ 

ПЕРЕЙ­ТИ В ТЕЛЕГРАМ