КАЛЕНДАРЬ

Телеграм, Вайбер, Ватсап


+7 958 830 3819
Личный кабинет
Отправить заявку

Показать больше результатов

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Blog

Уникальный авторский курс | Голос Тело Сознание | Февралина Покровская

Лаборатория кардинальных изменений телесно-голосовых практик

.

Тренинг, который откроет ваш голос, освободит тело от зажимов и раскроет потенциал
Детоксикация организма и перезагрузка сознания

.

СТАРТ – 6 ноября

.

ВЕДУ­ЩАЯ – ФЕВ­РА­ЛИ­НА ПОКРОВСКАЯ

  • Созда­тель и веду­щая лабо­ра­то­рии кар­ди­наль­ных изме­не­ний телес­но-голо­со­вых прак­тик «Voice Body Laboratory»
  • Сома­ти­че­ский тера­певт – практик
  • Иссле­до­ва­тель голо­со­вых и телес­ных возможностей
  • Выпуск­ни­ца СПб­ГА­ТИ, перфор­мер­ка

Опыт пре­по­да­ва­тель­ской дея­тель­но­сти – более 17 лет

Экс­перт в направ­ле­ни­ях: сома­ти­че­ские про­яв­ле­ния, высво­бож­де­ние голо­са, рабо­та с уров­ня­ми вни­ма­ния и вос­при­я­тия для жиз­ни, телес­ная сбор­ка, лёг­кость и адап­тив­ность, нахож­де­ние пер­со­наль­ной хариз­мы, пере­про­шив­ка про­грамм, пуб­лич­ное выступление.

.

Возвращение сильного, красивого голоса, проработка телесных и психологических блоков

Укрощение страха и освобождение от психофизического напряжения

.

Что вы ска­же­те, если обре­тё­те при­род­ную силу голо­са, осо­знан­ное тело, воз­об­но­ви­те ресурс и смелость?

Тембр, плав­ная речь, хариз­ма, взгляд, мими­ка, жест, поза — всё это зави­сит от уме­ния управ­лять сво­им телом и нахо­дит­ся в согла­сии с ним

Голо­со­вые дан­ные — это уни­каль­ный инстру­мент, тре­бу­ю­щий настрой­ки, осво­бож­де­ния от зажи­мов и укреп­ле­ния эмо­ци­о­наль­ной сферы

Рас­кры­вая свою твор­че­скую при­ро­ду, вы обре­та­е­те веру в себя, раз­ре­ша­е­те себе сде­лать выбор и при­ни­мать реше­ния на пути к сво­ей цели

.

.

ПОДРОБ­НО О ТРЕ­НИН­ГЕ – В ЭТОМ ВИДЕО 

.

Кому будет полезен тренинг

.

  • Всем, чье при­зва­ние свя­зан­но с общением 
  • Спи­ке­рам и лекторам
  • Руко­во­ди­те­лям и предпринимателям
  • Тем, кто нахо­дит­ся в поис­ке ресурса
  • Каж­до­му, кто сомне­ва­ет­ся на пути к сво­ей цели
  • Жела­ю­щим изба­вить­ся от голо­со­вых и телес­ных бло­ков и раз­вить вари­а­тив­ность зву­ча­ния голоса
  • Людям в поис­ке себя и сво­ей пер­со­наль­ной харизмы

.

Главная особенность нашей работы — интегрированный, персональный подход к каждому человеку

.

✅ Сня­тие зажи­мов: убира­ем телес­ные и голо­со­вые зажи­мы с помо­щью тща­тель­но ото­бран­ных практик 

✅ Улуч­ше­ние дик­ции: рас­кры­тие голо­со-рече­вых качеств: сила, вынос­ли­вость, диа­па­зон, дикция

✅ Раз­ви­тие объ­ё­ма голо­са: вы узна­е­те глав­ные сек­ре­ты голо­со­об­ра­зо­ва­ния, овла­де­е­те тех­ни­ка­ми дыха­ния, про­ка­ча­е­те силу, объ­ём, тембр и пер­со­наль­ную хариз­му голоса

✅ Рас­кре­по­ще­ние: мы уде­ля­ем мно­го вни­ма­ния сома­ти­ке, дви­же­нию и прак­ти­кам рас­кре­по­ще­ния, т.к. это осно­ва чисто­го, сво­бод­но­го голо­са и мен­таль­но­го здоровья

.

.

➡️ Вы спо­кой­но вла­де­е­те ауди­то­ри­ей, сво­им голо­сом и пространством

.

➡️ Вы спо­соб­ны управ­лять каче­ством сво­ей речи

.

➡️ Вы уме­е­те убеж­дать, кон­струк­тив­но выра­жать свои мыс­ли, вы — эффект­ный оратор

.

➡️ Каче­ство Вашей жиз­ни улуч­ша­ет­ся, вы пол­ны иде­я­ми, силой и энергией

.

.

Индивидуальное ведение каждого человека 

12 инстру­мен­тов для транс­фор­ма­ции / Коли­че­ство мест ограничено

Над чем будем работать

.

Дик­ция и куль­ту­ра речи

  • Рабо­та над выра­бот­кой пра­виль­но­го, кра­си­во­го про­из­но­ше­ния в упраж­не­ни­ях и этюдах
  • Леп­ка фра­зы, инто­на­ция, пау­за, темп, гром­кость, или как быть услы­шан­ным – акти­ви­за­ция (объ­ём­но­сти) повествования
  • Навык удер­жи­ва­ния вни­ма­ния, бло­гинг, выступление
  • При­ё­мы вла­де­ния речью в стрес­со­вых ситуациях.

.

Пси­хо­фи­зи­че­ский аппарат

  • Настрой­ка и кон­цен­тра­ция, само­ощу­ще­ние, стерж­не­вое состо­я­ние развёрнутости
  • Ком­плекс телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ных упраж­не­ний, направ­лен­ных на сня­тие зажи­мов, выра­бот­ку пра­виль­ной осан­ки, при­об­ре­те­ние ком­му­ни­ка­ци­он­ных способностей
  • Настрой­ка вни­ма­ния и вос­при­я­тия, энергизация
  • Раз­ви­тие актив­но­сти лево­по­лу­шар­но­го и пра­во­по­лу­шар­но­го мышления

.

Story Telling

  • Искус­ство вла­де­ния пото­ко­вой речью
  • Прак­ти­ка, направ­лен­ная на ста­нов­ле­ние пла­стич­но­сти вооб­ра­же­ния, вари­а­тив­но­сти мыш­ле­ния, уме­ния образ­но, кра­соч­но выра­жать свои мысли
  • Осво­е­ние раз­вёр­ну­той речи в моно­ло­ге, диа­ло­ге и уме­нии вести дискуссии
  • Раз­вёр­ты­ва­ние фан­та­зии в режи­ме реаль­но­го времени.
  • Визу­а­ли­за­ция и при­тя­ги­ва­ние целей

.

Прак­ти­ки дыхания

  • Воз­вра­ще­ние при­род­но­го рече­во­го дыхания
  • Вклю­че­ние уча­стия диа­фраг­мы в про­цесс дыха­ния (мас­саж внут­рен­них органов)
  • Упраж­не­ния, направ­лен­ные на уве­ли­че­ние объ­ё­ма лёгких
  • Очи­сти­тель­ное дыхание
  • Сила пото­ка воз­ду­ха как сред­ство уве­ли­че­ния силы голо­са и потен­ции в речи
  • Визу­а­ли­за­ция дыхания
.

Пла­сти­че­ское движение

  • Прак­ти­ки, спо­соб­ству­ю­щие сня­тию мышеч­ных бло­ков, пси­хо­фи­зи­че­ских зажимов
  • Раз­ви­тие ассо­ци­а­тив­но­го мыш­ле­ния и воображения
  • Уста­нов­ле­ние пла­стич­но­сти свя­зок и мышц
  • Изу­че­ние основ­ных тех­ник пла­сти­че­ско­го дви­же­ния в упраж­не­ни­ях и этюдах
  • Поза, мими­ка, взгляд, жест – язык невер­баль­но­го общения
  • Акти­ви­за­ция при­род­ной целост­но­сти организма
  • Кон­такт­ная импровизация

.

Звук

  • Нахож­де­ние и высво­бож­де­ние при­род­ных голо­со­вых данных
  • Искус­ство звукоизвлечения
  • Нахож­де­ние резо­на­то­ров и виб­ра­ций в теле
  • Выве­де­ние голо­са на объ­ём и направ­лен­ность звука
  • Зву­ко­об­раз
  • Поста­нов­ка зву­ко­вых атмо­сфер­ных этюдов 
  • Высо­та, тембр, диапазон 
  • Голо­со­вая кон­такт­ная импровизация

.

.

Кардинальные изменения за 6 занятий (12 часов)

.

Узнайте, насколько велик ваш потенциал!

.

  • ✅ Воз­вра­ще­ние при­род­но­го дыха­ния, и спо­соб­но­сти к саморегуляции
  • ✅ Рас­кры­тие голо­со-рече­вых качеств (сила, тембр, вынос­ли­вость, дик­ция, харизма)
  • ✅ Про­ра­бот­ка телес­ных и голо­со­вых блоков
  • ✅ Улуч­ше­ние каче­ства при­сут­ствия и адаптивности
  • ✅ Уси­ле­ние кре­а­тив­но­го нача­ла и вари­а­тив­но­сти мышления
  • ✅ Лег­кость и телес­ная сборка
  • ✅ Инди­ви­ду­аль­ное веде­ние каж­до­го участ­ни­ка, толь­ко практика
  • ✅ Про­ра­бот­ка стра­ха «быть публичным»
  • ✅ Клю­чи к самореализации
  • ✅ Спо­соб­ность пони­мать свои эмо­ции, состо­я­ния, жела­ния, отстрой­ка границ
  • ✅ Нахож­де­ние в под­дер­жи­ва­ю­щей сре­де, обре­те­ние устой­чи­во­сти внут­рен­них ресурсов

.

Для нас очень важно создать безопасную среду

.

Прак­ти­ка выстро­е­на таким обра­зом, что­бы вы пла­но­мер­но рас­кры­ва­ли свой потен­ци­ал и голос, не трав­ми­руя его, как это слу­ча­ет­ся на голо­со­вых интенсивах

Атмо­сфе­ра и команд­ный дух заня­тий поз­во­ля­ют при­об­ре­сти проч­ные дру­же­ские и дело­вые связи

.

.

.

Важные детали

Адрес про­ве­де­ния: г. Москва, ул. Элек­тро­за­вод­ская, д. 21

.

.

Сто­и­мость участия:

  • При опла­те с до 29 октяб­ря вклю­чи­тель­но – 17500р.  15000р. 
  • При опла­те с 30 октяб­ря по 3 нояб­ря - 20500р. 18000р. 
  • Начи­ная с 4 нояб­ря – 25000р. 20100р.

Место в груп­пе и скид­ка бро­ни­ру­ют­ся при пред­опла­те 50%

.

.

Рас­пи­са­ние занятий:

  • 30 октяб­ря ( поне­дель­ник) ‑19.00 – 21.00
  • 2 нояб­ря (чет­верг) – 19.00 – 21.00
  • 6 нояб­ря (поне­дель­ник) – 19.00 – 21.00
  • 9 нояб­ря (чет­верг ) – 19.00 – 21.00
  • 13 нояб­ря (поне­дель­ник) – 19.00 – 21.00
  • 16 нояб­ря (чет­верг) – 19.00 – 21.00

.

.

Доб­ро пожа­ло­вать в лабо­ра­то­рию кар­ди­наль­ных изме­не­ний телес­но-голо­со­вых практик!

Вас ждёт самая эффек­тив­ная про­грам­ма для роста ваше­го потен­ци­а­ла, улуч­ше­ния ком­му­ни­ка­тив­ной сфе­ры, рас­кры­тия голо­са, выправ­ки пси­хо­фи­зи­че­ско­го состо­я­ния, при­об­ре­те­ния актёр­ских и ора­тор­ских навыков!

.

.

Чтобы записаться на курс, отправьте заявку ?

Maria Новости, Февралина Покровская 0 комментариев , , , , , ,