Закрытые позы человека

Мно­гие опыт­ные люди могут опре­де­лить по вашей позе, какой вы чело­век и что вы из себя пред­став­ля­е­те. Но не все зна­ют, что закры­тая поза может пло­хо вли­ять на ваше здо­ро­вье. Нету ниче­го тако­го если чело­век поси­дел в закры­той позе несколь­ко минут и пошел в откры­той, но если так сидеть регу­ляр­но и каж­дый день, то вы може­те при­ве­сти свой орга­низм в дис­ба­ланс и попро­сту пере­жи­мать сосу­ду в ногах. Так­же вы може­те поло­жить ногу на ногу, и посмот­реть, что эта поза вам дает. Напри­мер, ваш орга­низм скажет:

-Мне так спокойней.

-Мне так комфортней.

Если же вы уже при­вык­ли к закры­той позе, то вы може­те посмот­реть, когда имен­но вы так сади­тесь. Допу­стим если на рабо­те, когда вас вызы­ва­ет началь­ник, то дело в вашем стра­хе и пере­жи­ва­нии, тем самым вы защи­ща­е­тесь. Так­же суще­ству­ет упраж­не­ние “Крю­ки Ден­ни­со­на” доста­точ­но поде­лать это упраж­не­ние 2–3 мину­ты и вы сра­зу почув­ствуй­те облег­че­ние, воз­мож­но, что какой-то стресс отпу­стит вас. Закры­тые позы — это сиг­нал того что я нуж­да­юсь в отды­хе, к какой-то оста­нов­ке или бук­валь­но в защи­те. Но для это­го вам нуж­но хоро­шо разо­брать­ся и понять от чего имен­но вы хоти­те отдох­нуть, от кого или чего вы хоти­те защи­тит­ся, воз­мож­но я не хочу что-то выразить.

Когда вы чув­ству­е­те себя хоро­шо начи­най­те зани­мать­ся собой, запа­сай­тесь: энер­ги­ей, хоро­шим настро­е­ни­ем, сила­ми. Бла­го­да­ря это­му когда у вас воз­ник­нет какая-то стрес­со­вая ситу­а­ция, вы буде­те к ней гото­вы, и може­те про­жить ее намно­го есте­ствен­но и эффективней.

Подроб­но о телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ном пси­хо­ло­ге Алек­сее КОЛЕС­НИ­КО­ВЕ и запись на при­ём по этой ссылке »