КАЛЕНДАРЬ

ПОЗВОНИТЬ


+7 958 830 3819
Личный кабинет
Отправить заявку

Показать больше результатов

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Blog

Интенсив «Метафизика гнева» | Февралина Покровская

.

День гнева праведного в Voice Body Laboratory

.

29 октября 17:00 – 20:00 

ОЧНО / Москва

.

ВЕДУ­ЩАЯ – ФЕВ­РА­ЛИ­НА ПОКРОВСКАЯ

  • Созда­тель и веду­щая лабо­ра­то­рии кар­ди­наль­ных изме­не­ний телес­но-голо­со­вых прак­тик «Voice Body Laboratory»
  • Сома­ти­че­ский тера­певт – практик
  • Иссле­до­ва­тель голо­со­вых и телес­ных возможностей
  • Выпуск­ни­ца СПб­ГА­ТИ, перфор­мер­ка

Опыт пре­по­да­ва­тель­ской дея­тель­но­сти – более 17 лет

Экс­перт в направ­ле­ни­ях: сома­ти­че­ские про­яв­ле­ния, высво­бож­де­ние голо­са, рабо­та с уров­ня­ми вни­ма­ния и вос­при­я­тия для жиз­ни, телес­ная сбор­ка, лёг­кость и адап­тив­ность, нахож­де­ние пер­со­наль­ной хариз­мы, пере­про­шив­ка про­грамм, пуб­лич­ное выступление.

.

Тело и голос, как биография, воплощенная история, непрерывно подвижная, наполненная миром возможностей

.

Голос, как про­вод­ник эмо­ци­о­наль­но­го сиг­на­ла, нить, высво­бож­да­ю­щая нако­пив­ше­е­ся напряжение. 

Голос, про­яв­ля­ю­щий радость, бла­жен­ство, несо­гла­сие, гнев.

Выучен­ная бес­по­мощ­ность под­креп­ля­ет­ся выучен­ным подав­ле­ни­ем (само­пре­пи­на­ни­ем) себя в сло­вах, мыс­лях, дей­стви­ях, телес­ной глу­хо­той, маской.. 

Мы злим­ся, и подоб­но бой­цо­вой соба­ке, стис­ки­ва­ем зубы, гло­тая комок оби­ды и подав­лен­ной энер­гии, не все­гда спо­соб­ные пере­ва­рить такое (пита­ние).

Про­яв­лен­ность – есть цир­ку­ли­ру­ю­щая энер­гия жизни. 

Зами­ра­ние и подав­ле­ние энер­гии – состо­я­ние, подоб­ное сто­я­че­му боло­ту, меха­ни­че­ско­му хож­де­нию по кругу. 

Чтобы наполнить сосуд, необходимо сначала его опустошить, прожить, высказать

.

  • Нахо­дим скре­пы само­пре­пи­на­ния, меха­ни­ку авто­ма­ти­че­ско­го движения
  • Отпус­ка­ем подав­лен­ные состо­я­ния, подоб­но воз­душ­но­му змею
  • Высво­бож­да­ем эмо­ци­о­наль­но-телес­ное напря­же­ние, акти­ви­зи­руя жиз­нен­ные силы
  • Раз­ре­ша­ем гне­ву быть ска­зан­ным, поз­во­лен­ным, ведь в этом заря­де сокрыт неве­ро­ят­ный источ­ник сил и движения

Вас ждет про­стран­ство, в кото­ром мож­но ДЫШАТЬ, зву­чать во весь голос, про­жи­вать телес­ность, эко­ло­гич­но выпу­стить эмо­ции, неистов­ство­вать, горе­вать, обни­мать­ся, напитываться?

.

Эмоциональная искренность – путь к равновесию и устойчивости

.

  • Голо­со­вая выгруз­ка меша­ю­щих и забло­ки­ро­ван­ных состо­я­ний, устра­не­ние голо­со­во­го зажи­ма и сво­бо­да проявленности
  • Рас­ши­ре­ние воз­мож­но­стей и дей­ствий на телес­ном плане, раз­ре­ше­ние на дей­ствие через аутен­тич­ное движение
  • Лёг­кость и ско­ор­ди­ни­ро­ван­ность дыхания
  • Кон­такт со сво­им «Я» через голо­со­вую импровизацию
  • Про­буж­де­ние пото­ков энер­гии в теле через зву­ча­ние, рабо­та с гневом
  • Осо­зна­ние соб­ствен­ной эмо­ци­о­наль­ной зна­чи­мо­сти и уникальности

.

Voice Body Laboratory приглашает вас погрузиться в искренность, вернуть ресурсное состояние, возобновить природную свободу и уникальность

.

  • На тре­нин­ге мы затро­нем тему эмо­ци­о­наль­ной прав­ды как про­вод­ни­ка к дости­же­нию ваших целей
  • «Отпу­стим» меша­ю­щие и забло­ки­ро­ван­ные эмо­ции, устра­ним голо­со­вые зажимы
  • Вер­нём при­род­ную лёг­кость и ско­ор­ди­ни­ро­ван­ность дыхания
  • Воз­об­но­вим кон­такт со сво­им «Я» в при­ня­тии телесности
  • Про­ра­бо­та­ем бло­ки пото­ков энер­гии в теле
  • Акти­ви­за­ция осо­зна­ния соб­ствен­ной эмо­ци­о­наль­ной зна­чи­мо­сти и уникальности

.

.

В программе интенсива

.

  • Голос и пси­хо­фи­зи­че­ское состо­я­ние (теория/​практика)
  • Гра­ни гнева
  • Иден­тич­ность, при­ня­тие, позволение
  • Вза­и­мо­связь мускуль­но­го пове­де­ния и эмоций
  • Внеш­нее и внут­рен­нее (мани­фе­ста­ция) дви­же­ние (прак­ти­ка)
  • Кон­такт­ная голо­со­вая импро­ви­за­ция (кол­лек­тив­но и в парах) Спо­со­бы рабо­ты с нега­тив­ны­ми эмо­ци­я­ми и запретами
  • Про­ра­бот­ка энер­ге­ти­че­ских бло­ков в теле (прак­ти­ка) через зву­ча­ние голо­са (инди­ви­ду­аль­ная, пар­ная, и кру­го­вая вокализация)
  • Вари­а­тив­ность зву­ча­ния, дей­ствия, присутствия 
  • «Игро­вое поле» свер­ше­ния собы­тий (практика/​тренаж)

Что дает интенсив

.

  • Полез­ная физи­че­ская нагрузка
  • Осво­бож­де­ние от мен­таль­ных и соци­аль­ных зажимов
  • Прак­ти­ка невер­баль­ной коммуникации
  • Раз­ви­тие телес­ной и пси­хо­ло­ги­че­ской чувствительности
  • Раз­ви­тие тан­це­валь­ной, пла­сти­че­ской выразительности
  • Раз­ви­тие кре­а­тив­но­го мыш­ле­ния и твор­че­ской освобождённости
  • Раз­ви­тие осо­знан­но­сти движения

.

Осо­бое вни­ма­ние в прак­ти­ке будет уде­лять­ся виб­ра­ции тела во вре­мя извле­че­ния зву­ка. Отпус­кая тело и поз­во­ляя ему виб­ри­ро­вать, мож­но осво­бо­дить его от зажи­ма и прий­ти к ощу­ще­нию орга­нич­но­го и сво­бод­но­го звука

В тре­нин­ге исполь­зу­ют­ся упраж­не­ния из раз­лич­ных вокаль­ных и импро­ви­за­ци­он­ных тех­ник, рабо­та с сома­ти­кой, и тех­ни­ки дыха­ния а так­же автор­ская методика.

Важные детали

  • Дата интен­си­ва: 29 октяб­ря 2023 г.
  • Вре­мя:  17:00 – 20:00 Мск
  • Адрес про­ве­де­ния: г. Москва, ул. Элек­тро­за­вод­ская, д. 21
  • С собой иметь смен­ную обувь, нос­ки, руч­ку и блокнот
  • Сто­и­мость: 5000 руб. 3 900 руб. при опла­те до 15 октяб­ря включительно

.

.

Чтобы записаться на интенсив, отправьте заявку ?

Maria Новости, Февралина Покровская 0 комментариев , , , , , , , , ,