Современная психология предлагает множество методик расшифровки своих снов и символических ответов из трансовых погружений или регрессий. Все они имеют в своей сути единый подход – внешние подсказки и сонники полезны, но только вы сами можете полноценно прочувствовать сообщения своего бессознательного, которые стучатся к вам через сны или трансовые состояния.
Как же относиться к своим снам? Ведь они снятся нам каждую ночь.
Правило №1
Отнеситесь к своим снам с уважением и вниманием. Не стоит бояться даже самых неприятных образов. Что бы ни снилось, ни грезилось, это сгенерировано вами.
Даже самый ужасающий образ из сна может быть глубинным посланием для вас, иногда предупреждением о перенапряжении или заботливой подсказкой о вашей жизни.
Правило №2
Приснившийся образ, событие или глубинное ощущение в большинстве случаев — это символ, то зашифрованное, а не буквальное послание. Реальность же – здесь, в состоянии бодрствования. Психически здоровый человек с лёгкостью пробуждается и может использовать сон как метафорическую подсказку. Если снится, например, чья-то смерть, стоит отнестись к ней как непрямому значению, например, как к завершению проблемы или как к сепарации от авторитетного для себя человека.
Правило №3
Проснувшись, стоит сразу подробно записать свой сон в блокнот или наговорить на диктофон. Сон, как и ответы из регрессий или медитаций, имеет свойство достаточно быстро улетучиваться, оставляя лишь лёгкое послевкусие, но стирая детали. Перечитывая свои сны, вы сможете открыть для себя новые слои и подсказки символов, приходящих к вам время от времени. Ведение дневников снов позволит вам вчувствоваться в трансформации, которые происходят с образами и настроениями ваших снов, а следовательно, и с вашей жизнью.
Правило №4
Бытовой сон может быть простой разгрузкой психики, допроживанием дневных событий, не нуждающимся в расшифровке. Бытовой сон часто повторяет сегодняшние повседневные события и его легко отличить от знакового сна по совпадению времени года и атмосферы с той реальностью, где вы живете в этот период своей жизни. Сон-отдых также может быть простым помощником для вас, и стоит им насладиться, как хорошим отпуском.
Правило№5
Необычные и знаковые сны, а также сны-визиты, тревожные сны и повторяющиеся сны-подсказки стоит рассмотреть с нескольких углов. Существует множество методик по расшифровке трансовых и символических ответов подсознания.
Семь ключевых методик, используемых в современной психологии и позволяющих самостоятельно раскрыть эти подсказки, составив собственный словарь символов, будут рассмотрены на вебинаре 4 апреля 2021 года.