«9 звезд» – Самостоятельная практика от Данилы Мещерякова

Дани­ла Меще­ря­ков

Эта прак­ти­ка очень эффек­тив­на для раз­ви­тия навы­ка управ­ле­ния сво­им вни­ма­ни­ем, уми­ро­тво­ре­ния и пре­кра­ще­ния «уте­чек энер­гии», кото­рые у нас есть.

Пред­ставь­те себе теле­фон, у кото­ро­го в фоно­вом режи­ме «висит» мно­же­ство неза­вер­шен­ных при­ло­же­ний. Мы все зна­ем, что у тако­го теле­фо­на бата­рея раз­ря­жа­ет­ся очень быст­ро. Точ­но так же, в поле чело­ве­ка обыч­но висит мно­же­ство неза­вер­шен­ных дел, мыс­лей, вопро­сов, про­блем, эмо­ций, состо­я­ний. И они все тянут энер­гию, исто­ща­ют нас! Мы ста­но­вим­ся невни­ма­тель­ны­ми, не можем сфо­ку­си­ро­вать­ся на важ­ных для нас делах, быст­ро уста­ем и не можем пол­но­цен­но вос­ста­нав­ли­вать­ся, когда отды­ха­ем.

Прак­ти­ка «9 звезд» поз­во­ля­ет завер­шить все наши «неза­вер­шен­ные при­ло­же­ния», и напол­нить­ся энер­ги­ей!

Запись прак­ти­ки – 9 минут:

Реко­мен­ду­ет­ся выпол­нять регу­ляр­но (еже­днев­но)

Вы так­же може­те посмот­реть пол­ную запись встре­чи по этой ссыл­ке – она посвя­ще­на теме ВНИ­МА­НИЯ и зна­ко­мит с тем, как про­ис­хо­дит рабо­та в груп­пе ИСКУС­СТВО СОЗЕР­ЦА­НИЯ

0 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

العربيةEnglishFrançaisDeutschРусскийEspañol
Перейти к верхней панели