Как вы себе представляете коуч-сессию?

Свет­ла­на Королева

Коуч – это чувак, кото­рый сидит и зада­ёт вопро­сы с умным видом. Одна моя кли­ент­ка после сес­сии ска­за­ла, что боя­лась встре­чи со мной, так как дума­ла, что я буду зада­вать труд­ные вопро­сы, а она не будет знать пра­виль­но­го ответа.

Вокруг коучин­га ходит мно­го слу­хов, кото­рые мне каж­дый раз при­хо­дит­ся раз­ве­и­вать. Что коуч – это учи­тель, кото­рый учит, как надо жить. Или что коуч-это тре­нер, кото­рый даёт гото­вые инструк­ции. И бьёт по голо­ве , если дела­ешь что-то непра­виль­но. Или что коуч – это пси­хо­лог, кото­ро­му нуж­но выво­ра­чи­вать душу наизнанку.

Нет, и ещё раз нет. Коуч рабо­та­ет с кон­крет­ным запро­сом, кото­рый кли­ент фор­ми­ру­ет само­сто­я­тель­но. Кста­ти, есть мно­го спе­ци­аль­ных коучин­го­вых тех­ник, кото­рые помо­га­ют сфор­му­ли­ро­вать запрос. И я ими поль­зу­юсь и в регрес­сии, что­бы понять, в какую кон­крет­но жизнь нуж­но отве­сти клиента.

«А что, так про­сто? Сидишь, зада­ёшь вопро­сы и тебе за это день­ги пла­тят?» Про­сто – это давать сове­ты! Вот дей­стви­тель­но, при­хо­дят на кон­суль­та­цию и ты такой гово­ришь: «сде­лай так-то и так-то», и тебе за совет денег дают. А так задать вопрос, что­бы чело­век сам нашёл на него ответ – это целое искус­ство, кото­ро­му нуж­но обучаться.

Вот при­мер одной из коуч-сессий

Кли­ент­ка при­шла с запро­сом про уве­рен­ность в себе. Она хоте­ла уве­рен­но выра­жать свою точ­ку зре­ния и не пере­жи­вать о том, что о ней поду­ма­ют окру­жа­ю­щие . Сна­ча­ла я при помо­щи вопро­сов выяс­ни­ла, что для кли­ент­ки неуве­рен­ность и как она про­яв­ля­ет­ся. Потом, как она пой­мёт, что ста­ла уве­ре­на. По каким кри­те­ри­ям это будет понят­но. И затем ста­ли рабо­тать с телом.

Мы с ней опре­де­ли­ли, как выгля­дит неуве­рен­ность и где нахо­дит­ся. Ока­за­лось, что неуве­рен­ность похо­жа на ось­ми­но­га , кото­рый живёт в живо­те. Мы его акку­рат­но «доста­ли» через руки и вме­сто ось­ми­но­га «посе­ли­ли» в живот уве­рен­ность. И зафик­си­ро­ва­ли это состо­я­ние. Даль­ше про­пи­са­ли пер­вые шаги, как про­яв­лять уве­рен­ность в жиз­ни. И каж­дую неде­лю она мне при­сы­ла­ет отчёт о том, какие изме­не­ния произошли.

Но каж­дая сес­сия инди­ви­ду­аль­на и непред­ска­зу­е­ма. Я не знаю, по како­му сце­на­рию она будет раз­ви­вать­ся и к чему мы при­дём в кон­це. Но я уве­ре­на, что мы точ­но достиг­нем результата.

При­хо­ди­те на наш модуль «Коучинг для регрес­со­ло­гов» 20 фев­ра­ля и вы полу­чи­те отве­ты на ваши вопросы.

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА И РЕГИСТРАЦИЯ

Светлана Королева

Коуч, регрессолог